На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
144
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
133
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Румянцев Иван
70
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Чечёткин Сергей
69
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Лавриненко Владимир
66
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
66
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Трипака Сергей
65
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Кривенков Сергей
64
Кривенков Сергей
Москва 1967
Ингеройнен Владимир
62
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Пастухов Николай
61
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Полный список мастеров

Питание лыжника

24.04.2011 00:00
Предлагаю обсудить в данной ветке вопрос питания лыжника.

Режим питания (сколько раз в день 3-7 раз) или диета.

Пищевые добавки: гейнеры, углеводно-белковые смеси, протеины, аминокислоты, жиросжигающие добавки, восстановители, поливитамины и др. - принимает ли кто или нет...

Вопрос состоит в том, чтобы понять насколько данный аспект серьезен в подготовке или же все финансы тратятся в основном "в железо".
о вкусной и здоровой пище
28.04.2011 17:19
для спортсменов
http://bookseller.ru/book.php?n=1072
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Интервью Юлии Ивановой по поводу питания тренирующимся.
18.09.2019 17:05
Очень доступно
03.10.2019 09:22
Очень доступно - https://www.youtube.com/watch?v=TZGqgOWsV80
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Всё зависит от целей и возможностей
04.10.2019 13:53
Без хороших и разных лыж и смазок можно особо не заморачиваться с химией. Хотя БЦА, витамины и Изотоники никогда не помешают, а помогут востановиться.
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1