Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Посовутейте книгу...

14 Дмитрий Грехов 40

15.02.2012 00:00

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, книгу о лыжах, чтобы затрагивался максимально широкий спектр вопросов: начиная от подготовки лыж, и заканчивая анализом пульса (например), выбором правильного питания, техникой конька, планировкой тренировок и т.п. Есть что-нибудь такое?
А то появилась цель, выполнить 1-й разряд), но чувствую, что в теории слабоват =)
P.S. Очень хотелось бы, чтобы можно было скачать, а не покупать! Спасибо!

Просмотров:1983
Комментариев:14
Рейтинг: 0 0 0

одной книги не найти.. Вадим Курчаев
[15.02.2012 09:24]
Про книги Вова Казаков
[15.02.2012 10:39]
- ++++++++ no no
  [15.02.2012 18:05]
  - БЕЗ ТРЕНЕРА Andreika Maximoff
    [15.02.2012 21:59]
    - А зачем мне это? no no
      [15.02.2012 22:08]
      - Результат Andreika Maximoff
        [15.02.2012 22:17]
        
        ++++++++ no no
        [15.02.2012 22:30]
http://www.preodolenie.ru/lib2-06-2.shtml Владимир З
[15.02.2012 11:38]
- По этой книге я писал план тренировок Андрей Груздев
  [15.02.2012 13:12]
что то Владимир Овчинников
[15.02.2012 16:16]
- ................ Андрей Груздев
  [15.02.2012 17:25]
  - для освоения катания на лыжах Владимир Овчинников
    [15.02.2012 17:59]
Обучающее видео на торренте Алексей Лиманцев
[15.02.2012 18:32]
- спасибо Дмитрий Грехов
  [15.02.2012 19:39]

16 Вадим Курчаев 170

одной книги не найти..

15.02.2012 09:24

имхо минимум 1-разрядника:
1. http://www.koob.ru/jansen/tren_na_vynoslivost
2. http://www.roller.ru/content/cat-181/article-1495.html
+ видео в инете.
3. http://www.fizruk.net/bibl/146-net-braun-podgotovka-lyzh.html + интернет много всего.
4. http://www.cyclosport.ru/testy-fizicheskoy-podgotovlennosti-lyzhnikov
5. по технике - нужен тренер, взгляд со стороны опытного лыжника..

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Вова Казаков 1402

Про книги

15.02.2012 10:39

как можно научиться кара-тэ или катанию на лыжах по книгам? Без тренера не обойтись. На начальном этапе не мешало бы к врачам показаться - сердце проверить и все остальное.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 no no 1832

++++++++

15.02.2012 18:05

Кататься можно научиться без тренера. Например, у меня никогда не было тренера, а кататься могу.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Andreika Maximoff 36

БЕЗ ТРЕНЕРА

15.02.2012 21:59

Без тренера- это лишь уровень любителя.
Ну вот вы говорите что без тренера. И че? Хотя бы КМС то выполнили? Регион выйграли хотя бы раз?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 no no 1832

А зачем мне это?

15.02.2012 22:08

Я бегаю только марафоны и только в Европе. Мне это интересно. А мс и регионы выигрывают пусть молодежь.
Человек спросил-можно ли без тренера. Ответ-можно, но сложнее, потому что придется знать самому все то, что за некоторых знает тренер.
Чел написал, что он хочет первый разряд выполнить. Первый разряд можно выполнить просто регулярно катаясь на лыжах и поддерживая форму в межсезонье. А вы сразу про мс, первенство региона. Сами то хоть его выиграли уже? Или все еще тренера ищите, который научит?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Andreika Maximoff 36

Результат

15.02.2012 22:17

Да, выигрывал и не раз.
Ну тему результата затронул так как топикстартер ставить чель досичь определенного результата а не получение удовольствия

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 no no 1832

++++++++

15.02.2012 22:30

Ну о том речь, что того результата-до первого разряда можно достичь без всякого тренера. Попросить кого-нибудь движения подкорректировать, а план тренировок можно составить, изучив пару книжек. В любом случае, даже с тренером это будет полезно. А то тренера всякие бывают. Видал я на сборах такие персонажи.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Владимир З 1159

http://www.preodolenie.ru/lib2-06-2.shtml

15.02.2012 11:38

Эта книга не о лыжах, а о человеке (альпинисте, лыжнике) Помогает заболеть спортом и жизнью - что и приводит к 1 разряду

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Андрей Груздев 384

По этой книге я писал план тренировок

15.02.2012 13:12

http://www.ozon.ru/context/detail/id/3204318/
На первый разряд сдал без тренера.
Спасибо добрым людям, которые указывают на ошибки в технике. Осваивать технику по книге весьма сложно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Овчинников 218

что то

15.02.2012 16:16

можно найти здесь remote-sports-training.com/Lib.html
просьба зарегистрироваться
будут вопросы - пишите
postmasterDOGremote-sports-training.com

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Андрей Груздев 384

................

15.02.2012 17:25

http://www.books.ru/books/begovye-lyzhi-dlya-vsekh-492214/

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Овчинников 218

для освоения катания на лыжах

15.02.2012 17:59

нужен тренер который может подсказать как
двигать руками и ногами и поддержать, подхватить так сказать в нужный момент иначе не обойтись без синяков и травм. Тут книги не помогут, как не поможет просмотр видео. Есть конечно "особожадные" люди которые сами пытаются научится кататься рискуя приэтом своим здорвьем и здоровьем окружающих. Но где они эти смельчаки - покажите хоть одного, кто прочитал тучу учебников, просмотрел гигабайты видео и стал чемпионом- нету...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Алексей Лиманцев 2447

Обучающее видео на торренте

15.02.2012 18:32

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1908495

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Дмитрий Грехов 40

спасибо

15.02.2012 19:39

Спасибо большое! Буду изучать)
А на счет тренера - согласен. На одних книжках далеко не уедешь...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0