Сдавал кровь в середмне апреля, поскольку лыжный сезон закончился. Неделю беговые тренировки не проводил, но ощущение слабости было около месяца. Для себя извлек, что делать это благородное дело в сезон не стоит, если дорога форма.
Сдавал кровь и плазму, наследуший день не каких проблем, только еще легче бежится. Но это тренеровки на пульсе 140-150 изменений пульс/темп небыло, переыв в тренировках 1 день сдачи крови.