Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

вопрос про пульс

23 Ivan Naymushin 12

01.10.2012 00:00

Последнее время наблюдаю странное:
когда начинаю утреннюю пробежку, пульсометр показывает пульс 167-170
а через пять минут падает вниз до 150 и таким остается до конца
бегу все время в одном темпе и по ощущениям как раз на 150

пробовал проверять пульс рукой, и кажется, "167-170" - это аритмия, то есть когда начинаю бежать, первые 5 минут сердце работает крайне неровно а потом врабатывается

кто с таким сталкивался?
раньше я (а мне 33 года) такого у себя не наблюдал

Просмотров:3437
Комментариев:25
Рейтинг: 0 0 0

Вам нужно в поликлинику, на ЭКГ с нагрузкой Владимир З
[01.10.2012 13:33]
- Петер Янсен "Тренировки на выносливость": Сергей Авдюшкин
  [01.10.2012 17:17]
  - немного промахнулся, ответ адресовался автору Сергей Авдюшкин
    [01.10.2012 17:22]
    - ну не знаю Ivan Naymushin
      [03.10.2012 13:01]
      - ну вот и хорошо, а то сразу -- аритмия Sergey Smolyakov
        [03.10.2012 16:08]
      - Рекомендую почитать Школу бега СкиРан, Сергей Авдюшкин
        [03.10.2012 16:28]
я бы сначала исключил возможные проблемы Sergey Smolyakov
[01.10.2012 14:08]
- похоже оно Ivan Naymushin
  [03.10.2012 12:58]
аритмия
[01.10.2012 16:37]
У меня наоборот: colonel chesney
[01.10.2012 16:46]
- тоже разогреваюсь Aleksey Mozolev
  [01.10.2012 18:47]
  - Если тренируюсь днем, то colonel chesney
    [02.10.2012 10:23]
Проблема похожая Вова Казаков
[01.10.2012 17:16]
а как было дело? Николай В. Захаров
[01.10.2012 17:22]
- Интересно Эльвира Назирова
  [01.10.2012 20:38]
  - Suunto t6 andrey a
    [01.10.2012 21:44]
    - ага, про телефон Вова Казаков
      [01.10.2012 21:59]
    - Одна из версий Марат Валиев
      [01.10.2012 22:04]
      - Garmin Александр Щеголев
        [01.10.2012 22:30]
      - Сигма Оникс Юрий С
        [01.10.2012 23:02]
        
        у меня был сухой ремешок Ivan Naymushin
        [03.10.2012 13:06]
        
        качество\пригодность Sigma Onyx PC 25.10 Сергей Мелехин
        [18.10.2012 01:19]
        
        или Garmin Forerunner 910XT Сергей Мелехин
        [18.10.2012 19:17]
хххххххххххх Юрий Минаев
[01.10.2012 22:41]
Это физиология Василий Максимов
[02.10.2012 11:51]

15 Владимир З 1159

Вам нужно в поликлинику, на ЭКГ с нагрузкой

01.10.2012 13:33

"Велоэргометрия – это запись ЭКГ на фоне физической нагрузки. Проводится на специальном велосипеде – велоэргометре (другим вариантом этой методики является использование тредмила - беговой дорожки).

Подготовка к велоэргометрии (тредмил-тесту)
За три часа до проведения нагрузочных тестов необходимо исключить приём пищи.

Не следует проводить исследование после стрессовых ситуаций, больших физических нагрузок. Заранее необходимо проконсультироваться с врачом о принимаемых лекарственных препаратах, о показаниях и противопоказаниях к ЭКГ – исследованию с нагрузкой."

В общем идите к кардиологу, он направит вас куда надо(скорее всего на Велоэргометрию).

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Сергей Авдюшкин 195

Петер Янсен "Тренировки на выносливость":

01.10.2012 17:17

"В самом начале любого упражнения, в независимости от интенсивности нагрузки обеспечение происходит только анаэробным путем. Каждый раз организму требуется несколько минут для того, чтобы аэробная система полностью включилась в работу - пока легкие, сердце и системы транспорта кислорода не приспособятся к потребностям нагрузки. До этого момента необходимая энергия поставляется за счет лактатного механизма"

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Сергей Авдюшкин 195

немного промахнулся, ответ адресовался автору

01.10.2012 17:22

по моему скромному мнению пульс для пробежки высоковат, - разумней снизить темп, чтобы не превышать 135-140 уд/мин

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Ivan Naymushin 12

ну не знаю

03.10.2012 13:01

ну для меня 150 это комфортный пульс для бега,
140 - это уже совсем медленно получается

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Sergey Smolyakov 224

ну вот и хорошо, а то сразу -- аритмия :-)

03.10.2012 16:08

ноя бы не бегал постоянно на пульсе 150, особенно с утра. 130-140

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Сергей Авдюшкин 195

Рекомендую почитать Школу бега СкиРан,

03.10.2012 16:28

- сможете почерпнуть много полезного. В том числе о том, почему надо бегать на низком пульсе и как к этому прийти. Есть там тест: пробежать 30 мин на пульсе 120уд/мин, - не пробовали? http://skirun.ru/2010/09/07/running-school-begin-run/

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Sergey Smolyakov 224

я бы сначала исключил возможные проблемы

01.10.2012 14:08

с пульсометром: поменял батарейки в датчике и часах, мочил более обильно водой ремешок перед тренировкой. Очень похоже на то, что как только вспотел, так сразу пульсометр правильно показывать стал.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Ivan Naymushin 12

похоже оно

03.10.2012 12:58

после того как намочил ремешок, вроде все стало норомально
еще посмотрю...

спасибо за советы!!!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

аритмия

01.10.2012 16:37

у меня всегда пульс сначала немного выше. Например, если планирую кросс на пульсе 130, то где-то за первые две-три минуты бега он постепенно поднимается до 135-140, а потом снижается при том же темпе бега. Правда, первые три-четыре минуты я бегу обычно по шумной улице, а затем уже в парке, где тихо и спокойно. Может это как-то влияет. Правда никаких аритмий я не ощущаю - сердце работает по ощущениям ровно

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

У меня наоборот:

01.10.2012 16:46

сначала пульс совсем небольшой и нужно минут 10-15, чтобы он вышел на уровень обычных тренировочных нагрузок.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Aleksey Mozolev 1843

тоже разогреваюсь

01.10.2012 18:47

несколько минут на более низком пульсе. Никогда не замечал наоборот. Разве что адреналин как перед некоторыми стартами?
Хотя, ключевым тут может быть слово "утренняя пробежка". Насколько ранняя, сколько прошло времени с момента пробуждения, как проснулся - выспался или заставил себя выйти на пробежку. Скорее всего...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

Если тренируюсь днем, то

02.10.2012 10:23

ситуация похожая: пульс разгоняется постепенно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вова Казаков 1402

Проблема похожая

01.10.2012 17:16

На старте бывает до 160-170, через 300 метров - 115-120 при одинаковом темпе бега. Перестал обращать на это внимание. Бегу определенное время(60-70 минут) по самочувствию.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Николай В. Захаров 562

а как было дело?

01.10.2012 17:22

А раньше высокого пульса не было или Вы просто не замечали?

Я вот недавно приобрел пульсометр и вижу точно такую же картину. Хотя ни до ни после покупки пульсометра проблем с сердцем не испытывал.

Может все-таки это 15-20 дополнительных ударов в минуту - это особенности физиологии?

я, по крайней мере, не волновался бы сильно

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Эльвира Назирова 1750

Интересно

01.10.2012 20:38

тоже хотела задать подобный вопрос. Мне кажется, что дело может быть банально в батарейке от пульсометра. Когда я его только купила, полгода назад, то в начале легкой пробежки у меня пульс был невысоким, собственно и дальше значения изменялись в разумных пределах. Но последнее время замечаю. Если я надеваю пульсометр не заранее, а вот оделась, вышла, включила пульсометр, побежала - то значения какие-то заоблачные. 175 сходу, например, а я вообще трусцой бегу и этот тест 120/30 я причем прохожу!))) Батарейку до сих пор не могу поменять, т.к. банально в ближайших магазинах их нет, так бы сказала наверняка, из-за нее эта фигня или нет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 andrey a 158

Suunto t6

01.10.2012 21:44

только что активированный из магазина через два раза на третий в начале тренировки когда еле ползу трусцой на 2 -4 минутах просто зашкаливает, потом устанавливается 110-130 и уже дальше час-два все ОК. Рукой измеряю - никак не больше 120 и "велосипед" делаю раз в полгода и к доктору хожу. Грешил на коммуникатор в кармане, но не похоже.
У многих в ветке похожий вопрос. М.б. кто-нибудь изучал эту тему или запрашивал изготовителя и есть готовый ответ?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вова Казаков 1402

ага, про телефон

01.10.2012 21:59

Такое впечатление, что создает помехи датчику СС.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Марат Валиев 128

Одна из версий

01.10.2012 22:04

Бегаю с Сигмой Оних. До момента стабильного потоотделения( как то так) пульс 150-180 и выше.
Когда контакт нагрудного датчика становиться хорошим (пот), пульс выходит на рабочие характеристики до конца тренировки

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Александр Щеголев 349

Garmin

01.10.2012 22:30

Бегаю с Гармином 305-м.Если подсохли электроды- показывает 40-45уд./мин., если банально смочить слюной перед тренировкой эл-ды и кожу, то всё ОК.В инструкции написано-при необходимости применять токопроводящий гель.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Юрий С 249

Сигма Оникс

01.10.2012 23:02

У меня Сигма Оникс начинает работать без потоотделения.Когда иду в Парк Победы на тренировку сразу вижу реальный пульс; то подъем по лестнице 100,то равнина 90. Есть другая тема, аритмия.Могу рассказать про одну разновидность,которая имеется у меня. Это пропуск удара,и в зависимости от нагрузки,последующая ч.с.c.поднимается на 15% на 10, 15 секунд.Допустим было 150 стало175. Бывает редко, 30 лет назад в спортивном диспансере диагностировать не удалось.На велоэргометре в том числе.Догадался сам позжн что это такое.Гражданские кардиологи говорят что 400 пропусков в сутки это норм.Пока вопрос остается открытым.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Ivan Naymushin 12

у меня был сухой ремешок

03.10.2012 13:06

я сейчас использую garmin 910xt и видимо с ним есть проблема "сухого ремешка"
до это была sigma onyx pro ничего подобно не было одел и побежал
жалко конечно, ибо цена у них раза в 4 отличается, ну правда в гармине сильно больше всего полезного и вобще прибор иного уровня

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Мелехин 18

качество\пригодность Sigma Onyx PC 25.10

18.10.2012 01:19

Присматриваюсь к этой модели. Насколько она пригодна к эксплуатации на лыжных тренировках до минус 20 и на вело тренировках в условиях использования на руле в случае дождя. Есть ли звуковая индикация порога? Насколько пригоден ремешок нагрудный (как плотно сидит, качество материала\износостойкость)? Правильно ли передаются показания?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

13 Сергей Мелехин 18

или Garmin Forerunner 910XT

18.10.2012 19:17

А может не мучиться и сразу перейти от мыслей о низшей бюджетной планки (Sigma Onyx PC 25.10) к верхней планке (Garmin Forerunner 910XT). Роды занятий: плавание, беговые лыжи, велосипед.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Юрий Минаев 1680

хххххххххххх

01.10.2012 22:41

батарейка, сухой ремень, электризованная майка.

Все.

У меня бывает и 240-250 показывает вначале с одной из маек.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Василий Максимов 534

Это физиология

02.10.2012 11:51

Как мне когда то объяснили.При начале бега мелкие кровеносные капилляры не раскрыты и сердцу сложно прогнать кровь по всем мышцам.
После разогрева мышц капилляры расширяются и сердцу становится легче.
Отсюда же вытекает, что нормальная разминка длится около трех километров.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0