Имитация у них

фигачат только щепки летят

Лоси ещё те...

Ее и по болотам делают

с норвежцами тоже по болоту бегают.

о правильном толчке, прыжке, фазе полета-проката, красоте и прочих российских пирогах не думают. А именно, что фигачат, что аж щепки летят

Но мне такая суровая правда жизни не по душе. А что делать?!  

не прыгаю, сайгаки круче

http://www.youtube.com/watch?v=Fg5fKfSuluw&feature=related

можно было лопатой по спине получить.

бегут не как Вася Рочев. А "собакой"  на функции и только.

современной прогрессивной техники - нет доталкивания руками и ногами, толчки короткие, с использованием инерции тела, больше чем раньше наклоненного вперед, но при меньшем сгибании в пояснице.
как только толчковая нога уходит из под центра тяжести. толчок фактически прекращается, и руками тоже, меньше амплитуда. но больше частота. т.обр обеспечивается более постоянная линейная скоорсть без торможений и ускорений. причем, что интресно - фаза полета (в лыжах фаза одноопорного проката) та же самая по длительности, что и раньше, короче только толчок. это позволяет мышцам больше отдыхать

так же и имитируем, короткий шаг, без доталкивания, больше похоже на бег, высокая стойка, туловищем сверху напрыгиваем. наваливаемся на палки. нуртуг все четко делает, единственно, не очень акцентировано наваливание на палки из-за недостаточно крутого подъема, но жесткий угол между согнутыми руками и туловищем четко виден.
седов, наберусь наглости и скажу - бесполезную работу выполняет. если делать имитацию как циклическую работу, то надо как нуртуг, а если как специальные прыжковые упражнения после первой тренировки или на второй, то надо после каждого толчка (более сильного, на самом деле - прыжка) фиксировать положение на 1 ноге в течение 1-2 секунд
в контексте вышеизложенного шаговая имитация представляется устаревшим анахронизмом.

как может сохраниться прокат (фаза полета) при такой частоте. Времени на прокат просто нет. Человек не катит на лыжах, а бежит. В этом, кстати, разница между Ковальчик и Бъерген. Полячка за счет функции бежит в гору, а норвежка закатывает. Результат известен: голой физики на весь сезон не хватает, надо и про технику помнить. А Седов красавец: закатывает, но в масс-стартах, в толпе у него не получается идти в своем ритме. Уж больно длинный у него прокат.  

поэтому спорить не буду. посмотрел бег ковальчик/бьорген в ванкувере,  все так и есть, как вы пишете. хотя если сравнить с техникой рочева, бьорген тоже частит и ее гнать надо
вообще в лыжах меня интересует только коньковая техника у мужчин, из чисто практических соображений, но и там спорить наверное смысла нет, вгений нефедов закрыл тему, только его перечитывать)

как швейная машинка могут частить невысокие и функционально готовые гонщики. Если вспомнить, то Бельмондо или из современных - Йохауг.
Мне просто нравится широко и длинно катить на лыжах, поэтому и не люблю масс-старты, в которых приходится идти не в своем ритме.  

"шаговая имитация представляется устаревшим анахронизмом." - а по-моему, совсем нет. После толчка вы сразу должны выходить на "готовую ногу", не оставаться самому сзади и не уходить раньше времени с опорной ноги (об этом Вы сами выше написали) Научиться этому можно только при шаговой имитации, а лучше на месте, никуда не прыгая. Прыжковая имитация, неважно с зависанием или нет, только закрепляет ошибки. А вот делать эту- казалось бы- глупую и бесполезную работу часами, терпения у многих не хватает.

Забегание - никакая не прогрессивная техника,  оно было и раньше. В совершенстве этот элемент демонстрировала Б. Скари. У нее, должен заметить, все элементы лыжной техники достойны подражания и сейчас.

Ролик с Нортугом специально не стал комментировать, т.к. это скорее бег с опорой на палки.
А вот это отголоски советской школы, т.к. нас учили 30л.назад:
http://www.youtube.com/watch?v=OQixEs9reB8&feature=related

из-под себя не выталкивается бедром, а лишь выполняет заключительную фазу отталкивания голеностопом, руки уходят локтями назад, даже на легком рельефе (не давит кистью на лямку, как положено), закидывает голень вперед, не подхватывая махом таз (потому что нет начальной фазы отталкивания ногой), и таз отстает и зависает сзади. Настоящая имитация - это очень похоже на лыжи! Здесь движения неестественные и не достаточно слитные.

я примерно то же самое говорил нашему тренеру-шведу и всяким норвежцам-однокомандникам)))

Никакая это не имитация, это длинные горные интервалы, бег с палками. Думаю что нортуг тоже нормальную имитацию делает ни раз и не 2 в году...

были первые, кто начал имитировать.
Э. Мянтюранта практически одновременно с  шведами, начал ходить "особым толчковым шагом в подъём с лыжными палками ". По моему приоритет за ним, так же как  и коньковый ход за Паули Сиитоненом. Очень быстро имитация стала основным тренировочным средством, а с приходом в тренировочный процесс роллеров, окончательно вытеснило т.н. трудовые процессы и смежные виды спорта,ну как бы летние.
У скандинавов всегда было чему поучиться, а уж сейчас, тем более.  

Но я не вижу, что бы они делали хотя бы шаговую имитацию. В не очень далёкие времена проводила мастер-классы по прыжковой имитации в Финляндии Нина Гаврилюк. Может быть кто-то и прыгает сейчас, но я не вижу. А любителям это и не надо.