Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Вид классического хода, требования по нормативам ?

17 S K+++++++ 1712

19.04.2012 00:00

Вопрос кратенько. Не нашел информации о том, есть ли жесткие правила на применяемый вид классического хода по нормативам. Допускается ли везде, где эффективно, при подобающих условиях, проехать одновременным одношажным и бесшажным, или это моветон, лыжник должен обязательно ехать попеременным двухшажным. Первыми двумя ходами скорости 3го на подходе, а третьим - не так-то просто, вот и стало интересно.

Просмотров:2497
Комментариев:9
Рейтинг: 0 0 0

Вообще-то... Александр Музыка
[19.04.2012 03:02]
- ++++ S K+++++++
  [19.04.2012 03:53]
  - ********* Михаил Хакимов
    [19.04.2012 04:13]
    - ++++ S K+++++++
      [19.04.2012 05:15]
  - Ну вообще-то... Александр Музыка
    [19.04.2012 05:18]
    - хмммммм....... Марина Бородина
      [19.04.2012 10:26]
      - Фигня какая-то) Юрий М
        [19.04.2012 12:35]
бегут как умеют : Владимир Овчинников
[19.04.2012 12:59]
++++ S K+++++++
[19.04.2012 17:15]

23 Александр Музыка 4884

Вообще-то...

19.04.2012 03:02

Вообще-то сейчас моветоном является использование переменных ходов. Сейчас круто фигачить классикой на коньковых лыжах одновременными ходами без мази :-)

А если серьезно, то можно использовать любые виды классического хода, перечисленные в правилах FIS, хоть елочку.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 S K+++++++ 1712

++++

19.04.2012 03:53

Ясно. Тогда буду и дальше замерять с разнообразными ходами по дистанции )) А вообще, какое соотношение скорости у хорошо владеющего классикой, при двухшажном и одношажном, на равнине ? Я так понимаю, не очень великое. У меня пока разница приблизительно процентов 15 или даже 20.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Михаил Хакимов 762

*********

19.04.2012 04:13

Это как вы померили если не секрет?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 S K+++++++ 1712

++++

19.04.2012 05:15

Я не измерял специально, прикинул на глаз, плюс некоторые существующие у меня данные. А как измерить ? Проехать так и сяк на известном отрезке. В новом сезоне измерю точнее, самому интересно. Мне явно больше нравится ездить бесшажным или одношажным при нормальном скольжении, даже в пологий подъем. Но в то же время двухшажный - более основательный и патриотичный ))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

Ну вообще-то...

19.04.2012 05:18

Ну вообще-то люди, хорошо владеющие классикой при наличии хорошей лыжни попеременными ходами сейчас по равнине не бегут.
В 60-ых да, бегали. Но тогда и лыжи были другие и качество лыжни плохое и палки короче да и подготовке плечевого пояса не уделяли такого внимания как сейчас.
Когда-то мне попадалась методичка шестьдесяткакоготогода, в которой сравнивалась эффективность различных ходов на равните. Попеременный оказался самым эффективным.
А при современных технологиях и методах прокладки лыжни скорости элиты возрасли настолько, что она уже на этих скоростях не успевает толкаться ногами. И это не шутка.
Да и спортсмены со второго разряда обычно используют попеременный на равнине только в марафоне :-)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Марина Бородина 29

хмммммм.......

19.04.2012 10:26

А я всегда бегаю по ощущениям для поддержания скорости,и я как то даже не задумывалась про это=)))и прохождения дистанции зависит от человека как он подготовлен и какие у него лыжи=)))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Юрий М 2079

Фигня какая-то)

19.04.2012 12:35

Я вообще не понимаю, о чем речь. Переключение с одновременных ходов на попеременный происходит интуитивно в зависимости от рельефа и уровня подготовленности.Это как в теннисе. Теннисист-профессионал не задумывается перед ударом,как ему бить по мячу , крученным,резанным,глубоким,коротким. Он на уровне интуиции выбирает вариант,на его взгляд,максимально способствующий выигрышу очка. Так и в лыжах,гонщик интуитивно,не задумываясь,выбирает технику хода по дистанции,позволяющую поддерживать максимальную скорость.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Овчинников 218

бегут как умеют :

19.04.2012 12:59

*В течение спринтерской гонки спортсмены до 20 раз меняют способ
передвижения по дистанции. И если различия в коньковых ходах не так
явно выражены, то классические виды ходов имеют более серьезные
отличия как с точки зрения биомеханики, так и с точки зрения включения
в работу различных мышечных групп.

использованию способов лыжных ходов у норвежца Петера Нортуга на одном из этапов кубка Мира спринт .
Способы передвижения Время работы, с
(1,4 км) Доля, % от общего
времени
Одновременный бесшажный 54,2%
Одновременный одношажный 6,3%
Попеременный двухшажный 28,5%
Спуск 11,0% "
ОСОБЕННОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И... П.А. Сиделев, А.Г. Баталов

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 S K+++++++ 1712

++++

19.04.2012 17:15

Ясно. Вопрос на самом деле был к тому, что мне пока не очень нравится мой двухшажный ход. Я считал, что он не должен заметно отставать от других ходов на равнине. А средние цифры процентов использования этого хода у меня примерно такие же, как и написанные тут. Так что буду тоже бежать так, как удобно ))

Ссылка Рейтинг: 0 0 0