Год назад мне подарили лыжи nordway XC Combi. Прикупил к ним ботинке spine X-RIDER и крепления fisher NNN (модель не помню, самые простые). Так как лыжи достаточно дешевые,то и при выборе ботинок,креплений решил не выпендриваться и взял что по-проще. Откатался на этом комплекте сезон. Сейчас понимаю что хотелось бы чего то большего. Катаюсь в лесопарке как классикой,так и отдельные участки трассы коньком. Хотелось бы освоить конек более основательно. Мой рост 175 см, вес 73 кг. Я понимаю, что многие на форуме не слишком жалуют универсализм при выборе инвентаря, но для меня очень важно использование одного комплекта и для конька и для классики. Есть желание поменять лыжи и наверное крепления....ботинки честно говоря я бы пока оставил в покое (если и менять то чуть позже). Бюджет на лыжи - не дороже 5000-6000 руб. Посоветуйте пожалуйста на что обратить внимание.
мажешь колодку мазью держания а потом катаешь и классикой и коньком? Ничего себе покатушки! А если готовишь на скольжение тогда на кой комби просто катишь под классику больше на руках и всех делов
Ты можешь, конечно, перепробовать все комби лыжи самостоятельно. А можешь поверить более опытным людям - купив любые комби лыжи ты получишь примерно одно и то же. А раз это так, то зачем менять лыжи белые на лыжи красные если едут они одинаково??? Думай.
Пока тебе важней универсализм, то наверное лыжи менять не стоит. Катайся спокойно, осваивай конек, а как освоишь и определишься, тогда и будешь деньги тратить. А менять одни "комби" лыжи на другие смысла нет никакого. Зато на будущий год глядишь и бюджет скопится не 5-6тр а 10-12. Тогда и купишь. Топовые.
На счет 10-12 -это точно не для меня ....я себя считаю любителем,а не спортсменом. Рекордов ставить не собираюсь, просто хочу получать удовольствие от катания.За чем мне топовые?
Ну а что на своих лыжах ты не получаешь удовольствия? Так и катайся. Прибавку в количестве удовольствия при переходе с одних комби лыж на другие ты не почувствуешь. И вообще, через этот выбор "комби или некомби" в той или иной мере проходят почти все. Ты можешь, конечно, перепробовать все комби лыжи самостоятельно. А можешь поверить более опытным людям - купив любые комби лыжи ты получишь примерно одно и то же. А раз это так, то зачем менять лыжи белые на лыжи красные если едут они одинаково??? Думай.
Универсальных лыж как таковых на самом деле нет. То, что фирмы пишут комби - есть обыкновенный маркетинговый ход. или ближе к классике, или к коньку. Так что если хочешь освоить конек по-серьезному, то придется делать выбор, либо покупать посерьезней лыжи для классики, либо для конька. Проясни ситуацию по поводу твоих нынешних лыж. То что это прогулочные я понял, а какова их длина и жесткость(касаются ли они снега колодкой при катании попеременной классикой), и эти лыжи с насечкой или без?
длина 190см, без насечек....на счет жесткости - на самих лыжах никаких обозначений на сей счет нет, но по ощущениям жесткие....потому как при катании ..под колодкой снега они не касаются
Получается, что у вас лыжи для попеременной классики короткие и жесткие. И поверьте мне, что вы не освоите на этих лыжах классику полноценно (попеременный одношажный и одновременный одношажный ходы), поскольку колодка не касается снега при переносе веса и отталкивании одной ногой. Эти лыжи больше подходят для конька. Если ноги при катании на этих лыжах у вас не наливаются тяжестью и не забиваются после короткой дистанции, то продолжайте совершенствоваться на них. И можно в тех же ботинках (если вам в них комфортно) и креплениях (если они не расстегиваются при движении). И поизучайте в и-те упражнения для освоения и усовершенствования конькового хода. Для вас сейчас самое важное - освоить качественное отталкивание ногами (без помощи палок) и перенос веса тела с толчковой ноги на скользящую с как можно более длинным прокатом с небольшим наклоном корпуса вперед по направлению движения, слегка нависая над скользящей лыжей (вес тела равномерно распределен по всей стопе с небольшим акцентом на носок). А затем переход скользящей ноги в толчковую. На первых порах это нужно делать не быстро, не сваливаясь на частоту движений. а больше следя за техникой выполнения движений. Причем можно это делать с остановкам. Сделать одно отталкивание и перенос вес тела на скользящую ногу, проскользить на лыже до остановки, не перенося вес тела назад на пятку. А затем, после остановки, выполнять отталкивание ногой, на которой скользили до этого. И так, не торопясь, закреплять технику. Когда почувствуете уверенность, то можно убрать остановки, затем чуть увеличить мощность отталкивания, а после этого и темп. Только работайте постепенно: от простого к чуть более сложному, а не скачками от очень легкого к очень тяжелому. Если при освоении техники у вас будут сложности в удержании равновесия и сильно будут напрягаться опорно-двигательный аппарат, тогда можно облегчить процесс, купив коньковые ботинки (или хотя бы комби с высоким охватом голени). Потому что в них осваивать коньковый ход гораздо удобнее и легче. Дело в том, что в обычных прогулочных ботинках шнуровка охватывает не только подъем стопы, но и низ голени. Если хорошо зашнуровывать ее (чтобы нога в ботинке при этом не болталась), то она немного мешает наклону голени вперед без отрыва пятки от крепления (а это необходимо для освоения качественного переноса веса тела на скользящую ногу и проката на ней при коньковом ходе). Кроме того, высокий охват голени и жесткая подошва коньковых ботинок позволяют значительно улучшить контроль над лыжами при этом ходе перемещения). И лыжи в ботинках с охватом голени ощущаются более легкими. чем в прогулочных ботах. Поверьте, когда опробуете такие ботинки, то поймете, в чем их преимущества. Будет только одно неудобство на первых порах. Не получится отталкиваться, вставая на носок. Придется переучиваться, и учиться отталкиваться без первичного отрыва пятки ботинка от крепления, с упором на разгибание вначале в коленном суставе и только после этого подключать голеностоп, отрывая пятку ботинка от крепления. А после ботинок купить и коньковые крепления, для того. чтобы за счет жесткого преднего флексора коньковых креплений было легче поддерживать частоту отталкиваний. То, что предлагает SK++++++, при всем моем уважении к нему, - не вариант. Кататься на одних и тех же лыжах и коньком и классикой, со смазкой колодки - не то ни се. Использовать классические лыжи чуть большей жесткости, чем вам надо, значит не осваивать полноценно классику. А при катании коньком на таких лыжах будет ощущаться их недостаточная торсионная жесткость и малая жесткость колодки. И при нанесении смазки на колодку вы будете тормозить на них при движении коньком, вплоть до потери равновесия и последующего падения, что вы будете ловить себя на мысли, что ваши сегодняшние лыжи едут быстрее. По поводу покупки других комби. Здесь более верно то, что вам посоветовал 200bhp. А по поводу того, что форум для профессионалов. Это не совсем так. Я такой же любитель, как и вы, но обладаю большим объемом знаний и опытом. И стабильно добираюсь коньком на 15-ке до норматива 2 разряда, а в лучшей форе и при благоприятных обстоятельствах до 1-го.
Уважаемый Петр, ну вы же посмотрите, что человек сказал - ему твердо необходимо иметь одни лыжи на все, и катить за один выезд и так, и сяк. Из этого факта и мои соображения. Уж конечно, я тоже понимаю, что на конек мазать держанием не нужно ))) Однако я написал из своего большого опыта катания за один выезд и классикой, и коньком. И могу вам сказать, что без проблем проеду пятерку коньком на 3-й разряд на комби-лыжах, намазанных на держание и только что скользнувших с лыжни. А если человек уже ездит намного лучше, и хочет четко разделить виды катания, он сам поймет, что нужны 2 пары, или как минимум чехарда со смывками.
А я пытаюсь обоснованно и аргументированно разубедить его в этом. Поскольку это распространенное заблуждение. Для прогулок такой вариант использовать можно, а для серьезного прогресса в каждом их ходов нет. И будьте пожалуйста внимательны, в своем предыдущем посте я писал про использование классических лыж со смазкой для конькового хода, а не комби. О комби. Покупать еще одни комби не рационально. Вы пишите о том, что на комби со смазкой держания проезжаете 5-ку быстрее норматива 3-разряда. Вы делаете это на рельефе или на равнине? Если на равнине, то должен вас огорчить, поскольку ваш результат не дает вам даже возможности ориентироваться 3разряд. Ориентироваться на него можно только в том случае, если вы это время показали на трассе с определенным рельефом. Вопрос: а сколько мази там нанесено? Если достаточно для качественного хода в подъем попеременной классикой, то как то неправдоподобно это, поскольку при хорошем отталкивании ногой при коньке вы будете цеплять мазью держания снег и будете тормозить вплоть до падения. А если вы хорошо не подключаете ноги при коньке, то это еще как-то возможно, небольшой тормозун все же будет. Но зачем же тогда отправлять человека по этому пути. Это ведь путь к закреплению неправильной техники, в данном случае - коньком. Конек, без хорошего отталкивания ногами - это не конек. А если мази нанесено недостаточно для качественного попеременного хода в подъем? Так что же это за идея получается? Затем, чтобы качественно кататься бесшажным по равнине? Но это можно делать и без мази. Так зачем тогда смазка? Чтобы изображать подобие попеременного хода? На равнине это подобие как-то и будет получаться, но в подъем с недостаточным количеством смазки качественного попеременного не будет. В таких вариантах использования комби получаем неверный путь для улучшения техники любого из рассматриваемых ходов. Уже итак достаточно имеем народа который неправильно катается коньком, зачем же увеличивать это племя пропагандой на форуме. Ведь, если мы занимаемся просветительской функцией для народа, то нужно предлагать трезвые оптимальные пути, а не компромиссы, конечная цель которых экономия денег и убогое передвижение на лыжах. Особенно это черевато тогда, когда совета просит человек желающий не просто прогуливаться на лыжах, а совершенствоваться.
На рельефе, но рельеф не очень сильный, с учетом того, что я написал в другой теме про свои особенности. Количество мази подбирается так, чтобы можно было катить и так, и сяк без большого дискомфорта. Я никуда никого не направляю, а написал строго согласно условиям, которые человек выдвинул - одни лыжи на все. Сам все это проходил. Не вижу в этом никакой проблемы. И не понимаю, почему каждый заходящий сюда обязательно должен быть направлен по пути спортсмена, со строгим указанием, как должно быть в мире высоких достижений, и ни-ни отклонений. Ну катается там кто-то не так коньком, или 1000 человек не так, да какая разница ? Лишь бы катались и удовольствие получали, что, все они метят в спортсмены, разрядники и наслаждаются на видео своей техникой ? Да я проезжал мимо кучи начинающих, на своих комби-лыжах коньком с мазью держания и слышал возгласы "вот так бы нам научиться". Им и физкультуровень вроде моего вполне достаточен, это же видно, и не собираются они становится спортсменами. И спокойно могут катить на комби, с мазью, без мази, как угодно, с какой угодно техникой, повышая уровень. Как может некоторое количество мази испортить донельзя технику конька ? Да меня даже на трассе иногда проезжающие лыжники спрашивали "как готовил?", чтобы удостовериться, что не только у них сегодня лыжи стоячие. А у меня остатки мази держания под колодкой, подстертые, как и рассчитано, за предыдущие 15 км по лыжне, что я им скажу ? ))) А раз спрашивали, значит, не оценивали мой ход сбоку как совсем ламерский. Вот если человек создаст тему "хочу стать спортсменом, показывать результаты", я там и не напишу ничего, это вотчина тех, кто изначально ориентировался на спортивный путь. В общем, я не вижу ничего страшного, если человек без запросов на высокие результаты проходит этап одних лыж - комби. Мой знакомый перворазрядник вообще в 80-х учился катить коньком на чистой классике, и тоже на одной тренировке, сразу после катания классикой. И я так делал в начальном пути овладения коньком, махал из стороны в сторону лыжами 205 см )) Не вижу проблемы.
Я не навязываю путь спортсмена, а пишу о лыжной культуре. О тренировке, о выборе инвентаря. Человек, который создал эту ветку, хочет совершенствоваться, а не просто кататься для удовольствия. И чтобы освоить лыжи лучше, нужно соблюдать определенные правила. По техническим моментам лыжных ходов, подбору инвентаря. Вы за идею одних лыж для всего и при этом позиционируете себя как авторитета в этом вопросе. Беседуя с вами я выяснил, что ваши результаты весьма скромны, вы не катаетесь на гоночных лыжах, и не учавствуете в соревнованиях, и на гоночные трасссы тоже не заезжаете, не используете активное отталкивание ногами в коньковом ходе, не освоили продолжительное одноопорное скольжение. Но в чем же тогда ваш авторитет заключается? В том что вы себя так позиционируете? В том, что вы прошли определнный путь убеждены в своей правоте? Но ведь этого явно недостаточно. Нужно и другие моменты знать и освоить. Например, как можно сравнивать гоночные лыжи с начальными спортивными, если не катались на них? О комби. Нанесете на комби мазь держания, если мало, то попеременной классикой не поедете. Тогда и наносить вовсе не надо. Если достаточно для попеременной классики, то будет много для конька. А нанесете что-то среднее: и конька полноценного не будет (при хорошем отталкивании лыжей будете цеплять трассу мазью держания), а при классике не будет полноценного отталкивания в подъем. И помимо всего прочего вы своей идеей (одни лыжи для всего) лишаете людей получать удовольствие от продолжительного скольжения коньком на одной лыже. А это возможно только без мази держания. И осваивается такое скольжение также без мази держания. И предлагаете автору ветки купить еще одни комби. Зачем? У него же одни уже есть. Зачем захламлять квартиру еще одними похожими? Не лучше ли купить топовую классику или конек!? К тому же есть еще места где это можно сделать, заплатив практически те же деньги, что и за свежие комби.
Извините, но я не буду больше с вами дискутировать в этой ветке. Вы банально не хотите понимать то, что я пишу. Я не апологет комби, и не позиционирую себя никаким авторитетом. По-моему, это отлично понятно из моих сообщений. Я пишу в точности в рамках, заданных топикстартером. Если он решит, что ему нужны все-таки разные пары лыж, то вопрос с комби и мазями-перемазями будет тут же снят. Но я уверен, на своем опыте, что ничего страшного в катании на комби, до определенного момента, нет. А уж когда настает этот момент, каждый решает сам. Надоел этот перфекционизм. Поймите, есть много людей и даже лыжников, которые думают иначе. Если бы вы были в Питере, то ко мне этой зимой приедет тренироваться на трассе мой знакомый перворазрядник, который ни на чем лучше советских классических полупластиков "Спринт" никогда не ездил, и стер их до дыр. Он обгонит вас на моих старых атомиках комби в 2 счета, это я вам гарантирую. Для него эти лыжи будут как для вас топы. И плевать он хотел (как и я) на все высокие изыски. Дайте мне еще 2-3 сезона, я и вас обгоню, причем на тех же комби, согласен на пари, чтобы опровергнуть тезис о том, что навсегда останешься чайником без двух пар лыж с самого начала. Я просто начал в позднем возрасте, до этого не занимаясь ничем, поэтому все не так быстро, как хотелось бы. У меня есть пара для конька, но я до сих пор с удовольствием катаюсь на комби, если хочу за один выход прокатиться на лыжне и по трассе. Можете считать меня бескультурным в лыжах, на этом и завершим дискуссию ))) Моя собственная формула, прочувствованная за сезоны - комби нормально подходит для тех, кто едет десятку не быстрее 45-48 мин. Вот если быстрее, тогда пора вводить дифференциацию лыж.
Так тут даже никто и не спросил в пылу, какой у человека результат )) Но все-таки нордвэй и база начальных атомиков - точно разные вещи, это и новичок почувствует. Так что прибавка явно будет. А если у человека уже 45 на нордвее - тогда и спорить не о чем, надо 2 пары.
Лыжной культуры все больше и больше, топы вылизываются фторами с примесью реголита и циклюются циклей с режущим профилем, рассчитанным на компьютерах НАСА, а лыжных медалей все меньше и меньше. Остается наслаждаться культурой, тем более когда такие светилы, как Губерниев, несут ее в массы рефренами о филейных частях и матримониях лыжников. Даешь по паре лыж на каждый палец! ))
Лучше поюморить, чем ругаться. Я хотел бы, чтобы на форуме была стабильная середина. Здесь на вопросы новичков "что купить?" могут ответить "купите КРАСНЫЕ лыжи и катайтесь", а могут сразу увести в дебри выбора ботинок и 2-х пар лыж общей стоимостью комплекта в 30 т. Читающих форум всегда больше, чем пишущих. И вы забываете, что страна большая с большой разницей в доходах. Может, кто-то копил год на лыжи, и может купить только одну пару. А ему сразу: вот это и это, иначе прокат будет загублен. Вы тренер, а я со своего опыта не вижу, почему лыжи похуже или даже с мазью должны закрепить дефективный прокат и не дать развиваться. Я становлюсь на дрова, прокат меньше. Становлюсь на комби - прокат больше, на коньковые - прокат еще больше, а рост проката идет с количеством выездов, вот и все. Главное - желание. Индейцы Канады еще 150 лет назад проходили по 100 км на самодельных лыжах по лесам, Амундсен первым достиг Южного полюса на примитивных по нынешним меркам лыжах. Вижу в лесах очень большой процент людей на комби-лыжах фишер и атомик. Им что, всем нужен тренер и длиннющий прокат ? При большом желании и нормальном физическом развитии они даже на этих лыжах могут получить хорошие скорости и не будут чувствовать себя ущербными по сравнению с профи на трассе. Я не за комби-одну пару лыж как основу, но против резкого неприятия такого пути совершенствования, от универсальных лыж до разделения, когда придет время. Для тех, кто не планирует штурмовать верхние строчки итоговых результатов или не готов тратить лишние деньги такой путь может оказаться самым подходящим. И могут быть 2 типа людей, одни хотят как можно быстрее научиться быстро ездить, у них есть деньги, и они сразу берут топы. А другие хотят ездить никак не менее быстро, но достигнуть этой быстроты всесторонне, не только за счет лучшего инвентаря, но за счет большего потения. Что потом даст выигрыш по сравнению с первыми, и еще эти люди будут куда менее чувствительны к инвентарю, не расхолаживая себя одними топами да порошками. Теперь, надеюсь, моя позиция ясна полностью.
Откуда вы процитировали "купите КРАСНЫЕ лыжи и катайтесь"? Моя фраза выглядела так "...зачем менять лыжи белые на лыжи красные если едут они одинаково?" То есть смысл прямо противоположный. Вывод: SK обычный интернет балабол.
Я вообще не помню, кто это сказал, просто фараз запомнилась, и на личности не переходил, чего вы встрепенулись ? )) Законы действуют и в инете, спокойнее, товарищ ))
Я объясню подробности. Дело в том, что когда на колодку нанесена мазь держания, то, чтобы ехать быстрее, начинающие начинают сразу, даже начиная с постановки лыжи, переносить вес тела на пятку. Это не правильно и очень сильно портит технику конькового хода. Вместо активного вовлечения мышц голеностопа и бедра в последующее за скольжением отталкивание, просто переносят вес тела на другую ногу, опять же на пятку. В результате, едут только за счет палок. Такое особо комфортно делать в низких прогулочных ботинках на равнине. Плюс к томуже при такой технике катания сложнее удерживать равновесие. А на рельефе это особенно черевато. И эти "чайники", попадая на гоночную трассу, такое куролесят, что представляют опасность как для самих себя, так и для других лыжников. Поэтому лучше учиться правильно кататься нужно сразу, если хочешь хорошо кататься, а не переносить это на потом Согласен с тем, что после нордвея атомик про комби покажется сказкой, но только без мази. А вот очень большой разницы в скольжении хорошо подготовленного про комби, подходящего под вес и рост и неподготовленных топовых лыж можно не почувствовать. Саму работу лыж может понять только подготовленный лыжник. Но для этого в первую очередь нужна правильная техника лыжного хода. Можно совершенствоваться в технике конькового хода и на про комби, но только без мази держания. И при этом не забывать работать головой. Только тогда можно приблизиться к результатам таких же начинающих, но с топовыми лыжами.
Ну вот видите, мы можем прийти к компромиссу )) При таких вводных, если человек может железно иметь только одну пару лыж, тех же атомиков, которые не так и плохи, но побаивается испортить себе технику, то при каждом выезде он решает, как сегодня ехать, классикой или классикой бесшажным + конек. Далее купить смывку или хотя бы растворитель, 2 вида недорогих мазей держания и все. Можно даже мази скольжения не брать, если денег не хватает, потому что тогда уже пойдет беседа об утюгах/фенах. А это уже было )) Наверно, можно и по дороге при переходе на конек смывать мазь на месте, но это уже слишком мудрено. И совсем не обязательно, что оставшаяся мазь при коньке будет настолько тормозить, что это коренным образом повлияет на ход. Попробуйте проехать сами в таком режиме, ради интереса, если давно не ощущали. Просто намажьте мазь как нечто среднее. Чтобы упасть при коньке от большого торможения мази, или ощутить очень большую разницу, нужно очень неслабо этой мази намазать. Скорее всего, вы почувствуете то же, что и я - со срединно намазанной мазью и без экстрима в виде подлипа будет просто меньше прокат, как будто вы пересели на лыжи с худшей базой или с просевшей колодкой. Но он будет, этот прокат. Я специально как-то считал, сколько на километр получается махов с такой мазью и без, вышло, что разница где-то процентов 20-25, не больше. Конечно, зависит от условий. Возможно, разница была бы и больше, но мышцы сами инстинктивно стремятся компенсировать снижение скорости, силой и частотой, потому что в голове сидит некая скорость-ориентир. Ну так пусть компенсируют, работают )) Есть ли принципиальное отличие проката х метров и проката х + 1-2 метра ?
Да, еще. Единственно, где я чувствую серьезную разницу в работе коньком "комби с компромиссной мазью" - "комби без компромиссной мази" - это непологие подъемы. Ну так в этих местах можно протопать и классикой, если уж так получилось. Или опять же, выходить сегодня коньком без мази.
Как-то вчера а проглядел ваши пост в 14:36. Почему я против тренировок коньком на лыжах с мазью держания. Во-первых, потому что не надо выкладываться по полному больше 1раза в неделю. А у вас будет минимум 2 таких дня, если 1 день вы будете выкладываться на скорость на лыжах без мази а другой день также сильно выкладываться коньком на лыжах с МД. Так даже профи не делают, потому что при таком режиме работы прогресс застопорится. Интенсивность и направленность тренировок нужно варьировать. Но определенные моменты должны присутствовать всегда. Рассмотрим тренировочную неделю спортсмена любителя. Это 1-2 деня в неделю без тренировок, посвященный прогулкам, упр-ям на расслабление, бане и т.п. 2 тр-ки в неделю ОФП не на лыжах (бег, трен. зал и др. работа. 2 интервальных тр-ки (1я-короткие интервалы, 2я- длинные интервалы.). 1 очень длительная тренировка с низкой интенсивностью. 1-2 непродолжительные восстановительные тр-ки на лыжах низкой интенсивности. Итого 6-7 тренировок, а их еще нужно правильно разместить в эти 5-6 дней .Да еще распределить между коньком и классикой, если работаете с обоими стилями. А вы еще тут с катанием коньком с мазью - для повышения ОФП. Это точно лишее. И кроме того, катание коньком с мазью держания - это закрепление неправильной техники и запоминание движений на небольшой скорости. Выйдете на гонку на лыжах без МД, а работа на скорости не так хорошо отработана. За счет ОФП едете быстро, но ощущаете себя не в своей тарелке, поскольку много катались коньком с МД. Лучше это время потратить на интервальную работу в подъемы, ведь на подЪемы тратится около 70% времени в гонке. И если вы думаете, что катаясь с МД коньком в имитируете отработку подъемов, вы ошибаетесь. Техника равнинного конькового хода и горного отличаются.
Нет, вы одиозно навязываете свою точку зрения. А я аргументированно пытаюсь показать вам, что человеку, у которого уже есть одна пара комби, вторая пара комби не нужна. И что если человек хочет совершенствоваться в коньке, то ему в первую очередь нужно хорошо освоить движения ногами. В частности длинный прокат, а его освоение и сам он по себе возможен только без мази держания. Также вы пытаетесь провести некорректное сравнение освоения конькового хода начинающим и серьезным спортсменом. У второго это пойдет быстрее и легче, поскольку у него уже есть навыки правильного катания на лыжах, пусть и другим стилем. Он сможет научиться коньку и на классике с остатками мази (и на комби с мазью). Но начинающему это лучше не предлагать. Зачем ему закреплять не верные движения, тем более он хочет хорошо кататься коньком, а не прогуливаться этим стилем. Уж поверте мне, тренеру с более чем 10летним стажем, что лучше сразу научиться правильно, чем потом переучиваться. В целом, на второе потратите больше времени и усилий, чем на первое. И более того, то, что когда-то было освоено, очень прочно закрепляется в двигательной памяти. И изменить или заменить это на другое не всегда удается. А катаясь на одних лыжах с мазью коньком и классикой вы разбрасываетесь. Получается, что у вас нет четкого плана по совершенствованию. Ведь несерьезно на одних и тех же лыжах на одной тренировке осваивать сразу оба стиля. Чтобы в чем-то преуспеть, нужно специализироваться и отделять мух от котлет. Мух шлепать мухобойкой (или выгонять на улицу, если вы их не хотите убивать), а котлеты предать термической обработке и далее есть. Так и с тренировками. Если хотите совершенствоваться, то на каждую конкретную тренировку должен быть четкий план, который нужно стараться раелизовать, но не любой ценой, а сообразуя со своими возможностями. И обязательно уделять особое внимание деталям. И не хвататься за все сразу, а осваивать и прорабатывать последовательно. Не зра говорят: дисциплина залог успеха. Вот, например, вы пишите:"Количество мази подбирается так, чтобы можно было катить и так, и сяк без большого дискомфорта". Значит дискомфорт есть, а он ведет к освоению и закреплению неправильной техники. Зачем, спрашивается, предлагать этот путь, если он увеличивает шансы освоить технику лыжных ходов не правильно? Зачем рушить результат, на который начинающий рассчитывает? Он потратит много времени и сил, но не получит результата, на который рассчитывал. И отчасти из-за того, что кто-то предложил ему не лучший, неоптимальный путь. Ему лучше предложить следующие варианты. 1.Купить хорошие классические лыжи под свой рост и вес (лучше топовые прошлых лет, чем 2-4 модели сегодняшние, по цене это даже чуть меньше) , а на первых лыжах продолжать совершенствоваться коньком. 2.Купить хорошие лыжи для конька под свой рост и вес, а первые использовать на первый и последний снег, а в следующий сезон купить хорошую классику. Это точно лучше, чем предлагать купить еще одни комби.
На первых порах это нужно делать не быстро, не сваливаясь на частоту движений. а больше следя за техникой выполнения движений. Причем можно это делать с остановкам. Сделать одно отталкивание и перенос вес тела на скользящую ногу, проскользить на лыже до остановки, не перенося вес тела назад на пятку. А затем, после остановки, выполнять отталкивание ногой, на которой скользили до этого. И так, не торопясь, закреплять технику. Когда почувствуете уверенность, то можно убрать остановки, затем чуть увеличить мощность отталкивания, а после этого и темп. Только работайте постепенно: от простого к чуть более сложному, а не скачками от очень легкого к очень тяжелому.
Как вариант - купите б/у хорошие классические лыжи, которые будут по жесткости для данного веса 73 кг чем-то средним между коньком и классикой. Только их длина для вашего роста не должна быть больше 190-195 см, иначе будет тяжеловато идти коньком, особенно если техника начальная. Можно взять такую классику на распродаже, классические лыжи менее популярны. Здесь отрицательно отнесутся к варианту "одни лыжи на все", потому что форум больше для профессионалов, а они не приемлют катания коньком с мазью держания ))) Хотя это возможно для физкультурного режима, если выбирать середину для данных погодных условий. При такой середине мышцы не заноют от отдачи на участке классики из-за отсутствия мази держания, и в то же время скорость коньком не упадет катастрофически из-за излишне нанесенной мази держания. Еще один вариант - лыжи комби, но более качественные, фишеры или атомики. А еще надо учесть, что подаренные лыжи могли быть не подобраны по жесткости, так что даже те же самые нордвэй, но нужной жесткости/длины могут заработать лучше.
А да замтил. 2006 года... интересно, что то мне подсказывает что технологически между 2010 и 2006 разницы нет. Я вот в прошлом году зениты купил в триале за 6500р. а оказывается можно было Супру за 5т.р.! или все же где то подвох? 5 лет пролежали на складе...
верхние Россики 5 летней (06 год выпуска) давности классика (только классика!) 5 тысяч (с учетом 15% по правам) стоит, в наличии разные ростовки, весовки - несколько демятков пар, конечно "маленьких" больше, но есть и несколько 208, а одна пара 198 см, судя по наклейке - цеховая. Только что был на Филевской.
Здесь, что называется - хозяин барин. Классика пользуется гораздо меньшим спросом, чем конек, поэтому и пролежала 5 лет, по тем ценам ее не расхватывали. Самое интересное, что в "зимнем спорте" россиньол сделанный во франции. А в триале , что вы видели - испанский.
классика менее популярна у нас, потому ее везде заметно больше конька, в т.ч. и старых лет Конька кстати было там 2 прошлогодних Фишера по неплохой цене 12 т.р. (по правам) с дырками 187 см теплые и холодные флексиндекс около 90.
Что прям так и написано на Россиках "in France"? фото скинете? см. тему
Винтер-спорт-это что такое? зашифрованы еще больше чем ski-equipment. Rossignol X-jum (sport department) - skating 6500 F1,F2,F3 - модель Росси иксиум "F" с 2004 года не выпускается...
Зимний спорт - фирма, торгующая лыжным инвентарем. Раньше базировалась в МЭИ. Фото дать не могу, поскольку только видел и щупал эти лыжи. Продавец принес самую мягкую из оставшихся пар с пометкой F3- для мягкой лыжни 193ростовки. пощупав эти лыжи я сразу понял, что они подойдут для того, чей вес под центнер. и взял вместо них траб, очень похожий по исполнению на современный иксум WCS2. Их адрес писал 8м постом выше этого.
Да и цены невысокие, что как-то подозрительно. Но вы пишете, что брали у них лыжи, а одежда в наличие есть у них, а то написал на мыло, а ответа пока нет. И еще вопрос, случайно не знаете по почте они заказы отправляют?
А что тут подозрительного. В основном там товар прошлых лет, торговля без посредников и раздутого штата продавцов. Одежда тоже есть. Быстрее послать смс на телефон, указанный на сайте. обячно всегда отвечают. А на межгород. звонок могут не ответить.
модели прошлых лет в принципе в бюджет уложиться должны, до конца месяца там еще и доп. скидка на все 15%. Я примерно в Вашей ситуации был три года назад, взял в Триале (у нас в городе выбор не велик) Peltonen Zenit scate (наверно вторые или третьи сверху на тот момент) также по акции летом и в принципе меня устраивают даже очень.
Эта фирма работает уже давно. Лет ей не меньше чем ювенте или канту. По-моему, не меняла свое название и е-мэйл за все время своей деятельности. А это о чем-то говорит. Сколько раз брал у них товары, претензий к ним не имею. По-моему, главное, чтобы товары нормально доехали до получателя в поезде.
Да, заказ приехал на следующий день после оплаты, отправили поездом, то есть я договорился с проводницей, дал ей 300 рублей и всё приехало в идеале. Иксиумов там больше нет по моему, по крайней мере в прайсе не значатся более.