Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Спортивное питание в летний тренировочный период
30.04.2012 00:00
кто что посоветует пить летом?
-
Разное
Саша Стариков [30.04.2012 22:26]
-
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Лыжник Лыжник [01.05.2012 09:39]
-
+++++++++++
Анатолий Пожарицкий [01.05.2012 09:56]
-
+++++++++++
Анатолий Пожарицкий
-
+++++++++++++
Игорь Касьянов [01.05.2012 12:51]
-
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Лыжник Лыжник
-
А если серьезно
Анатолий Пожарицкий [01.05.2012 10:00]
-
если правильно понял вопрос, то изотоник
Сергей Сущенко [02.05.2012 14:03]
-
так пить или выпивать? )) а тема про питание )))
Ольга Бондаренко [02.05.2012 14:58]
-
как говорил
Dasay Jr. [02.05.2012 16:42]
-
*************************
Влад Захаров [04.05.2012 16:37]
-
я карпушу
Dasay Jr. [04.05.2012 17:21]
-
*************************
Влад Захаров [04.05.2012 17:26]
-
*************************
Влад Захаров
-
я карпушу
Dasay Jr.
-
*************************
Влад Захаров
-
Ольга, это была шутка...
Саша Стариков [02.05.2012 20:54]
-
как говорил
Dasay Jr.
-
зачем, что и как пить, в общем, тут
Сергей Сущенко [02.05.2012 22:32]
Разное
30.04.2012 22:26
Утром, на завтрак, под пасту или ризотто рекомендую белое сухое. Только не шампанское, лучше столовое. Перед обедом можно херес. Можно водки под классическую закуску, но не рекомендуется, если планируется тренировка после обеда. Дижестив тоже в этом случае не рекомендуется. Но если тренировки нет, то при температуре за бортом выше 25 рекомендую портвейн или мадеру. Если ниже, можно коньяк.
Перед ужином однозначно хороший брют. Можно нефильтрованное пиво. После ужина виски или коньяк. Если тренируетесь в Италии, можно граппу, но все равно лучше коньяк
))
Вот такая тренировочная программа для лыжника летом.
Перед ужином однозначно хороший брют. Можно нефильтрованное пиво. После ужина виски или коньяк. Если тренируетесь в Италии, можно граппу, но все равно лучше коньяк
))Вот такая тренировочная программа для лыжника летом.
как говорил
02.05.2012 16:42
как говорил один философ: "в меру все можно"
конечно, жара и спиртное не совместимы...
а так про спортивное питание можно трактаты писать - маркетологи современных компаний-производителей спортивного питания не зря свой хлеб едят...
я употребляю только протеин и ВСАА перед и после силовой и только...
конечно, жара и спиртное не совместимы...
а так про спортивное питание можно трактаты писать - маркетологи современных компаний-производителей спортивного питания не зря свой хлеб едят...
я употребляю только протеин и ВСАА перед и после силовой и только...
*************************
04.05.2012 16:37
Смотри не перекачайся.
Пофлудим?
Чет чую Спартак не будет в ЛЧ играть
(
Карпина на мыло?
Я за Ван Галя!
Пофлудим?
Чет чую Спартак не будет в ЛЧ играть
(Карпина на мыло?
Я за Ван Галя!
я карпушу
04.05.2012 17:21
я карпушу предлагаю отправить обратно в Эстонию год назад... "Мечты сбываются", но только наполовину
Ольга, это была шутка...
02.05.2012 20:54
...про спиртное. А то вечно набегут серьезные дяди и давай советовать.
Кстати, вода водой, но при длительных летом нужно изотоник все равно пить. Или что-то подсоленное. Тем более в жару.
Впрочем, если у вас специальная вода из скважины, вся такая минерализованная, то остается только позавидовать.)
А то вечно набегут серьезные дяди и давай советовать.Кстати, вода водой, но при длительных летом нужно изотоник все равно пить. Или что-то подсоленное. Тем более в жару.
Впрочем, если у вас специальная вода из скважины, вся такая минерализованная, то остается только позавидовать.
)