Уважаемые знатоки лыжного дела! Купил лыжный эспандер (резина) в целях дополнительного укрепления рук и плечевого пояса в домашних условиях. Помогите советом на какой высоте его крепить в квартире? Видел на ютьюбе крепится на высоте 2,5 м, знакомый лыжник советует на уровне головы. Бегаю в основном коньком, на любительском уровне. Заранее благодарю за советы!