Питание нон-стоп

Александр!
Сложного особо ничего нет там, про видео? да фиг знает может у кого и есть такое.
Перед марафоном, прикидываешь сколько гелей и где принимать будешь, столько и берешь соответственно. Основное, пожалуй то что он должен быть легко доступен.
Далее, лично я делаю так: на летний подсумок для бутылки с питьем, пришил несколько типа кармашков из широкой резинки (в магазине где шторы, нитки и т.п. продается)  т.е. делаешь как бы складку из резинки и пришиваешь столько сколько нужно, думаю 3-4 достаточно вполне и в эту складку вставляешь гель.
Знаю, некоторые берут просто такую же широкую ленту с застежками по краям как у подсумка и к ней пришивают эти самые кармашки. Видел что некоторые на нитках к одежде умудряется нитками приделать прямо перед марафоном, основное чтобы можно было быстро и легко достать в нужный момент. Варианты могут быть различны, главное чтобы вам удобно было и комфортно.
Сам прием геля:
Как правило выбирается участок равнинный или слегка под спуск, придется расстегнуть темляк с одной палки, достаете гель, зубами отрываете кончик и прямо на ходу, сбавив ход выдавливаете содержимое и желательно сразу запить. Можно рассчитать прием геля где-нить перед пунктом питания, а запить уже на ПП.
Также если есть группа поддержки, то проще всего чтобы уже открытый гель в обозначенном вами месте дали.
Собственно и все.

Где его везти, чтоб не замерз (загустел)?
В феврале планирую впервые пробежать Тартусский лыжный марафон. Гель у меня будет вот такой - http://www.wiggle.co.uk/powerbar-box-of-24-41g-powergel-sachets/. Сколько штук взять с собой на 63 км? Если кто пользовался именно таким, то необходимо ли его дополнительно надрезать, чтобы нормально выдавить при отрывании верхушки? Нуждается ли в запивании?
Заранее спасибо.

Удобно. Перед пунктом питания сьедаю и сразу запиваю. В сильный мороз, конечно, гель мёрзнет. А в средний можно выдавить. Запивать нужно обязательно. Многие надрезают упаковку. Сколько ПП, столько и гелей берите. Если останется потом сьедите. И постарайтесь выдавить весь гель. Пусть даже потратите лишние 5 секунд на это.  

Говоря про количество, то ориентир такой -  геля хватает примерно на 7-10 км работы спокойно, я на такие показатели и ориентируюсь при подготовке к марафону. Говоря за себя, то гели начинаю принимать не с первой 10-ки, а начиная со второй или в районе этого и далее.
Про емкость геля, то очень большие упаковки брать не стоит, по одной простой причине, что сразу большой тюбик можете и не осилить, а надорванный все измажет и липкое будет, так что проще несколько маленьких и не париться. Есть конечно варианты с крышечками, но это все усложняет процесс, лучше чем проще тем лучше: Достал - Надорвал - Выдавил - Выкинул и все покатил далее.
Все надрезания, могут привести к его выдавливанию раньше времени и костюм можно испачкать и подсумок, так зачем это надо? А надорвать зубами во время хода, проблем никаких вообще нет.

А гидропакетами кто-нибудь пользуется?  

http://youtu.be/dElxc_k7HZw

Вроде можно пакетики под комбез прятать. Слышал  такие варианты: на шнурок и на шею; в рукав.
Пользуется таким способом кто-нибудь, или лучше не заморачиваться и в подсумке возить?

Есть, например, такие бутылочки для геля, чтобы с пакетиками не возиться.
http://www.bike-components.de/products/info/p1546_Gelflasche-.html

Крышка как у вело бутылки, открывается зубами. Для марафона вроде хватает. Можно немного жидкости добавить, чтобы проблем с выдавливанием не было. Или антифриза на мороз ))

Я тоже за бутылочки, а то так неприятно мусорить на лыжне, а уж бежать среди гор хлама вообще жуть... и еще палочку отстегивать обязательно!!!, был печальный опыт - нижнюю губу насквозь пробл... и удар такой, ничего, хороший получается... почти нокаутировало....

как пить из бака на ходу?

Он для гонок не предназначен.

Бежал класс. марафон. Длинных спусков не было, а на равнине группа сразу уезжала. Коньком наверное возможно, но лучше когда на крышке есть сосок-клапан, как на банке. А откручивать и закручивать крышку-это очень долго. Если, конечно, Вас интересуют секунды.

Ну как как..снимаете бак, откручиваете крышку, делаете несколько глотков(надеюсь не надо объяснять как глотать?)) и закручиваете крышку.

как это всё делать на ходу.

А вы думаете, что я имел ввиду стоя?
Именно на ходу! вы умеете коньком без палок кататься? или классикой без палок?

попить на ходу из бака - не  получилось. Пришлось остановиться.

тренируйтесь дальше) со временем начнет получаться! во всем нужна тренировка!

На первый свой марафон в 2009-м (Доломитенлауф) коньком, взял термофлягу, попил всего один раз во второй половине дистанции, для этого пришлось остановиться.. после этого понял что затея с флягой - была очень неудачная идея.

Только не очень получается - теряется и скорость и есть большая вероятность потерять крышку.
Правильно сказали - если интересуют секунды в гонке, то фляги только для тренировок хороши.
Я пил из термофляги во время нескольких марафонов, но это было на длинных пологих спусках и все равно группу отпускал, нервничал, что крышку выроню, боялся разлить напиток и т.д.