Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Энергетические напитки

14 Антон Зимятов 32

30.06.2012 00:00

Подскажите пожалуйста хорошие энергетические напитки -то их очень много фирм-а какой лучше и действительно помогает лучше себя чувствовать на лыжной дистанции 10км и 50км

Просмотров:4102
Комментариев:22
Рейтинг: 0 0 0

Sandi Umnov
[30.06.2012 23:27]
- +1 colonel chesney
  [01.07.2012 18:23]
  - А что именно в SPONSER используете? Антон Зимятов
    [02.07.2012 07:48]
    - юзаю изотоник. colonel chesney
      [02.07.2012 10:40]
      - ну и как? Антон Зимятов
        [02.07.2012 17:53]
        
        щас не помню точно, литров на 12, кажется. colonel chesney
        [02.07.2012 18:03]
********** игорь занин
[01.07.2012 15:52]
- я бы не советовал с содержанием Aнатолий Нестеров
  [01.07.2012 18:42]
  - Спасибо за ответы! Антон Зимятов
    [01.07.2012 18:44]
    - Кофеин. Sandi Umnov
      [01.07.2012 19:07]
Такой крупный специалист в области Леонид Кузьмин
[02.07.2012 15:58]
- Леонид Кузьмин Антон Зимятов
  [02.07.2012 16:22]
  - Антон, Вы с ними на эту тему разговаривали? Леонид Кузьмин
    [02.07.2012 16:50]
    - нет конечно Антон Зимятов
      [02.07.2012 17:38]
не пейте их Модест Соловьев
[02.07.2012 17:57]
А что тогда не отрава Andrei Isaev
[03.07.2012 20:25]
- ********* Модест Соловьев
  [03.07.2012 21:05]
  - Марал и Шпанская мушка Andrei Isaev
    [03.07.2012 21:50]
    - единственное железное средство - Модест Соловьев
      [03.07.2012 22:03]
      - ++++++++++++ Громов Михаил
        [04.07.2012 00:08]
      - а яснее можно Andrei Isaev
        [04.07.2012 13:36]
Самодельные гели... Александр Савостьянов
[04.07.2012 15:22]

17 Sandi Umnov 959

30.06.2012 23:27

Мне кажется, разницы особой нет. Главное - найти подходящий по вкусу и такой, что бы не было каких-то индивидуальных реакций. Есть изотоники, от которых у меня при большой интенсивности работы (соревновательной) возникает дискомфорт в животе.
Во время нагрузок надо употреблять чисто углеводный напиток (в них ещё должны быть соли, минералы и витамины) - они значительно быстрее усваиваются. А после нагрузки можно употреблять и напитки, в которых помимо углеводов есть ещё и аминокислоты, протеины.
В общем, что бы выбрать, я бы рекомендовал пробовать разные. Из последнего, что пробовал - нравится SPONSER.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

01.07.2012 18:23

SPONSER - зачот

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Антон Зимятов 32

А что именно в SPONSER используете?

02.07.2012 07:48

А что именно в SPONSER используете? Изотоник и батончики используете?Что то еще?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

юзаю изотоник.

02.07.2012 10:40

Банка (что-то около 1 кг) стоит в среднем 1500 р.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Антон Зимятов 32

ну и как?

02.07.2012 17:53

ну и как?видите результат?на сколько хватает этой банки?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

щас не помню точно, литров на 12, кажется.

02.07.2012 18:03

Результат пощупать нельзя. Но по ощущениям пьется нормально, отторжения нет, после питья как-то полегче двигаться становится.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 игорь занин 421

**********

01.07.2012 15:52

В Крылатском, на велокольце вяляется много использованных флакончиков:
Weider Speed Booster Plus 2 - энергетик с гуараной.
http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx?i=weider-speed-booster-plus-2
Но как это работает (или не работает) в беге и в лыжах - не знаю.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

я бы не советовал с содержанием

01.07.2012 18:42

возбуждаещих "В одной порции Speed Booster Plus II содержится 150 мг кофеина из гуараны. Это соответствует трем чашкам кофе"
или неотропов.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Антон Зимятов 32

Спасибо за ответы!

01.07.2012 18:44

Да с кофеином лучше не стоит.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Sandi Umnov 959

Кофеин.

01.07.2012 19:07

К тому же важно учитывать, что кофеин - мочегонное. И если принимать его до старта, то можно начать терять столь ценную жидкотсь. В связи с этим же, кстати, рекомендую не употреблять кофе в течение примерно суток перед гонкой. Во время гонки уже другие механизмы работают, там гармоны некоторые не позволяют жидкости в мочу превращаться.

Ещё хороший компонент для изотоника - цитрат натрия. Соль помогающая немного буферизировать кислые продукты и чуть-чуть отодвинуть закисление.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Леонид Кузьмин 2935

Такой крупный специалист в области

02.07.2012 15:58

спортивной физиологии и спортивной медицины как Б. Салтин (Bengt Saltin) утверждает, что спортивные напитки уменьшают тренировочный эффект http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_2856899.svd

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Антон Зимятов 32

Леонид Кузьмин

02.07.2012 16:22

Ага а все звезды лыж и биатлона включая самых титулованных типо Нортуга и Бьерндалена пьют!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Леонид Кузьмин 2935

Антон, Вы с ними на эту тему разговаривали?

02.07.2012 16:50

Видели лично, что они во фляги наливают?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Антон Зимятов 32

нет конечно

02.07.2012 17:38

Нет конечно не разговаривал и не видел что наливают.Фляги только

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Модест Соловьев 15558

не пейте их

02.07.2012 17:57

все это отрава. Не полезно.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

А что тогда не отрава

03.07.2012 20:25

А Марал это не отрава? Его можно пить?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Модест Соловьев 15558

*********

03.07.2012 21:05

ещё шпанская мушка

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

Марал и Шпанская мушка

03.07.2012 21:50

Всё загадками говорите. Я то думаю при чём здесь Марал и шпанская мушка. Ничего с помощью всемогущего Интернета ваша загадка отгадана.

Шпанская мушка - является афродизиаком, то есть её используют для возбуждения, для потенции. Потому что она содержит вещество - Кантаридин.

Марал - рога молодого оленя, содержат то же самое вещество. Эти рога для тех же целей использовали на Алтае.

Тем самым вы намекаете, что в составе тонизирующего напитка Марал содержится вещество Кантаридин, которое может оказать на организм возбуждающий эффект, тем самым пить постоянно это не желательно.

Я постоянно пил раньше Марал. Никакого подобного воздействия на организм не замечал, и может быть не согласился бы с вами если бы не один случай.

Знаете, видимо там действительно содержится это вещество, один раз всё таки был печальный опыт выпитого Марал в купаже с вином.)))

Но думаю всё не так страшно и его вполне можно пить, и он намного лучше западных изотоников.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Модест Соловьев 15558

единственное железное средство -

03.07.2012 22:03

- тестостерон. Именно поэтому и запрещен для свободной продажи.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Громов Михаил 203

++++++++++++

04.07.2012 00:08

на форумах качков им торгуют все кому не лень. Хрен знает чем ещё аукнется ребятам такой бесконтрольный приём гормонов.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

а яснее можно

04.07.2012 13:36

Что опять за тестостерон. Ну в смысле я конечно знаю что это такое - мужской гарном. Но при чём здесь спортивные напитки для ЦИКЛИЧЕСКИХ видов спорта и тестостерон который используют качки.

Выражайтесь яснее, а то кидаете короткие фразы типа "шпанская мушка" и "тестостерон" а мы типа сами додумывать должны. Где конкретно в каком напитке используется тестостерон?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Александр Савостьянов 488

Самодельные гели...

04.07.2012 15:22

Здравствуйте Антон,вот ссылка,как один киевский парень заинтересовался что он ест...http://3athlon.borda.ru/?1-1-0-00000657-000-0-0-1341307140 может интересно будет!?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0