Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Весенний лыжный фестиваль Росавтобанка

19.03.2012 00:00
Кто подскажет, будет ли в этом году марафон Росавтобанка в Красногорске?
  • Просмотров:10448
  • Комментариев:209
  • Рейтинг: 0 0 0
См.ссылку
19.03.2012 12:19
......
19.03.2012 12:52
Большое спасибо!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****
19.03.2012 13:34
Хватит ли снега для марафона?)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
присоединюсь к вопросу.
22.03.2012 13:01
В каком состоянии сейчас трасса и доживет ли она до субботы?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
я думаю
22.03.2012 13:19
что вчеращний снегопад снимает этот вопрос)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Снегопад - это хорошо.
22.03.2012 15:39
Однако далеко не каждый знает, что происходило в Москве и окрестностях вчера вечером :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вчера
22.03.2012 15:45
с паузами шел снег. Сегодня около нуля и солнце. Снега точно хватит)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***************
22.03.2012 16:40
Сегодня утром (22.03) по всем лесным петлям марафона(включая все подъемы) прошелся ретрак. Так что трасса в хорошем состоянии, ровно и чисто. Кое где мягковато немного (из-за снегопадов) но в целом очень неплохо.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
-------------------------
22.03.2012 18:19
трасса в отличном состоянии! хотя тормозун знатный :) как солнышко стало клониться немного, получше поехало. если в сб действительно минус будет, катить будет сказочно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
-----------------
22.03.2012 18:23
не только у меня значит сегодня лыжи стояли :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Что там с классикой?
23.03.2012 00:36
Очень хотелось бы в конце сезона километров 300 классикой. При этом Красногорск можно сказать в шаговой доступности :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Народ, алло! =)
23.03.2012 09:39
Вы чего вопрос игнорите? :) Обычно, сколько я помню, перед РАБ-ом нарезали классику если не на всем автокомбинатовском круге, то на какой-то из петель. Если там есть хоть километр хорошей лыжни, буду с сегодняшнего вечера и на выходных утюжить ее до посинения :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вчера была классика нарезана.
23.03.2012 09:45
Но сейчас все засыплет.  А к марафону смысла резать нет, все равно затопчут.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сейчас в Красногорском лесу
22.03.2012 17:48
толщина снежного покрова - 70 см.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вопрос по парковке
20.03.2012 10:08
Можно ли будет заехать на автошкольную площадку, или машины придется по обочине бросать?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Нельзя
20.03.2012 13:08
Как я поняла, пробовали договориться, но они в этом году никого не пускают. (((
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****
21.03.2012 12:23
я так понимаю что от станции метро митино можно пешком пройти. Только я  там никогда там не был,а было б удобно. Кто-нибудь собирается пешком от Митино?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
подсказка
21.03.2012 15:48
как минимум полдороги от Митино можно проехать по Дубравной ул. на рейсовом транспорте (до разворота, где всё движение уходит на ул. генерала Белобородова)

а дальше там пешком примерно 1,5 км до плотины
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
спасибо
21.03.2012 15:54
но это мне ничего говорит)вижу что автобусов по этой улице много ходит, а дальше куда?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
****
21.03.2012 17:05
Дмитрий,большой спасибо!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
От метро пешком...
22.03.2012 23:35
От метро до лыжной базы пешком 30 мин.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
готовим лыжи к марафону  
22.03.2012 13:47
Пришло время, когда готовить ноги уже поздно. Предлагаю воздержаться от нагрузок и уделить внимание подготовке боевых лыж. Мастерская  на авиационной 67 в четверг и пятницу работает с 14 до 20. Перед стартом в субботу желающим будем делать с 11 часов профессиональную накатку. Наша команда в полном составе традиционно участвует в марафоне Росавтобанка. До встречи на празднике.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет Юрий!
22.03.2012 18:41
Подготовка это здорово! Но предлагаю и Вам воздержаться от ЦИКЛЕВКИ топовых боевых лыж(кроме своих собственных)После Вашей циклевки даже новая машина Ювенты не смогла исправить.Остались две ямы по 5 см на пятках,иначе пришлось бы снимать 80% СП.Это мне на "память" о Вас:)Сказали что руки у Вас очень сильные...))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Привет Юрий.
22.03.2012 20:34
Я свои исправил. Теперь несут как надо. Сожалею что так вышло прошлый раз. Желаю успешных стартов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я бы горевал
22.03.2012 21:01
Если бы это случилось лет 20 назад.А теперь весело и философски к таким мелочам отношусь.Так что проехали, без проблем))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Варианты?
23.03.2012 00:30
Юрий, может, озвучите варианты, чем готовить лыжи? Какие порошочки думаете класть?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ждем точный прогноз
23.03.2012 09:49
Андрей, добрый день Если подтвердится устойчивый минус на завтра буду использовать Holmenkol -2 -10. свежий снег + накатка 0,5
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***********
23.03.2012 10:28
спасибо за ответ
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
погода
22.03.2012 20:58
На завтра обещают метель и много снега! Как бы мягковато не вышло, особенно когда последние круги уже будем катить
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Немного о трассе
22.03.2012 22:29
Планирую принять первый раз участие в этом марафоне, буду благодарен за небольшую инфу о трассе. Особенности... кол-во подъемов на круге... спуски... высота подъемов. Как кормят? и т.д. И сколько народу собирается на марафон обычно? Спасибо за отклик!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Схема трассы
23.03.2012 00:10
Для марафона круг 10,4
http://ski-festival.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=4&Itemid=3
По всем вопросам см. http://ski-festival.ru/
(там и протоколы и положение).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
23.03.2012 14:20
Ни разу не бегал РАБ, не понял, что за круг?
Круг разве не как на марафоне Утробина?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***********
23.03.2012 15:13
нет, там старт наверху, около дач. На нижнюю базу трасса вообще не заходит
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
если все-таки
23.03.2012 09:30
кто-нибудь пойдет пешком от метро митино пешком,просьба отозваться. Я бы присоединился)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
регистрация
23.03.2012 10:29
выдача номеров на марафон до скольки часов будет?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
23.03.2012 14:15
Звонил, сказали до 11.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Маркировка лыж
23.03.2012 12:47
Для участников марафона будет применяться маркировка лыж в виде наклеек.

Наклейки протестированы, держатся мертво при соблюдении нескольких простых правил. Лучший результат может быть достигнут, если наклейку подержать немного в тепле. В кармане, в руках...

Про то, что надо смахнуть снег и воду с лыжи перед наклеиванием, надеюсь объяснять не надо. Лучше тряпицей, но хотя бы рукой.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Илья, к сожалению
23.03.2012 14:28
наклейки плохо держатся на лыжах, несмотря на выполнение всех "простых правил". На разминке перед гонкой МВТУ наклейки слетели с лыж через 1.5 км катания.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*****************
23.03.2012 15:32
У меня наклейка с суперсотни-2004 держится до сих пор.

Наклейки, которые будут на РАБ-2012 я сам приклеил в полевых условиях, на гонке Утробина при -12. Все держится.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
...но
24.03.2012 21:29
сегодня у всех они послетали... А я своими долго занимался...
Но это все фигня, главное погода отличная, лыжи всю дистанцию классно работали, самочувствие отличное, еще и гели сквизи хорошо помогали... Спасибо организаторам!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************
26.03.2012 10:27
Вадим, "у всех послетали" - это значит "У ВСЕХ", то есть У ВСЕХ.

А вот это уже неправда. Я катался по трассе (3-4 круг марафона), у 6-7 из 10 проезжавших мимо меня наклейки держались.
У тех, кому я клеил лично, держались и еще долго будут держаться на память. Так что могу наклеить при случае. Подходите, не стесняйтесь.

Хотя это уже не актуально... решение принято  - в следующем году наклейки будут крепиться строительным степлером.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вниманию продавцов!!!
23.03.2012 15:56
Торговля на территории проведения соревнований возможна только с согласования с организационным комитетом. Тел: (495) 380 30 71.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Марафон...
24.03.2012 20:32
Марафон удался! Погода супер, трасса хорошая, чистая, спасибо организаторам. Лыжи не летели, но уверенно ехали, как танк ))). На спусках был хороший выкат, в подъемы тоже хорошо, на равнине в раскат не очень. Уютная "семейная" гонка, все четко, размерено и спокойно. Отличное завершение сезона. На финише не досталось чая, сам виноват, долго переодевался).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Марафон
24.03.2012 21:15
Хочется сказать большое спасибо организаторам марафона за доставленый празник!Завершая марафонский лыжный сезон,после л/марафонов серии WORLDLOPPET:36.BIEG PIASTOW 50km CT,44.ENGADIN SKIMARATHON 42km FT.Было присвоено MASTER WORLDLOPPET 2012 VOLNOV VLADIMIR №3415.В РОССИИ есть свои домашнии л/марафоны со своими традициями как Весенний фестиваль РОСАВТОБАНК
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Марафон не бежал
24.03.2012 22:12
Катался параллельно, никому не мешая :) На солнце катили зверски (нанес только таблетку Ваухти +10-4 на свежепроцикленные лыжи, таблетку получил нахаляву как "неедущую"), что на спусках, что на равнине. Часов в 17 солнце скрылось и начался жуткий тормозун.

Из плусов :) 1. Мусора практически нет. 2. Мельком видел Лену Копылову (могу ошибаться :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо организаторам!
24.03.2012 22:44
Ведь не только марафон проводят, там еще много стартов всяких. Спасибо!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Гонка просто супер
25.03.2012 00:03
Сначала посмотрел на соревнования детей. Это невообразимое зрелище, сколько эмоций, переживаний, борьбы!
Представляю, с какой завистью смотрели дети на здоровенных мужиков, которые спокойно переодевались и ждали своего большого старта.
Звучала заводная музыка, светило солнце, кругом лежал белоснежный снег - что еще нужно человеку с лыжами, да еще со стартовым номером на груди!
И вот ровно в 12-00 разноцветный поток рванул преодолеть очередной марафон сезона. Лыжи прекрасно скользят, но все равно нужно активно и мощно толкаться, чтобы не упустить свой паровозик. Разгонный круг на одном дыхании, потом пошли круги с подъемами. С каждым кругом подъемы даются тяжелей. Особенно выбивали последние два подъема на солнечной стороне, где была каша и лыжи скользили хуже. Летят круги, мелькают километры... И вот  наступил момент, когда все подъемы закончились и остался только финишный отрезок. Стараюсь ехать технично и красиво, чтобы внести гармонию в местные красивые пейзажи. Смотрю на свои часы - 2:54. Время не супер, для такого старта нужно как минимум 2:45. Есть над чем работать!
До встречи в следующем году!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Предварительные протоколы
24.03.2012 23:12
размещены на сайте соревнований:
http://ski-festival.ru/results

Замечания шлите, пожалуйста, сюда: vaska@si.ru
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
за что снят Куаныш?
24.03.2012 23:27
                           
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
jОн сошел,
24.03.2012 23:28
как я поняла.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
он не успел на старт.  
25.03.2012 10:34
Старт дали, а он еще лыжи не застегнул..) И бороться с Климовым, шансов уже не было..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну-ну...
25.03.2012 11:46
У него их в принципе нет... (про шансы)
А так неплохая отмазка...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++++
25.03.2012 12:01
о борьбе с Климовым я и не мечтал, у нас своя МГУшная заруба на этой гонке.
да я с  такой скоростью 5 км не бегаю, с  какой Михаил марафоны
вчера после хода сравнивал скорости, работу лыж и тд.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Куану,
25.03.2012 12:30
извини, что может немного дерзковато, но, по моему, твои реальные шансы на данный момент - это  марафоны классикой с преобладанием одновременных ходов.
А люди, пишущие про шансы, либо выдают желаемое за действительное, либо ничего не понимают в лыжах.
Сама гонка, как показывает практика - гонка лыж... Для себя всё решил уже на первом кругу - основные соперники-марафонцы явно проигрывали в скольжении. Меня вытащили лыжи (отработали просто супер весь марафон), которые купил сразу после провала Деминского марафона.
Скольжение (кому интересно): Swix - черная таблетка FC1+ порошки FC8 и FC78, подложка LF и HF -2-8. накатка Swix сетка 0,5.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Михаил, спасибо за рецепт подготовки лыж!
25.03.2012 13:45
а таблетку под утюг или пробкой втирал? И в какой-пропорции смешивал порошки?

У меня был почти аналогичный вариант на скольжение по смыслу, но другой по содержанию. На спусках проигрывал всем, с кем вместе ехал :(

Кому интересно:  порошки 50/50 START SFR40 + Vauhti Goldfox +1-15, подложка holmenkol HF -2-8

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Примерно тоже 50/50,
25.03.2012 14:36
таблетку натер и на нее порошки, затем утюг. Т.к. до этого момента бегал исключительно на Мадшусе, (а всем известно о проблемах скользящей поверхности этого брэнда), при порошковании всегда натираю лыжи аналогичной порошку таблеткой (дабы исключить возможность соприкосновения утюга и голой поверхности лыжи).
Кстати, вторая пара готовилась вариантом Ваухти: таблека BlackFoX + порошок HFC15, LF и HF -6-12. Накатка таже. Откатить не успел -опаздывал на старт. Поэтому решил рискнуть (т.к. старт проходящий)- побежать на новых, более теплых лыжах с надеждой, что будет теплеть. Итог - угадал!)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!
25.03.2012 19:43
И поздравляю с хорошей гонкой :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++++++++++++++++
25.03.2012 20:48
И Вам спасибо за поздравления!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
присоединяюсь к поздравлениям
25.03.2012 22:38
Миш, скажи, а порошок BlackFox в какую-нибудь погоду хорошо работает? Я им как не приготовлю все время худшим вариантом оказывается...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я сам его первый раз использовал,
25.03.2012 23:49
поэтому точно не отвечу.. Делал его с учетом того, что по гонке свежий снег перемешается со старым (местами достаточно грязным).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Очень может быть, в силу Вашей формы в этом году!
25.03.2012 21:02
Хотя хотелось посмотреть, на еще одного потенциального соперника. Михаил, Вас поздравляю с очередным победным марафоном, смотрелись классно!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Надежда,
25.03.2012 06:57
спасибо, что так быстро выложили протоколы!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Судьям нашим спасибо!
25.03.2012 10:28
Я в этом году только выкладываю и колокольчиком звеню )))
А, и еще участвовала в качестве родителя - дочка опять бежала, скинула 6 минут относительно прошлого года ))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Промежуточные отсечки
25.03.2012 09:28
Подскажите пж-та будет ли информация по прохождению кругов?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Наверное, да
25.03.2012 10:34
но позже.                
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Отчет
24.03.2012 23:45
Москве очень повезло с погодой, что подвалило свежего снега. Во многих местах по области накануне гонки шли проливные дожди и в субботу всё превратилось в лед. Первый раз участвовал на этом марафоне. Ощущения только положительные. Регистрация заняла 2 минуты. Трасса хорошая рабочая. Больше всего меня удивила ведущая, которая в начале марафона говорила что трасса в основном равнинная))) По моему гармину набор высоты в 2 раза больше чем на Московской лыжне. Наверно из за того что это уже мой 7ой коньковый марафон за сезон, наелся на середине дистанции, плюнул на всё, залил на ПП полную фляжку и пошел со средним темпом.

Питался 2я гелями squeezy и под финиш 1 Ареной. Ничего про немецкие гели говорить плохого не буду, дабы не клеветать, но выводы для себя не очень приятные сделал. Арена сработала как всегда. После 20 минут очутился прилив энергии.
Спасибо всем организаторам за великолепную гонку! Обязательно приеду еще
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Насколько я понимаю,
25.03.2012 08:32
ведущая, журналист России-2 Маша Коробова, комментировала детские старты, а их дистанции действительно равнинные. Поскольку Маша сама сильная лыжница и ориентировщица, живущая рядом с красногорскими трассами, и изъездившая их вдоль и поперек, ошибка такого рода от нее просто не могла иметь места :)
В-общем, наверное, это вопрос контекстного восприятия информации.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***********
25.03.2012 12:20
там, насколько я видел, еще Нина Васильевна Чижова ходила с микрофоном. Может, это она ляпнула?)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************************************
25.03.2012 14:11
Андрей, чем парафинился? Как катили?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
лыжи
25.03.2012 14:29
выбрал с рассчетом на то, что подтопит вариант Старт ПФ550 -3/+5, но не подтопило и лыжи стояли колом. очень недоволен. Отсюда и результат плачевный((((
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************************************
25.03.2012 17:43
Прикольно, но я выбрал вариант, что не подтопит, подложка Сфикс НФ7+ ФС78 - на правой стороне круга стояк, слева в теневой стороне, нормально, но не супер. Как там Климов мешал, вообще не понял, как у него ехали? Знаю ехал с парнем номер 99 у него лыжи летели(Старт НФ0-3 + порошок +5-5) на спуске и равнине, на подъемах у меня видно сил было побольше, проиграл 0,7сек :)).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я уже писал выше,
25.03.2012 20:47
что это гонка лыж, а не порошков. Смазка, думаю, 20% от скольжения. Основная масса производителей смазки работают +/- одинаково, на мой взгляд.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
согласен
25.03.2012 22:34
2 последних марафона бегаю на новых лыжах, другие даже не готовлю, всю дистанцию работают великолепно. В этот раз бежал на старте N7 без всяких накаток, думаю и с другой смазкой было бы тоже самое(хотя плюсовым порошком я бы не готовил)...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Плюсовыми не надо,
25.03.2012 23:39
а переходными самое оно (по вчерашней погоде). Накатку делал, предположив что снег будет более влажный. На самом деле был достаточно сухой, только под конец гонки местами немного подтопило.
За лыжи, кстати, спасибо Fischer Nordic. Официальные представители Fischer, к сожаленью, не смогли помочь (ввиду отсутствия нужного), поэтому пришлось пойти по палаткам торговли в Демино. Ребята из Fischer Nordic отнеслись с пониманием к моей проблеме и сумели (из закромов) подобрать необходимую пару (жалко, правда, что не на NISe, но так-то конец сезона).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++
25.03.2012 23:52
Возможно будет интересно. Есть теплая пара лыж Fischer 192 на NISe этого сезона. Индексы жесткости FA 106,9 HR 2,75 и FA 109,3 HR 2,67.
Мне оказались очень жесткими. Буду продавать.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Михаил, а как бы Вы оценили  
25.03.2012 23:44
в процентах значение эпюры и структуры?
Или есть что-то еще, тип СП, например?
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Безусловно, при выборе лыж
26.03.2012 21:22
 все эти параметры играют роль (50/50). Но, конкретно я, на цифры не обращаю внимания (причины-некогда в этом разбираться и надеюсь на специалистов-продавцов). Да и Мадшус (в отличие от других брендов) приходит без цифр. Выбираю между SC и HP (собственно, это и есть эпюры) под тип трассы, да и проверенные структуры под тип снега (7-4,SO5, D5, 9-6G). По СП, думаю, что Фишер имеет наиболее универсальный пластик.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо, Михаил,
26.03.2012 21:28
что нашли время ответить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Андрей,
29.03.2012 23:10
То есть
29.03.2012 23:12
Коричев
29.03.2012 23:35
Это Коричев Андрей, а что?)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я знаю
30.03.2012 15:00
что это Коричев Андрей:-)Под 33-м номером в протоколе другой участник (вернее участница):-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
***********
30.03.2012 15:35
это не 33, а 23) он под номером Сорокина стартовал, потому что Саня не пришел, а Кори не успел заявиться. Оказывается, у него и свой номер был, но он не знал об этом)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тогда порядок
30.03.2012 16:21
тогда порядок:-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************************************
25.03.2012 19:09
Мой отчет:
Удивил старт. Запускали в две колонны "Элита" и все остальные. На сайте и в положении ни полслова не было про разделение номеров! Ждали 10минут пока зайдет элита - я замерз! Причем коридоры разные, в итоге триста человек запустили за 10 минут до старта, не удивительно, что очередь выстроилась такая, что некоторые опоздали на старт!!!
Лыжня классная, думал, что лыжи будут лететь у всех, но когда стало постепенно отпускать, то понял, что придется доезжать на морально волевых. Сначала  ехал с Савиным (дантистом), но он ... сошел. Полтора круга ехал с Гришиным Сергеем, но у него лыжи катили Лучше в итоге отвалился, меня нагнал другой пелетон, ехал с ними пока группа не развалилась, опять оказался с отвалившимися. На подъемах работал с запасом - свободно. На равнине приходилось напрягаться. Но в итоге на финишном спурте проирал 0,8сек Федорову Андрею и 0,4сек выиграл у Романова Олега. Приятно, что у своих соперников, кому проиграл в Демино, выиграл. Уже не первый марафон сталкиваюсь с тем, что гели Сквизи мой организм принимает плохо, лучше Арена (не реклама). Ехал с фляжкой(Энергия), благо погода позволяла,  экономил время. Из своего опыта могу сказать, что гели и изитоники мне добавляют хорошо, не дают закислиться. Всем советую. Третий марафон подряд прошел не слабее двух предыдущих. Что для меня удивительно. Значит одаптировался к нагрузке. Считаю, что весна - время марафонов. Следующий ГАБО (если снег будет). Организаторам спасибо. Всем удачи.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть такой документ -  
25.03.2012 19:50
- Техническая информация, его очень полезно читать. Он наверняка был вывешен на стенде в центре соревнований, там предыдущие годы указывалось про номера. Думаю, что и в этом году тоже, просто на 100% не скажу, в руках не держала.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************************************
25.03.2012 20:11
Вы пишите про то, что не видели! Наверняка, думаю... ох женщины, женщины...
Я должен где-то на деревьях искать техническую информацию про номера? А только потом идти получать номер?
А зачем тогда положение?
Это косяк организаторов и  не надо его отрицать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вообще-то Надежда
25.03.2012 20:24
не один год сама участвовала в организации этого фестиваля - так что она как раз знает, про что говорит.
искать ничего не надо было - все висело рядом с регистрацией и при регистрации говорили - мол, обратите внимание на всю информацию воо-оон там (и даже пальчиком показали)
еще раз спасибо организаторам за чудесный фестиваль!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кошке спасибо за помощь
25.03.2012 21:34
Дополню. Положение - пишется сильно заранее. Техническая информация выпускается накануне старта и включает самую свежую и подробную информацию, в частности, такую, которая в Положении обычно не указывается (цвет разметки, ассортимент и расположение пункта питания, "красную группу" и т.п. что еще организаторы сочтут важным - это я смотрю по тех.информации за один из прошлых годов). Если успеваем - то размещаем этот документ и на сайте.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Влад, повторюсь из соседней ветки, извините
25.03.2012 22:20
С искренним уважением к каждому и с благодарностью за многократный труд организаторам.

Есть предложение, вернее, два.
Если хочется что-то улучшить:
а) посоветуйте и тут же впрягитесь в организацию и реализацию высказанного. При собственном участии с оргами. Почти уверен, что "родите меня обратно" будет сказано много раз. :)
б) включить мозги. Ответы на многое из непонятного тут же выпрыгнут, как мы из стартового коридора.

Уважаемые девчата и ребята, вы поймите - нарисовали орги на клочке бумаги схему трассы, расписали что к чему, по собственному усмотрению, дали нам старт в ту сторону и записали время на финише. Всё!!! Больше ничччо от оргов не требуется. Остальная белетристика - наши фантазии и именно НАШИ С ВАМИ ЗАБОТЫ - непрочитанное - недопонятое.

Поэтому предложение. Вернее, два.
а) каждый в любой гонке - не гость, а активный соучастник событий. Сами всё узнаЁм, всё есть, написано, расставлено, раскрашено, а оргам лишь помогаем донесть тяготы их труда.
б) для этого прибываем загодя в день гонки к старту и ищем сами ответы на вопросы. Изучаем информацию Внимательно!

Вот тогда будет всё в снеге, как в шоколаде и ажуре, и кроме приподнятого удовольствия, нести с Росавтобанка можно будет разве что хорошее настроение и ожидание следующего раза.

Всё сделано было отлично!

С П А С И Б О   организаторам!
Напишу чуть позже отчот.

С неизменным уважением ко всем!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
сам виноват но спрошу
25.03.2012 21:34
скажите пожалуйста какая очередь была для элиты - левая или правая??
признаю, что сам поздно, за 4 минуты подошел к очереди, но был уверен что старт не дадут пока всех не запустят, тем более судья очень уж неторопливо отмечал на старте. Не стал лезть вперед, отстоял очередь.
позже кто-то говорил, что нужно было в какую-то специальную очередь, другие - что нужно было проходить без очереди.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
очередь элиты
25.03.2012 22:21
Как я понимаю, за 10 минут до старта очередь уже общая... Единственное получается элита заходит и мерзнет еще 20 минут, тоже не супер, если некому вещи оставить...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В комбезе сборной
25.03.2012 22:58
кого я видел после марафона на закатке? Ехал с каким-то перцем :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++_______
25.03.2012 23:46
кому вопрос?
мне или Вадику?
если в комбезе сборной Казахстана то это был Дэн.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вопрос тому, кто в таком комбезе закатку делал :)
26.03.2012 00:54
Комбез сборной России. Видел мельком: они под горку, я навстречу еще быстрее :) Так и разминулись. Не станешь же догонять и в лицо заглядывать: "а вдруг знакомый?" :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
закатка после марафона?! мегамонстры
26.03.2012 00:07
                                             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это мое предположение, что
26.03.2012 00:56
после марафона. Но ооочень сомневаюсь, что кто-то из сборников катался бы по автокомбинатовскому кругу вне соревнований :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
для элиты был открыт левый коридор, на 10 минут
25.03.2012 23:05
Его открыли за 20 мин. до старта, только для элиты.
За 10 мин. до старта открыли оба коридора для всех, в порядке общей очереди. Здесь уже элитный стартовый номер не имел значения.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
______________
25.03.2012 23:47
значит все-таки организаторы тоже не правы
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Владу: Росавто - хороший, но МАРАФОН
25.03.2012 23:33
Влад Захаров: "Удивил старт. Запускали в две колонны "Элита" и все остальные. На сайте и в положении ни полслова не было про разделение номеров! Ждали 10минут пока зайдет элита - я замерз! Причем коридоры разные, в итоге триста человек запустили за 10 минут до старта, не удивительно, что очередь выстроилась такая, что некоторые опоздали на старт!!!"
Влад, если бегать ОДНИ марафоны - трудно ожидать от жизни чего-то другого. Это то, что вы и заказывали! Распишитесь! Массовый заплыв - для любителей делать это вместе. Причем Росавто еще всегда отличался тем, что там все относительно по уму делалось - не как на ЛР, что уж тогда про другие МАРАФОНЫ говорить...
А ведь в эти же выхи было, как минимум, ТРИ классных старта, где каждый желающий мог пробежать ГОНКИ, а не пытаться успеть застегнуть крепления... Каждый выбирает по себе. Вот Миша Климов ВЫИГРЫВАЕТ марафоны, или Леха Барышников, идет у них это дело - это я понимаю, зачем они там бегают. Или туристы-"красноносики", которые НЕ МОГУТ бегать на лыжах, зато могут "преодолевать себя", мучаясь и пыхтя, доезжать до финиша 50-ки, "как большие". Или нормальные гонцы, у которых организм просит 1-2 марафончика за сезон. Но зачем люди, вполне себе еще не инвалиды, умеющие нормально гонять на лыжах, как мыши на кактус, лезут на 5-й, 6-й, 99-й марафон за сезон - это выше моего разумения. Да еще и УДИВЛЯЮТСЯ при том, что там масс-старт для тысяч челов со всеми издержками - а вы чего там ждали, господа, симпатичной ГОНКИ лично для ВАС? Тогда вам надо было на Волкушу, в Битцу или к Соковикову...
Что до меня - за меня высказался гений: "я не люблю манежи и арены, на них мильон меняют по рублю. Пусть впереди большие перемены - ..."
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Алексей,  
25.03.2012 23:48
а почему же во всем мире наиболее значимые и популярные соревнования для любителей - это именно марафоны? Вот дураки-то.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Дим, если коротко: это НЕ так. Детали в другой раз
25.03.2012 23:57
                             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
И еще Пастору: мой сабж был не про сами марафоны
25.03.2012 23:59
(они тоже бывают хорошие и плохие, Васа и Росавто - хорошие), а про любителей бегать ТОЛЬКО их, каждую неделю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в мире марафоны проводятся в основном для туристов
26.03.2012 15:42
А у нас больше в почете соревновательная составляющая.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+100. Коротко, в отличие от меня (-)
27.03.2012 11:25
                                 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ЗЫ: Не поймите меня правильно :)) - Росавто и Сане
25.03.2012 23:55
Кулакову лично - ОГРОМНОЕ спасибо, что они этот праздник ежегодно проводят на высоком уровне, с душой (для тех, кто жаждет именно марафона каждую неделю). Мамы всякие нужны, мамы всякие важны... Мы, когда в сб на Волкуше КЛАССНО пробежались, помянули добрым словом на награждении души тех, кто сейчас едет 50 на Росавто. (Кстати, 90% нынешних сильнейших участников гонки на Волкуше бегали 30 на Росавто КАЖДЫЙ ГОД, много лет, пока не произошло несчастье и он не стал марафоном).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тоже не тянет к марафонам, но
26.03.2012 01:07
аргументацию не понял. Какая разница, НЕ побеждать в марафоне, или точно также НЕ побеждать в гонке? Или посыл был: бегайте "домашние" гонки, где нет профиков и крутых любителей - авось в призы в своей группе заедешь?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Про призы как цель для не-профи я ничего не писал
26.03.2012 01:35
- ни на марафонах, ни на др. гонках (Миша с Лешей - профи). Есс-но, каждый просто делает то, что у него лучше получается, и это ему доставляет радость (а вовсе не призы). В 8 последних стартах за 3 недели марта я был 4 раза 2-м, 3 раза 1-м, а единственный раз без призов - сегодня в Битце. А удовольствие наибольшее получил именно сегодня (хотя было мягковато для меня из-за ураганного снегопада, и я зарывался). Причины и тараканы у каждого свои, и могу вполне понять тех, кто "медленно и печально, но долго" любит больше "быстро, но недолго". Но меру же в кол-ве повторов знать надо!

Вообще, про причинно-следственную связь помешательства части тусовки именно на марафонах и про немалую вину тут лукавых оргов я уже писал подробно года 3-4  назад (и сейчас еще почти на КАЖДОЙ гонке подходят люди, говорят, что солидарны со мной на 200%, но писать про это не станут: заклюют).
В этой ветке продолжать не буду: она - для тех, кто ЛЮБИТ марафоны (Росавто, в частности). Мой сабж был всего лишь ответом одному из таких любителей, в связи с некой непоследовательностью его любви. Все, что хотел - сказал выше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Леш, я думаю любители марафонов
26.03.2012 08:44
серьезнее бы отнеслись к твоим словам, если ты хотя бы раз показал в марафоне приличный результат.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Дим, я показывал - лет 10-15 назад. Для себя.
26.03.2012 13:03
Намного хуже, чем на пятерках и в спринтах, но только немногим хуже, что тогда на пятнашках, тридцадках - т.е. любительского уровня, немного выше среднего, примерно как у того же Влада Захарова сейчас на марафонах. Глянь протоколы МЛ, Рождественского, особенно - Николова Перевоза, что по реке, что по лесу. Так что судить могу. И марафоны сами по себе уважаю. В разумных пределах. А вот зачеркнуть легендарную весеннюю гонку, созданную более 20 лет назад, уникальную в своем роде - с огромной массовостью и блестяще организованным стартом ПО ГРУППАМ на 30км, и сделать вместо нее 7-й типовой марафон за месяц в одном регионе, брат-близнец "красногорского", - это абсолютно неразумные пределы. Все ИМХО. Продолжать тему не буду уже точно - гонка людям (тем, сменившим нас, людям, кто ТЕПЕРЬ там бегает) нравится, это их (ваша) ветка. Кстати, с приличным тебя временем!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо, Леша.
26.03.2012 14:30
Я гонкой доволен. Получил удовольствие. Ехалось весело, погода супер, лыжи ехали просто чума. Мучений не было. Фотки красивые мне один парень сделал, сегодня на работе хвастался. В общем, будет, что вспомнить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лыжи ехали чума?
26.03.2012 19:10
Если не секрет поделитесь чем мазались, чтоб так катило...))) Сам положил Ваухти LF, HF и порошок Gold Fox и не ехало совсем.  Особенно с 3-его круга. Предполагаю повлияло отсутсвие накатки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Делал так:
26.03.2012 19:40
помыл красным Start SW, потом Start HF Nano фиолетовый (по-моему, -2-8) и порошок Start +5-5. Накатку не делал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я на 100% согласен с Мишей Климовым: смазка
27.03.2012 11:30
дает процентов 20. Особенно по сложным погодам. У меня тоже ехали лыжи и в сб, и в вс. При этом ехали обе пары, от которых я этого и ждал, хотя готовил их ПО-РАЗНОМУ. Третья пара НЕ ЕХАЛА (относительно этих), хотя готовлена была заранее (2 недели назад) тем же вариантом, что и самая чумовая.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
26.03.2012 09:38
Алексей. Я бегаю марафоны, потому, что нравится, особенно весной, особенно в субботу.
Объясню почему:
1.Весной совсем не хочется тренироваться,а тут пробежал и неделю можно гулять на тренировках по 30-40минут и ты все-равно в форме. Могу бежать только одну гонку за выходные - так договорились с женой, все остальное время - детям.
2.Считаю, что почетней оказаться в 50-60-ти лучших на марафоне, чем занять призовое место   на первенстве деревни(без обид).
3.Как ни странно даже по форуму видно, что самые запоминающиеся и обсуждаемые  гонки это марафоны.
4.Пробежав марафон (уже три подряд, хочу четыре), хочу себе доказать, что могу, и не просто туристом.
5. Марафоны бегают одни и те же люди и всегда легко оценить, как ты пробежал, у кого сколько выиграл или проиграл, есть ли движуха вперед или откатился назад.
Вот выиграл у Копосова Олега- мне приятно  :), в Демино он выиграл(что более почетно), но все-равно реванш.
Игорю Пензюху:
Мое мнение - каждый должен заниматься своим делом, но делать это надо максимально хорошо. Организуешь соревнование - делай лучшие. Бегаешь гонки - молодец, будь корректным на лыжне уважай других и тебя будут уважать. Есть недостатки - прислушивайся к критике, делай выводы.

Меня всегда удивляла позиция "попробуй сам организовать соревнования" и поймешь, что это трудно. Да я и так согласен, что сложно. После каждого старта говорю спасибо организаторам, если даже не все меня устроило.
На старт опоздали мои друзья, которые не могут высказаться на форуме(занятые). Хочу чтобы впредь это не повторилось.

Всем удачи. Бегайте то, что нравится. Встретимся в ГАБО.


 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Влад, спасибо за ответ! Коммент к пп. 2 и 3:
26.03.2012 13:37
2. Для меня первенство деревни не зависит от длины дистанции. "Деревня" - там, где нет соперников. Там я и не бегаю. А вот на трешке (!) по парку Гольяново (взял максимально "деревенский" пример за сезон) я выиграл на финише в очной борьбе у Вовы Войчина, моего ровесника, но "профи", который как раз к ГУВД подвелся и вообще всех рвал - и был ОЧЕНЬ доволен результатом. Или во Фрязино неделю назад - выложился по полной, боролся от 1 до последнего метра, поскольку было несколько челов по моему возрасту и несколько по молодым, которых я знаю и уважаю. И относительно них прыгнул выше головы, поскольку лыжи перли, и сам "пер" - это для меня 1000 марафонов стоит.
Вообще же, лыжи для меня - хобби, как чтение книг или просмотр фильмов. Ну я же не буду читать книгу, которую САМ автор разрешает читать только стоя на голове, после хамской очереди за номерами или чипами, ломания палок соседям-читателям в первые часы чтения и т.д.! Раньше так любил ...чтение, что читал и так. С возрастом понял, что совок во всех его проявлениях перевешивает для меня по негативу ВСЕ возможные плюсы (см. выше цитату Высоцкого). А ЛЮБОЙ забег на много сотен человек У НАС В СТРАНЕ - это совок, потому что заставляет неизбежно пихаться локтями во всех смыслах с этими сотнями соотечественников (а они, как и я сам, СОВКИ - других-то пока неоткуда взять!). А совка мне хватило на всю жизнь - зачем же я ДОБРОВОЛЬНО буду мешать его со своим белоснежно-снежным, чудесным хобби (лыжами)? Вот такая вот гоночка во Фрязино лучше во 100 раз. Хотя и у меня дремлют мазохистские наклонности советского физкультурника (куда ж без них) - вот и пробежал разок МЛ в этом году, не жалею, но ДОСТАТОЧНО.

к 3, оно же имеет непосредственное отношение к 2. Причина-то этого явления - на поверхности. Если выстроить ВСЕХ участников массового марафона (КРОМЕ Мурманска) по уровню относительно воображаемого (не привязанного к длине) "спортивного" ориентира (ну, например, сильного первого разряда), то в марафоне соотношение будет примерно 10%/90% (левее - правее этой точки). А вот на вчерашнем закрытии в Битце (это не оно, случаем, "деревня"?) - примерно 60%/40%. Попросту говоря, на марафоне большинство - туристы, на гонке - спортсмены-любители. Так вот, те "арьергардные" 90% марафонцев - намного более "писучие" (социальное происхождение и менталитет сказываются :) ), чем те авангардные 70% не-марафонцев. "Пересечения" тех и тех пишут примерно одинаково часто и про марафоны, и про запомнившиеся "нормальные" гонки (Олег Евсин, например, или "писучий" я:)). А вот часто ли вы видели отчеты победителей, "суровых динамовцев", хоть на марафоне, хоть в гонке? Вот 2 исключения знаю: Миша Климов и Леша Барышников. Остальные "спортсмены"-лидеры туповаты :) (по себе знаю :), хоть и не лидер), писать в Сети не любят (тут я - исключение, туповат, но писать люблю) - им тренироваться надо! А вот арьергард - он это дело любит не меньше самАгонок, ибо "интеллигэнция" в основном, что с нее взять...
Как Вам такое объяснение :) ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Кстати о комментах: к Найт-капу их не меньше, хотя
26.03.2012 14:28
там марафоном не пахнет (тьфу-тьфу!). Причина, думаю, та же: преобладание писучей "интеллихэнции" (хотя и бегающей, в случае Найт Кап) среди участников.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
26.03.2012 14:47
Сколько людей, столько мнений. Но не считаю, что состав на РАБ был хуже Битцевского. :) ИМХО. Так  получилось, что мои соперники почти все на РАБ были.
Если бы у меня была возможность бежать 30 стартов за сезон, может я тоже марафоны бы не бегал.
Надоест, буду спринты бегать :))
Приезжай в ГАБО.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Попробуй, попробуй :-)
26.03.2012 18:40
Попробуй, попробуй. Давно там тебя поджидаем :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Леш, ты отстал от жизни :))
26.03.2012 16:38
Никто на марафонах локтями уже не пихается!
Более того, деликатность зашкаливает.
Меня лидеры на круг обогнали, но при обгоне даже лыжню не попросили - объехали с краю.
А таких, как я, им пришлось обгонять человек двести.
А вот раньше было, да. Люди сильно изменились за последние годы.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
насчет культуры
26.03.2012 22:50
культура на трассе как и в обществе, а общество у нас не очень культурное, порой даже озлобленное, на трассе тоже проявляется. Например, за человеком много народа, а он почему-то решил, что можно спокойно по центру катить и пусть по сугробам обгоняют...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А почему...
26.03.2012 22:58
А почему собственно он не может катить по центру? Если он круговой - то у него просто просят лыжню, если не уступает, то после третьего китайского предупреждения его сталкивают в сугроб или впечатывают в дерево. А если не круговой, то на масс-старте это ваша проблема, как его обгонять.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
так это и есть неуважение
27.03.2012 11:36
почему-то я не считаю для себя чем-то сложным уступить людям лыжню, если они сильнее катят, а не мешаться им, чтоб они тратили лишние силы
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В правилах...
27.03.2012 18:11
В правилах проведения лыжных гонок понятия "неуважение" нет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
так я не про правила, а про культуру
27.03.2012 22:50
или Вы в транспорте тоже места женщинам, детям и пр. не уступаете, потому что в правилах пользования это не прописано??
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Учите матчасть.
27.03.2012 22:59
Учите матчасть.

Правила пользования московским метрополитеном.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
...
1.3. Лица, находящиеся на территории метрополитена, должны быть взаимно вежливыми, уступать места в вагонах поездов инвалидам, пожилым людям, пассажирам с детьми и женщинам.

А вообще не надо путать одно с другим. В лыжах своя культура и за спиной у вас бегут не женщины и дети, а такие же взрослые мужики. И то, что они бегут быстрее вас в данный момент означает, что они совершили тактическую ошибку на старте. А может они совершают тактическую ошибку сейчас, потому, что бегут быстрее вас :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
метро - это не весь транспорт)  
27.03.2012 23:49
а вообще нужно с уважением относиться к окружающим, мы же не на чемпионате каком-нибудь, где тактика многое решает
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вам найти правила пользования
28.03.2012 00:04
Вам найти правила пользования тролейбусом?

Вы так и не сказали, в чем состоит неуважение по отношению к гонцам, оказавшимся сзади в масс-старте, если их не пропускают вперед, пусть даже они и сильнее бегут.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На самом деле...
28.03.2012 00:08
На самом деле, если бы я оказался сильно сзади, скажем попал в завал или просто неправильно выбрал позицию на старте, то я бы посчитал наглостью просить у тех, кто оакзался впереди, уступить мне лыжню.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
конечно не нужно отскакивать
28.03.2012 22:16
всякий раз, когда кто-то приближается, но зачем на разгонном круге катить по середине, где место для двух колон? таких умников хватало
P.S. http://www.mosgortrans.ru/passenger/rules/
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
дело не в уважении, а в слишком большой разнице
27.03.2012 14:15
в скорости, мы для лидеров столбики, которые несложно объехать на одном махе ноги с чуть большей боковой амплитудой. если же столбику крикнуть, он все равно не успеет отскочить или непредсказуемо метнется и совершит столкновение.

простите, что открыл вам эту горькую правду)  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Прощаю.
27.03.2012 19:49
Кстати, Карен, Вы-то не столбик, у Вас я видел очень приличные результаты в марафонах.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да я не про лидеров)
28.03.2012 18:35
такое и на первом круге сплошь и рядом...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
добавлю
28.03.2012 00:13
на Суточной в Ромашково лидер лыжню просил, при этом говорил "Спасибо, удачи".Сам несколько раз участвовал в ситуациях, когда соперника(или соратника:))??) проще и правильнее(с точки зрения развития ситуации - спровоцировать завал или что-то подобное) протолкнуть/поддержать пусть и потеряв несколько секунд, чем требовать уступить лыжню.Хотя может я нахожусь в группе, которая и обгоняет и уступает не слишком активно (марафон, как правило, чуть менее 3х часов), и , соответственно, проблем с "пиханием локтями" не испытывает.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще одна причина
27.03.2012 11:10
по которой люди предпочитают марафоны - среднестатистическому работающему любителю к марафону подготовиться легче. По 1.5 часа раза 3 в неделю спокойного катания и через месяц уже можно проехать марафон в таком же спокойном стиле. А где один, там и еще один и т.д. А чтобы бегать короткие гонки, нужно развивать скорость, мощность толчка. Делать такие тренировки в ночи после рабочего дня или рано утром гораздо сложнее. Выходит такой марафонец на короткую гонку и подсознательно чувствует, что ехать 10км в том же спокойном темпе, что и 50 как-то неправильно. А тут еще все окружающие начинают ломиться вперед, ну и я за ними. Но почему-то вдруг в зобу дыхание сперло, а всего 200м проехали. Ну его в баню, я лучше буду 3 (4, 5, ...) часов ехать как человек, чем 30-40 минут из кожи вон лезть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Миш, видишь: все разные! Я ровно по твоим причинам
27.03.2012 11:36
(работа, время) БРОСИЛ бегать марафоны. Раньше бегал и то, и то, когда выбирать пришлось - однозначно на марафоны времени не было совсем, а вот короткие гонки, например, я бегал в этом году и в САМЫЙ АВРАЛ на работе (спал по 3-4 часа). Подробнее аргументацию я уже писал, но и Бог с ней - кому что нравится. Главное, чтобы марафоны не "напрыгивали" на тех, кто их не любит (а они напрыгивают!). Ты ведь не слыхал от устроителей (или участников) 10-ки в Цюрупе или в Битце (не БМ), не говоря уж про спринты в Алешкино: "сегодня МЫ гонку проводим, все остальные должны К НАМ ехать! Что это вы тут еще марафон какой-то устраиваете в этот день?"
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Миша, спасибо за замечание.
27.03.2012 15:33
То в чем Леша обвиняет марафоны еще в большей степени присутствует на коротких гонках. И толкотня и ругань, и поломка инвентаря, и проблемы с подготовкой.
Выход только один: разных гонок должно быть много, чтобы каждый мог выбрать для себя. Плюс должно быть ограничение по количеству участников, как на гонке МК. Тогда и уровень будет совсем другой. Старт волнами - хорошая вещь, но старт парами или одиночный еще лучше.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Влад, несколько иное имел в виду
26.03.2012 15:36
За Куаныша очень обидно, мы знакомы и вместе бегаем.
И никак не призываю - попробуйте сами сделать гонку. Совсем другое.
Многосотенные соревнования управляются только на 20-25% оргами (имею в виду день старта), Остальное - на откуп участникам.
В день старта - это как сборочный конвеер или войсковой многокилометровый марш - если вовремя не подвезли карданный вал или заглох бронтранспортер, ничего не останавливают. Эти машины оттаскивают вбок и разбираются потом.
С людьми так ни в коем случае нельзя, ни с одним. Поэтому практически любая гонка, организованная с душой и энтузиастами, содержит полный набор информации, да еще и с дублированием. Нам - а мне в первую очередь - не хватает умения\терпения\времени эту инфу поискать глазами у регистрации\на старте, вникнуть и сделать так, чтобы обо мне вспомнили только один раз - на финише при присвоении времени.

Призываю только к одному. Каждому из нас, участников, нужно быть внимательными и собранными. Всю инфу искать самим и по минимуму спрашивать у оргов. Им нужно управлять всеми нами, у них перегруз по всем каналам. А мы точно можем всё найти сами. Почти 25летний опыт участия в разных гонках это подтверждает.

И еще. Каждый должен делать своё дело хорошо. Сугубо личное мнение: хорошо - Вы правильно написали - корректно и благодарно себя вести в гонке. Добавлю: и в точности выполнять все правила этой гонки. Возможно, добавленное - самое главное.

Мы сами, участники, за редким исключением, можем предвидеть и предотвратить все нестыковки на наших гонках.

Поэтому - будем внимательно изучать всю информацию загодя и заблаговременно. Тогда в удовольствие работа будет и нам, и оргам.

С наилучшими пожеланиями!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
нащёт марафонов
26.03.2012 11:29
я согласен с тобой, Лёша.
Но 8 стартов за 3 недели и 33 старта за зиму явно сказываются на стиле твоего письма, особенно весной :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Пока не 33, а 30, но уже сказываются :)))
26.03.2012 12:51
               
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а слабо, Лёша
26.03.2012 13:21
проехать напоследок в ГАБО марафон, на лыжах накатаешься,заодно покажешь некоторым небольшую такую кузькину мать...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Юр, я там был лет 5 назад: узко, на такую ораву  
26.03.2012 13:40
совсем не рассчитано. Будет не гонка, а пихание-стояние в очереди (хотя ребята - молодцы, что там все это делают). Я уверен, что для себя что-нить поприличнее на выхи найду.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
30 !!! ну это ты дал !!!
26.03.2012 14:54
Самое большее у меня было 23. И когда время находишь ? По поводу спора - он бесполезен. Каждый для себя выбирает сам . Я например сам предпочитаю более короткие дистанции. Чёрт дёрнул в этом году уже 3 марафона пробежал .  Обычно весной хочется поставить жирную точку что бы с чувством удовлетворённости зачехлить лыжи до следующего года. Поеду на Камчатку , как говорится сделаю контрольный выстрел :)))


Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну, ТВОИ 23 - это не мои 30 (это у меня рекорд -
26.03.2012 15:48
спасибо Найт Капу и прочим гонкам вечером среди недели). Снег лежит - будут и еще... Время - сын вырос, поэтому весь остаток от лыж занимает работа, что утомляет. Потому и бегаю все выхи - помогает, на несколько дней настроение поднимается! А после марафона нормально работать невозможно (мне), только дней 5 восстанавливаться. Не фтыкает это меня как-то.
Удачной охоты на Камчатке!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
27.03.2012 15:12
Сергей Трипака пробежал в этом сезоне уже 14 марафонов и планирует еще 3.
Рекорд?
Причем на очень приличном для любителя уровне.
Наверное ему нравится. :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Бедный...
27.03.2012 17:10
                         
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Алексей, привет!
26.03.2012 21:00
Объясни, пожалуйста, по каким критериям меня и Лёху относишь к профи? Я назвал нас не более чем сильными любителями с гипертрофированным фанатизмом. Профессиональный спорт(для меня) закончился в 2003 году вместе с учебой в РГУФКе.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Миш, я в курсе, что вы работающие люди. Но - профи
26.03.2012 23:38
Вон, Димка Веденеев или Тема Онищенко тоже подрабатывают, не только ментовские зарплаты получают, но и они - профи. Критерий: профессия у человека "лыжи" или "программист", например. По его СОБСТВЕННОМУ мнению и отношению. Это не похвала и не ругательство - просто констатация факта. Если лыжи - в свободное от ОСНОВНОЙ деятельности (по важности для чела!) время, он - любитель. Наоборот - профи.
Среди профи тоже есть градация (не по скорости, по чистоте касты): Легков -> Зверкова (условно) -> Климов (условно). Как-то так. Но все вы - профи. А вот Куан (пока) - любитель, несмотря на достижения в WL. Через год-другой определится, кем ему быть - профи или любителем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не пойму - "условно-не условно"!
27.03.2012 10:33
Всех кого ты назвал на основной работе - освобожденные "сотрудники" и получают зарплату за то, что бегают на лыжах (подработка - в ущерб тренировкам). Я же с Лехой ни дня освобожденным не были. Работа, как и у большинства с 9 до 18 с всевозможными дежурствами, усилениями и командировками. Тренировки до, после работы с фонарем во лбу. Насколько задержался на тренировке, настолько остался вечером. Иногда прижмет так, что нет возможности вообще тренироваться (пример, октябрь-декабрь 2011 - ни одной тренировки на улице, раз 10 удалось заскочить в бассейн). Все выезды - в счет отпуска.
А теперь скажи, профи - по такой схеме тренируются?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Миш, и про это все я в курсе. Уважаю вас за это.
27.03.2012 11:38
Сдаюсь: хотите быть любителями (нереально сильными)- будьте ими! :)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ну вот, так-то лучше!))
27.03.2012 12:05
Будут платить за спортивные результаты (что вряд ли), с радостью перейду в разряд "профи"...)))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
27.03.2012 15:20
Михаил, извините не верю, что работая с 9 до 18 с жестким графиком (с дорогой с 7 до 19:30) можно бежать на ВАШЕМ уровне. А еще уделять время семье, детям...
Работаете давно? На сборы не ездите?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
С 2003.
27.03.2012 20:38
Поначалу разбивал отпуск: сбор летом(горы) и вкатка. Сейчас никаких сборов, только выезды на лыжные и мтб марафоны. В этом году повезло с трассой - живу в 200 м от Алешкино. Накатал 1000 км по ночам за январь практически без отрыва от производства. Конечно, перед внутренними гонками делают поблажки- отпускают до обеда недели 2-3, но работу за тебя никто не делают. Вот как-то так.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
влад захаров
27.03.2012 22:00
Подтверждаю слова Михаила о работе. Сначала самому не верилось, что так можно бегать при таком графике. Но видимо база, заложенная раньше, дает о себе знать.

Михаил, пользуясь случаем, поздравляю тебя с отличным сезоном и четвертым выигранным марафоном! Думаю с новыми лыжами тебе должны покориться, как минимум, призовые места в Мурманске и Камчатке :)
П.С. а новые лыжи тоже Мадшус?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо, Вань! Лыжи фишер. Сезон закончу  
28.03.2012 03:17
Мурманском, дальше не отпускают.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
28.03.2012 08:21
База великая вещь!
Бывают же уникумы. :)
Кстати знаю еще одного такого - Мазуров Алексей.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А еще Серега Иванов (дед)...
28.03.2012 18:36
                       
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а  еще вот, этот пожалуй всех переплюнет)
01.04.2012 20:15
хотя.... похоже на первоапрельскую шутку
01.04.2012 20:21
                                                 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
придется поверить))
28.03.2012 00:00
Миха все очень точно описал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
туристы
26.03.2012 11:22
а вы супер-пупер профессионал??? на мой взгляд, человек, не готовившийся к марафону просто не добежит - тут уж не до волевых или силовых. Я бегу марафон потому, что мне меньшая дистанция неинтересна. Соревнуюсь с собой, со знакомыми) "Как большие" тоже порадовало.. Мне кажется, что должны быть другие категории..  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Человек...
26.03.2012 18:45
Человек, не готовившийся к марафону, добежит его легко. Пример - Крюков и Петухов :-) Лыжник-спринтер или средневик марафон всегда пробежит... У него и так объем приличный, даже без специальной подготовки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Обновлены протоколы детских групп
25.03.2012 23:34
По марафону тоже ожидаются еще правки.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ребята,
26.03.2012 11:09
а я вообще не готовил лыжи ускорителями или порошками до этого года, так мне-то с кем соревноваться?))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
сборной франции -привет!)
26.03.2012 11:11
по дистанции не смог закрепить своё преимущество - упал на спуске, а так - комбез весёлый))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да, по дистанции люди, по-ходу, всё же меняли лыжи
26.03.2012 11:13
или это мне только так показалось?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Есть сведения по одному участнику
26.03.2012 11:58
Сегодня утвердим и снимем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А  ФОТЫ
26.03.2012 14:01
БУДУТ???
Люди!!!!!!!!!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На сайте лыжников МГУ
26.03.2012 23:27
Фотографии Павла Кулакова https://picasaweb.google.com/115946927691182742252/12?authkey=Gv1sRgCKLp6L7S0qKBzQE
В основном университетские лыжники, но встречаются иногда и другие участники, например,  
https://picasaweb.google.com/115946927691182742252/12?authkey=Gv1sRgCKLp6L7S0qKBzQE#5723896540583102210
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*************************
27.03.2012 14:23
Сегодня уже завтра :)
Протоколы скоро будут утвержденные и выложены?
Общий протокол (не по группам) будет.
Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Завтра не обещала :)
27.03.2012 15:24
Пока ждем, правки еще поступают, всё пересылаю (это ответ тем, кто написал мне в почту).
Про абсолют тоже вопрос отправила, обычно делают.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Надежда,
27.03.2012 19:52
попросите дать протокол с информацией по кругам, мы, чайники, будем это дело анвлизировать и искать повод для утешения :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Думаю, что  
28.03.2012 13:32
потому и задержка, что первый круг разгребают.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
есть фото №249 (Буслаев Вячеслав)
26.03.2012 21:19
Сын сфоткал вас на финише на телефон, 2 фото 2592х1944. Если интересно - напишите под конверт.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Еще фото
27.03.2012 01:45
Автор - Сергей Кузьмин

http://photo.qip.ru/users/tigratm.photofile/200711983/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
извиняюсь за оффтоп, но себя нашел!!!
28.03.2012 07:49
да еще фото удачные.
жизнь налаживается :)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ещё 18 фото.  
27.03.2012 05:46
http://www.skisport.ru/photos/view.php?v=2&uid=5968
Вообще их больше, есть следующие номера: 10, 15, 26, 31, 35, 42, 49, 56, 57, 61, 62, 64, 67, 70, 76, 77, 78, 86, 89, 100, 101, 102, 103, 109, 115, 132, 143, 144, 145, 150, 153, 155, 164, 165, 171, 175, 176, 179, 184, 191, 193, 195, 197, 203, 205, 206, 210, 211, 215, 219, 221, 223, 232, 233, 234, 242, 246, 265, 270, 275, 277, 278, 287, 291, 295, 302, 304, 311, 315, 316, 321, 322, 326, 328, 330, 338, 340, 342, 352, 354, 359, 362, 363, 364, 365, 367, 368, 370, 371, 372, 374, 17… (серая шапка), 25… (зелёная куртка), …09 (девушка, шапка Свикс), …67 (чёрно-красно-белый комбинезон), 18 ? (Токо), …82 (комбинезон Фишер), …83 (Лукойл, Сатурн), 22… (Kv+). Кого заинтересует - пишите.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
эх, опять в пролете...
27.03.2012 10:26
ни в протоколе, ни на фото, еще за 3 км до финиша жестко заголодал....
марафон прям удался :(((
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
нет в протоколе
27.03.2012 12:12
Напишите мне номер и фио, пожалуйста, в почту, если еще не обращались к судьям.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
интересует!
27.03.2012 14:05
Так как ни в одном альбоме себя не нашла. Хотелось бы увидеть фото с номером 316 :)
Можно на мыло 2ts@rambler.ru
 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
небольшой отчот
27.03.2012 19:22
Марафон Росавтобанка давно обосновался неизменным атрибутом весны в разгаре, поэтому уже разбуженные, но еще под снегом рефлексы порулили измученный нарзаном и долготерпеньем зимних гонок организм в Красногорск. И не зря, как оказалось, и быть не могло по другому в принципе.
У этого лыжного события есть два непреодолимо привлекательных качества: дистанции для участия любителей лыжного спорта от самого мала до долгого велика, и совершенно дружественная атмосфера Настоящего Праздника, сделанная самими участниками лыжных соревнований – ныне организаторами - и для участников - нас. Поэтому нарушить чем-либо или кем-либо праздничную атмосферу и неизменный домашний дух РАБ не получится ничем и никому, равно как и найти доводы или силы не приехать и не поучаствовать. Даже плюсовая весна в былые годы,  с дефицитным снегом и размытыми в распутье знаменитыми Утробинскими петлями – несерьезная мелочь, теряющаяся под напором желаний и трудолюбивых умений организаторов соревнований по воплощению методов и способов получения затяжного удовольствия на свежевыпеченной…скорее, свежевылепленной трассе.
В нынешнем году, погоже, организаторамм «делать было нечего» - март засыпал снегом всё окружающее пространство так, что можно было спокойно парить на лыжах в полуметре от сырой земли все 50 кэмэ.
И как здОрово получилось таки :)

В общем, всё как всегда на Росавтобанке. Предварительная заявка, нормальное получение номера (на память навсегда, к стати), предстартовая суета, наклейки на лыжи с фирменной символикой и очередь в стартовый коридор. Тоже нормальная, по меркам марафона. Преодолимая, то есть.
Лыжи подготовил с прицелом на день вчерашний: метель с мокрым снегом, мягкой трассой и околонулевой температурой: верхний слой 9 элемент F10,  переплавленный вместе с 9Э активатором F9-01. Ровно наоборот, что ожидало в день РАБ-полтины. А именно – утренняя температура около -10 с медленным отпусканием, жесткая трасса с мукообразным в прямом и переносном смысле снегом сверху. Так они и покатили, преувеличивая слово «покатили». Стояк был полный, особенно на спусках – хоть толкайся :)
В общем, наждачил и тёр лыжами о снег без малого 3 часа. Правды ради, на последних кругах, когда температура потихоньку повысилась, лыжи поехали шустрее, но не на много. Подрыв Устоев был очень ощутимый, организм загрузился по полной программе весь. Кроме мелочного минуса – ковыляния по трассе вместо быстрого проката.
Остальное – огроменный плюс. А именно:
- мышци не заклинило, хотя при такой работе на таких дистанциях выключить всё – от пяток до корней волос – должно было еще в начале второго часа хождения по мукАм. Спас, как всегда, противосудороговый напиток: 2 пачки регидрона на 800гр. чистой воды, разбавленной стандартно рекомендованной смесью порошка изостар. Правда, под конец дистанции хотелось воды, но не так, чтоб до темени в глазах.
- понял, как может не работать вариант смазки при промахе именно с 9 элементом F10– такого ступора я еще не встречал.
- и – самое главное – на следующий день бежал зимний триатлон в Ромашково – чуть больше 6и км. Погода – в точности запланированная под вариант смазки на РАБ: -2 с падающим влажным снегом. Так летящих лыж я не помню давно. И это на тех же лыжах, после 50и км вчерашних, пройденных этими же лыжами. Ничем, кроме освежения скользящей поверхности активатором F9-01, не готовил. Первый километр еще пытался как-то шевелить ногами, но потом бросил – лыжи несли сами :) Понял, как может работать вариант смазки с 9 элементом F10 при попадании в условия – полный прокат :)

Марафон Росавтобанка, как обычно, не удивил ничем новым: хорошо сделанная трасса, вразумительная регистрация, питьевое питание на дистанции, бананы-бутерброды-глинтвейн-чай на финише, приветливые и доброжелательные судьи и помощники, отзывчивые болельщики, поившие на трассе своих и чужих, вежливые гонцы на трассе.
Всё, как обычно. Всё – в удовольствие :)

Немного статистики по Garmin 910XT:
Дистанция 49.03км; время прохождения 2.58.00; ЧСС средняя 159, макс 173; набор высоты около 912м; максимальная скорость 46.9 км/ч; израсходовано 2180ккал. По кругам: 1-27.33, 2-34.45, 3-36.34, 4-38.03, 5-41.05 .

Некоторые мелочи с небольшой очередью на проход в стартовый карман и немного узковатым местом зоны финиша-выдвижения на старт не в счёт, эти события относятся целиком к цвету восприятия действительности каждым из нас. Так что цвет – однозначно белый :)))

Всем – огромное спасибо за очередной радостный и запоминающийся пятидесятикилометровый отпечаток длиною в год! С нетерпением жду нового Росавтобанка – пусть тяжелого, но имеющего место быть.
Всем – еще раз спасибо!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Игорь, очень интересный отчет! Спасибо!
28.03.2012 09:57
Можете поподробнее про регидрон рассказать?Принимать во время гонки или до? На 35 км примерно очень сильно ноги свело и дальше шел почти пешком..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
спасибо :)
29.03.2012 22:45
Значится, так.
Накануне - за 1-2 дня до гонки в течение дня выпиваете 3 литра чистой воды (без газа) в удобное время и удобной дозе, каждый прием воды заедаете маленькой щепоткой соли. Смысл - "остановить" воду в клетках. Сводит мышцы, в основном, от:
- вымывания солей (особенно калия, кальция, хлорида натрия и т.п.) из организма;
- нарушения проводимости нервных импульсов по Т-трубочкам и нарушение работы ионных насосов (извините, умничаю :)) пропустите, если нет необходимости вникать), обеспечивающих энергетику и нормальное функционирование мышечных волокон.

Лучше - меньше потеть.

Поэтому - регидрон как богатый солями супик :)

Режим питья: через 20-30 минут первый прием 2-3 глотка, затем - по глотку - 2 - 3 в зависимости от потребностей по ходу гонки через каждые 15-20 минут.

Да, после гонки - опять же, литра 4 чистой воды в течение дня в удобном режиме, чтобы помочь почкам.
Всё :)

Удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Фото от Глеба Салова на Facebook
27.03.2012 19:47
Отличные фото!!!
28.03.2012 13:31
Спасибо Глебу!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
помогите связаться с участником
29.03.2012 12:43
вот с таким:
8 Попов Петр ЛК Измайлово 205 1951 02:47:55,5
Причина вопроса - его записали в наш клуб, но мы его не знаем :)
И теперь хотим познакомиться. Для связи оставляю свою почту KrukovskyIM@gmail.com
СПАСИБО!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Илья,
29.03.2012 13:17
этого человека я знаю, знаю где живет (дом), но контактов нет. Он круглый год в Измайлово тренируется, я часто с ним пересекаюсь (я сам в Измайлово только летом тренируюсь), думаю все ваши его тоже видели просто внимания не обращали. Наверняка еще столкнетесь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
спасибо
29.03.2012 16:26
Я вместе с ним стартовал и какое-то время  
29.03.2012 22:00
ехали вместе. Видел его по средам на серпантине на Авангарде вечером, с фонарем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Обновленный протокол
29.03.2012 20:48
размещен на сайте соревнований:
http://ski-festival.ru/results
Есть протокол марафона с отсечками по кругам.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
странно, я приехал на финиш со снятым номером,
29.03.2012 21:18
сказал, что сошел, а меня все равно включили в протокол, зачем?
да и время откуда-то с потолка взяли, не мое это время
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
 главное, в предварительном меня нет, а в обновлен
29.03.2012 21:36
ном появился.
если это этот, который там небритый у вас ходит, хотел удружить, мог бы хотя бы с результата несколько минут скинуть, а не набрасывать))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Карен, а почему
29.03.2012 22:03
сошел-то? Причина?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
лыжи стояли, сразу поехал в тренировочном темпе
30.03.2012 11:24
                                               
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
еще одна замеченная странность
29.03.2012 21:50
Корешков Евгений          Тамбов                     156 1961 02:27:57,3   +00:00,0  
1круг     00:25:50
2круг  00:30:46
3круг 00:34:04
4круг  00:28:33
5круг  00:28:43

как такое возможно?

расследование продолжается)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Карен
29.03.2012 23:23
и вот для вашего расследования--http://photo.qip.ru/users/tigratm.photofile/200711983/209189334/#mainImageLink:-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А чем смущает этот юноша?
29.03.2012 23:36
Я так понимаю, МГУшный студент, сошел после трех вроде кругов, судя по протоколу.
Либо еще вариант - кто-то не перезаявился, взяв у тренера свободный номер.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Надежда почти права
30.03.2012 10:45
взял не свой номер. Но даже если этого не было, все равно не понятно что не так?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо, Надежда.
29.03.2012 22:25
Какой хороший протокол. Не только время по кругам, но и место. Интересно.
Скажите, а абсолют будет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Добавила
30.03.2012 00:49
абсолют в тот же архив. Пока, правда, без правок по Карену.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
если будут еще правки
30.03.2012 11:02
тогда поменяйтся Сорокина Александа (№23), на Коричева Андрея (№18)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
спасибо, Надя!
29.03.2012 22:45
             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
заявлялся пензюх, пробежал пезюх, а где был в это  
30.03.2012 11:23
время пензюх?  уж не отдыхал ли перед телевизором на диване, иначе зачем так горячо благодарить судью, между прочим, коллегу по модэрацыи этого форума?

расследование продолжается
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Между прочим,
30.03.2012 11:36
я уже давно сложила с себя эту неприятную нагрузку.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
так, Карен, шо за наэзд? :)
30.03.2012 11:43
ща проясню.
Йа, скорее всего, лежал на диване, потому что мозк отказался восприминать за Росавтобег то чугунное шарканье, имитирующее катание на снегу.
А пезюх финишировал - недополучеловек, потомушта так ему и нада за пропасть в бутерброде.

Надю я благодарю всегда, потому как всё равно за её труд не хватит слов и сил, чтобы  выразить признательность Наде, Алексею и их семье.

Модэрацыа вот тут не пы чом :) Потому что поступки человека не зависят от кол-ва фантиков, врУченных, а может быть, вручЁнных ему за что-то:)
Давай-ка завтра к нам на гандикап - всё тама и обсудим :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Добавлен абсолют по марафону
30.03.2012 00:50