лыжную секцию пока не предлагать. школа накладывается на секцию. возможно со следующего года когда будет учиться в первую смену и успевать на тренировку. пока нет возможности , но по выходным хочу вытаскивать этого ленивого гаденыша ))
чтобы оторвать от приставки да и сам он хочет ! научиться кататься ! сам офигел. в прошлом году ходил год в горнолыжку то бишь на спусках стоит уверенно , не падает вообще . вытаскивал его на беговых. лыжи пока купил ему сабле без насечек на 10 см выше роста + атомик мануал крепы и ботинки комби.
я так понимаю гонять без палок ?! или нацелить на классику ? у кого есть сыновья и кто уже проходил все это отзовитесь ) второй на подходе ...
но пока прихожу с ним на трассу вроде и самому хочется хоть на выходных покататься ... по ходу пора забивать на свое ЭГО ... тем паче сын насмотрелся биатлона и хочет во что бы то ни стало научиться бегать конём )
думаю по началу самое то просто приучать к физкультуре и любви к природе и к лыжам.
буду потихоньку брать с собой везде. пора уже. долго сам отмазывался.
в таком возрасте (8-10 лет) помню, что только с горок было интересно кататься - с палками и без, трамплины строить, в воротца проезжать. Есс-сно на горки сам залезаешь. К хождениям километров по лесу тока к годам 13-14 созрел. Все мои сверстники практически такие же были.
от ненависти и неумения к лыжам вышел на чистые 5-ки . 3 класс. всех оббегает . ему самое главное , нравится ! скорее всего , потому что видит кругом все эти лыжи и прочее )) а самое дерьмовое , это то , что ещё в прошлом году хотели отдать в беговые его по моему настоянию , жена пошла собирать справки , а в больнице его не пропустили и не выписали справку на годность по ... зрению ! блин. по его зрению ему разве что забиться в угол и тихо помереть ... в итоге записали в 5 борье ... хоть ходит в бассейн и на сборы ездит и офп поддерживает с мальчишками. лыжи и зрение . блин . Россия ...
Ходит в спортшколу. Классикой катается без палок....и с горок на равновесии, кто старше уже конек во всю освоили и в горку но небольшую. Тягунок нужен и пусть пока классикой шоркает с палками, чтоб руки привыкли и не болтались где попала и как попало
Купите лыжи и завлекайте катанием с горок:) А, вообще, либо дитё почувствует заинтересованность в этом виде спорта и проникнется, либо лыжи- не его стезя...
или проф. спортом заняться хочет или просто кататься. Если просто кататься, то что угодно, если проф, то уже пора в секцию, с 9 лет в СДЮШОРах карьера начинается.
отдали бы в прошлом году. пока такой возможности нет. ходит на пятиборье . а на лыжах таскаю с собой по возможности .
А спрашиваю , потому что ни разу не знаю с чего начать его учить. На лыжах стоит крепко , не падает . Заявляет о желании учиться коньку , вот я и задумался на днях а с чего , собственно , начать ? Я не тренер детский ... отсюда и тему создал.
А что касаемо поздно\кмс\мс - это вообще не важно. Лишь бы занимался и нравилось. и времени на всякую дурь и приставки оставалось по меньше ...
У меня в раннем детстве было два самых страшных занятия, я их ненавидел просто. По воскресеньям зимой обязаловка на лыжах а после игра с отцом в шахматы))))))))))Пипец. Помню мне было 5 лет морозище -20 ( в -25 уже отбой) а он меня веревкой к себе за пояс цеплял и так вез. После я самостоятельно шел прямую и так как порядком руки подмерзали, то я просто шел и ныл сжав кулачки в варежках))))))))После домой, чай и.....шахматы. Уж очень я не любил проигрывать и как только лишался ферзя тоже ныл. Вообщем так лет до 8 - ми было. Затем Биатлон (пострелять), самбо (подраться) и с 12 гребля, где и стал мастером спорта. А сейчас больше всего люблю на лыжах конем гонять и в шахматы!
не отбить интерес и не потерять контакт. Бабушка не с вами живет? Если она не одобряетвашего увлечения лыжами, то старайтесь, чтоб она поменьше знала о ваших с сыном лыжных делах. Главное, чтоб после лыжных выходов у него оставались положительные эмоции. И ни в коем случае не должно быть слов: "Вот видишь как было здорово, а ты не хотел идти..." Это почти гарантия, что в следующий раз вы его не вытащите. Гулять на лыжах, учить скользящему шагу. Остальное все придет.
Точно также отобьет охоту если шантажировать словами "вот если ..., то не пойдешь на лыжах". А по моему опыту, все, чем я занимался, сына тоже увлекало. Главное вовремя ему выделить инвентарь, литературу, время. И благосклонность к этим увлечениям второй половины, а еще лучше если и она также увлечена.
И про благосклонность второй половины и вообще всей семьи (я не зря упомянул бабушку-тещу)... Если ближайшие родственники смртрят на ваше увлечение как на дурную блажь, то увлечь ребенка задача непростая... Хотя и не нереальная. Надо думать и действовать. Чтобы потом не вспоминать про упущенные возможности В общем желаю Денису успехов, не жалеть сил и времени на общение с сыном. А спортивные успехи сына - дело наживное и, вообще, - десятое
В ДЮСШ бывает, что и с утра тренировки. Рекомендую по выходным на хорошую трассу выезжать, например Одинцово. Там много разного возраста. И горки хорошие и трасса подготовлена. К смазке лыж относиться серьезно. Хорошая скорость и легкость передвижения- лучшая мотивация для превращения в хобби. Можно и конек освоить и классику. По правде уже поздновато. Лучше до 3 лет начинать. Тогда бы талант прорезался(японская теория)
В детстве, пока был совсем маленький, родители на лыжах, а меня сажали на санки и цепляли за собой. Впечатления незабываемые до сих пор остались - снег, лес, красота! Думаю, для воспитания любви к спорту - самое то. Конечно, это не в 9 лет, а гораздо раньше.
Потом уже и самого на лыжи поставили. Еще очень важным мне кажется окружение (окружающие дети, товарищи - именно они). Когда на физкультуре в начальной школе (1-3 класс) шумной гурьбой спешили в раздевалку (урок всего-то 45 минут), одевались и бежали с радостью зимой на улицу кататься. И друг с другом по соперничать и перед девчонками по выпендриваться - кто лучше катается. Это была очень сильная мотивация и любовь к спорту и к лыжам конкретно только крепла. Физрук обычно минут 15-20 показывал какие-нибудь виды ходов, а мы ездили по кругу, а потом отпускал на горках кататься. Скучно не было, а это, мне кажется самое важное в таком возрасте. Да собственно и в любом (вспоминаются замечания из темы Алексея Мазурова про тренировки и мотивацию). Правда, таких физруков сейчас, которые выводят детей на улицу и чему-то еще обучают, к сожалению, по пальцам пересчитать. Сейчас в нашей школе еще детей вывозят на такие мероприятия как лыжня России - это мотивация тоже сильная. Школа, кстати, с уклоном физико-математическим, а не спортивным.
А 9-10 лет - это по-моему возраст, когда уже точно нужно вести ребенка в спорт-школу. Уже нужно, чтобы занятия проходили плечо к плечу в компании сверстников и старших товарищей, глаза которых горят от занятий конкретным видом спорта. И пусть человек не будет в дальнейшим профессиональным спортсменом, но вся эта "кухня" (тренировочные планы, выбор и подготовка лыж, постановка цели и стремление к ней (подготовка к соревнованиям)) должна впитываться с детства и воспитывать в человеке, наверное, ответственность и самостоятельность.
понаписали... (не все, но некоторые). 1. Если Вы хотите из него чемпиона ОИ или мсмк сделать - не сюда. 2. Если хотите, чтобы парень в будущем гонялся, любил лыжи, ездил технично и с удовольствием много-много лет - тогда сюда. 3. Начинать с КЛАССИКИ, для чего лыжи нормально МАЗАТЬ. Тем более, на этих конем и не выйдет. 4. Ездить обязательно вместе с ним, не спеша, поправлять ненавязчиво движения, показывать личным примером (можно книжки по технике почитать). 5. Чередовать просто катания (по выходным, например, с выездом на интересную длинную трассу, в лес, с горками) - и РАБОТУ над техникой (в будни, если выйдет - можно и вечером). 6. Работа над техникой: главное - поставить одноопорное скольжение. Размяться вначале с Вами потихоньку, потом ехать без палок, классикой, по равнине, по небольшому кружочку, потом - чуть в подъем пологий можно, когда освоится. Прокат на ноге и подсед, и так - от 15 мин вначале до часа потом (9 лет - это уже немало). 7. В конце катания можно добавить и палки, на том же кружочке (вначале будут мешать, надо следить за тактом и сообразностью рук и ног). 8. Для удовольствия можно и горки на неделе добавлять. ОЧЕНЬ полезно научить съезжать с тех горок, где лед и ребята на ледянках катаются. Сначала стоя, потом в стойке. Равновесие очень отличается от горных лыж, так что полезно будет. 9. Если есть 2-й (ваш или соседский) - вдвоем будет в 100 раз веселее. Можно эстафетки добавлять, всякие подвижные игры (с одной палкой, или на одной ноге лыжа, на другой - нет, сесть на снег или лечь, потом вскочить и поехать, и все это - кто быстрее). Можно и с Вами: он на лыжах, а Вы с одной палкой и одной лыжей, или еще 100 вариантов, или с гандикапом (он поехал, Вы через 10 сек). Все это - не на выносливость, а на координацию. И летом куча всего такого есть. 10. Для конька ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно подходящие лыжи, отдельные, не обязательно дорогие. Там есть свои упражнения и игры, но это потом.
Все это - для НАЧАЛА, к физике и выносливости отношения не имеет, тут в основном летняя работа нужна. А зимой, когда правильно толкаться начнет, берите в сб и вс с собой в длинные путешествия, километров 15-20, в спокойном темпе. Все это ОЧ из него не сделает, но стартовую базу заложит. Мой парень с такой подготовкой первые годы (с 7 до 12) выигрывал почти все гонки и кроссы, даже еще не занимаясь до 10 лет в СДЮСШОР. Потом ребята, которые ему проигрывали или вровень были (Девятьяров, Болотов), пошли в профи, а он - в учебу, да и данные у него абсолютно нелыжные, но это уже совсем другая история... Зато, считаю, есть ГЛАВНОЕ: из его однокамерников по Спартаку и Бабущкино продолжают вообще как-то ездить на лыжах только "сборники": Морилов, Девятьяров, Болотов, Крюков. Ну, еще Слава Веденин подкатывается (ну, у него родители такие!). А все остальные - БРОСИЛИ КАТАТЬСЯ СОВСЕМ! Загнали их в СДЮСШОР, отбили охоту к лыжам. А мой - тренируется регулярно, соревнуется иногда посреди работы и учебы в аспирантуре. Надеюсь, и моя заслуга тут есть...
упражнения еще для развития техники и координации. Вы ведь не из Москвы, из Питера? А то вот Коля Казак Вам писал выше - он бы помог, тренер от Бога. Да, еще пропустил: обязательно делать хоть какие силовые, даже зимой, например, турники, отжимания, тачку, на пресс, но опять же - в игровом режиме. Плюс растяжку до и после. Все это - независимо от целей (ОЧ или здоровый любитель лыж), просто это полезно. И еще - не переберите. Если будет вялый, и это не уйдет 2-3 дня - просто с горок покатайтесь недельку. Есть простые тесты для этого (по пульсу с утра лежа в постели и стоя, за 30 сек). Коротко - разница не более 20 ударов, лучше - 10. И все это изучить в динамике, для данного ребенка. Тогда увидите, когда сбросить. Но первую зиму лучше все с БОЛЬШИМ запасом.
за развернутый и интересный ответ , а не подскажите по литературе , что можно купить из обучающего и где в Москве этим или подобным торгуют ? сами мы из московской области будем )
если скажете место. Он бы лучше литературы посоветовал и показал. Про литературу сейчас - не скажу (для детей), отошел от этого. Что-то есть дома - надо поискать, но не уверен, что быстро найду.
Я вот классикой никогда супертехнично не ездил, на 3+ - 4-, сам конькобежец-профи в прошлом, начал лыжам учиться в 18 лет в ВУЗе, и хорошо владею в основном коньком. Тем не менее, сыну именно я поставил классическую технику, и лет до 12-13 она у него была лучшей в команде (потом стала рассыпаться от нагрузок и роста организма, а также от "внимания" тренера). Ставил по "теории", сам уже к его 10 годам ездил классикой хуже него (по технике).
тренеру некогда заниматься с каждым в отдельности техникой, какие - то кардипальные ошибки - да. Так что правильная техника - это на родителях, для этого не обязательно самому хорошо гонять - главное знать как правильно и видеть ошибки.
у 99% жителей страны нет средств на личного тренера . При чем лыжи - это одно из хобби ребенка. летом он бегает , катается на велике , плавает ... тоже посоветуете по каждому виду личного тренера ?!
хочется в меру возможностей для начала обучить азам , а с этим , уверен , справится любой уверенно стоящий на лыжах . В первую очередь рассматриваю возможность подтащить его и просто приучить и привить любовь к лыжам , чтобы в следующем году при записи в секцию пришел не совсем сырым .
тут пишут про какие-то до 3 лет ... у нас набор видел так младше 8 лет не набирают ! и правильно делают .
школа накладывается на секцию.
возможно со следующего года когда будет учиться в первую смену и успевать на тренировку.
пока нет возможности , но по выходным хочу вытаскивать этого ленивого гаденыша ))
чтобы оторвать от приставки да и сам он хочет ! научиться кататься ! сам офигел.
в прошлом году ходил год в горнолыжку то бишь на спусках стоит уверенно , не падает вообще .
вытаскивал его на беговых.
лыжи пока купил ему сабле без насечек на 10 см выше роста + атомик мануал крепы и ботинки комби.
я так понимаю гонять без палок ?! или нацелить на классику ?
у кого есть сыновья и кто уже проходил все это отзовитесь )
второй на подходе ...