Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Выбор и установка лыжного эспандера

16 Александр Павлов 681

31.03.2011 00:00

Собираюсь приобрести лыжный эспандер. Фитнес пока не позволяют финансы, а мышцы тренировать тем не менее надо, и одними отжиманиями здесь не ограничишься.
Вспомнил о существовании лыжных эспандеров, почитал соответствующую тему на форуме, узнал примерные цены (вполне по карману) и загорелся идеей приобрести себе такую вещь. По ходу возникли несколько вопросов:
1) как правильно подобрать эспандер;
2) каким образом он крепится/устанавливается на стене;
3) где бы посоветовали его приобрести.
Буду рад советам специалистов)))

Просмотров:5904
Комментариев:26
Рейтинг: 0 0 0

А какой бюджет? Виктор
[31.03.2011 22:28]
- Будьте добры, Александр Павлов
  [01.04.2011 08:15]
  - Нет это вы сначала ответьте Виктор
    [01.04.2011 14:56]
можно сделать и самому (если в магазине нет) Александр **
[01.04.2011 02:16]
- На... Александр Музыка
  [01.04.2011 12:36]
Выбирайте... Александр Музыка
[01.04.2011 12:35]
- да, 32000 - совсем ничто ))) Александр **
  [01.04.2011 13:00]
  - 32000... Александр Музыка
    [01.04.2011 13:49]
    - "хватит на всю спортивную жизнь"? colonel chesney
      [01.04.2011 14:16]
      - Наверное, это был не просто человек, Виктор
        [01.04.2011 14:54]
        
        молодой пацан. Лыжероллист. Спринтер. colonel chesney
        [01.04.2011 16:43]
      - Сдуру... Александр Музыка
        [01.04.2011 17:00]
  - Могу продать дешевле: Алексей Гуменюк
    [01.04.2011 15:46]
- ДАААА... Александр Истомин
  [01.04.2011 15:32]
Сходите в магазин резино-технических изделий Andrei Isaev
[01.04.2011 21:05]
- Станок конечно нужный, но слишком дорогой Andrei Isaev
  [01.04.2011 21:15]
  - Прошлым летом на силовой тренировки, вижу висит... Игорь Касьянов
    [01.04.2011 21:40]
Видел на фотографиях Александр Павлов
[01.04.2011 21:32]
И объясните, всё-таки, пожалуйста, Александр Павлов
[01.04.2011 21:58]
- есть эспандер с темляками, как на палках Николай Казак
  [01.04.2011 22:20]
  - Вот сейчас нашёл на сайте Александр Павлов
    [02.04.2011 08:50]
  - Вот сейчас нашёл на сайте Александр Павлов
    [02.04.2011 08:50]
    - Там ещё есть с тремя Александр Павлов
      [02.04.2011 09:16]
  - Николай, а как именно Александр Павлов
    [02.04.2011 11:12]
    - ***** Алексей Вятич
      [02.04.2011 11:48]
    - Желтая резинка слабая. Николай Казак
      [02.04.2011 23:07]

22 Виктор 1506

А какой бюджет?

31.03.2011 22:28

О чём речь? О станке или резине?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Павлов 681

Будьте добры,

01.04.2011 08:15

поясните свой вопрос.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Виктор 1506

Нет это вы сначала ответьте

01.04.2011 14:56

Какой бюджет, хотя бы?
Речь не про аптечные резинки, надеюсь?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Александр ** 41

можно сделать и самому (если в магазине нет)

01.04.2011 02:16

покупается 3 шт. бинт-резины в аптеке, сплетаются косичкой, привязываются темляки, посередине веревка, чтобы привязывать к стене и тренажер готов

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

На...

01.04.2011 12:36

На такой конструкции только вешаться хорошо, тренироваться на ней плохо :-)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

Выбирайте...

01.04.2011 12:35

Выбирайте: http://alaska.webasyst.net/shop/category/trenazhery-dlja-lyzhnikov/

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Александр ** 41

да, 32000 - совсем ничто )))

01.04.2011 13:00

Если человеку "...Фитнес пока не позволяют финансы...", то конечно купить тернажер за 32 тыр. они позволят ??

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

32000...

01.04.2011 13:49

32000 - это цена одногодового или двухгодового абонемента на фитнес, в зависимости от крутости фитнес-клуба. Одного тренажера хватит на всю спортивную жизнь, а в случае чего, его вполне можно продать. Кроме того, ничто не мешает купить тренажер компанией в складчину.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

"хватит на всю спортивную жизнь"?

01.04.2011 14:16

Я знаю человека, который настолько мощно может выполнять движения на таком тренажере, что сломал один такой тренажер за несколько секунд.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Виктор 1506

Наверное, это был не просто человек,

01.04.2011 14:54

это был настоящий ЛЫЖНИК.
Действующий?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 colonel chesney 6955

молодой пацан. Лыжероллист. Спринтер.

01.04.2011 16:43

В прошлом году выиграл квалификацию в роллерном спринте на одном из этапов кубка России.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

Сдуру...

01.04.2011 17:00

Сдуру можно сами знаете что сломать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Гуменюк 135

Могу продать дешевле:

01.04.2011 15:46

Ветерок (SPORT-STAR), последняя модель(с дисплеем), 26 тр., в Питере.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Истомин 42

ДАААА...

01.04.2011 15:32

ДААААА...
Мне на спортшколу нужны эспандеры. Денег в бюджете нет!!!
Самое время покупать такой тренажёр!
А эконом вариант никто предложить не может???

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

Сходите в магазин резино-технических изделий

01.04.2011 21:05

Я не знаю как в вашем регионе с резиной. Но у нас хотя бы в аптеку идти за резиной не надо. Идём на резино-технический завод, там при нём есть магазин производимой продукции. Там большой выбор резины разной жёсткости, разного диаметра, можно толстую, можно несколько худых сплести. Продаётся это обычно по метрам. Так что если что то подобное есть недалеко от вас, думаю это будет лучше, чем идти в аптеку за бинтами )))

Я почему про регион сказал. Как то к нам приехали на летний сбор команда из какого то региона. Ну с ними то понятно у них вроде было пара станков, но их тренер когда увидел эту резину, решил у нашего несколько метров приобрести, наверное так же для спортшколы. Видимо не везде она продаётся.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Andrei Isaev 523

Станок конечно нужный, но слишком дорогой

01.04.2011 21:15

Я сам правда давно не заглядывал в этот магазин, не знаю какая сейчас там продукция. Пару лет назад купил себе резину и сплёл эспандер, им и пользуюсь. Вот хочу ближе к лету туда снова заглянуть, мой нынешний эспандер слабоват говорят. Новый надо плести из более жёсткой резины.

Прошлым летом на силовой тренировки, вижу висит всего одна не сплетённая резина. Я тренеру – чего так мало, а он мне – а ты и это сначала вытяни. Действительно резина оказалась почти не тянущейся, тяжеловато было.

Вообще всё-таки это выход, не каждый спортсмен может себе позволить такой дорогой станок. Сам пробовал тянуть такой станок, понравилось, но цена... На эти деньги можно несколько пар лыж купить, без которых зимой не обойтись. А без станка обойтись можно, построить так подготовку, или заменить эспандером.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Игорь Касьянов 864

Прошлым летом на силовой тренировки, вижу висит...

01.04.2011 21:40

Зимняя Олимпиада 2020 года.... побеждает "шоколадный" лыжегонец из племини мумба-юмба южноафриканской страны Юмба-мумба.
На вопрос Губерниева в он-лайн интервью: "... какие методики применяли в тренировках на жарком африканском континенте?..." - ответ: "... по утрам под сенью пальм лиану тягал..."

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Павлов 681

Видел на фотографиях

01.04.2011 21:32

2 типа эспандеров: на основе резины и на основе металлических пружин, подобно классическому эспандеру. Какой вариант более предпочтительный?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Павлов 681

И объясните, всё-таки, пожалуйста,

01.04.2011 21:58

как эспандер крепится на стене

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Николай Казак 1052

есть эспандер с темляками, как на палках

01.04.2011 22:20

На стену надо закрепить крюк и можно пользоваться. Усилие приличное, укладывается в небольшой пакет. Цена 500р.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Павлов 681

Вот сейчас нашёл на сайте

02.04.2011 08:50

спортмагазина за 190 руб (http://nomer7.ru/Item/5000228) т. е. значительно дешевле. На Ваш взгляд, он не хуже того, о котором Вы писали?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Павлов 681

Вот сейчас нашёл на сайте

02.04.2011 08:50

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Павлов 681

Там ещё есть с тремя

02.04.2011 09:16

резинками. Я думаю, что он будет более оптимален.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Павлов 681

Николай, а как именно

02.04.2011 11:12

закрепить крюк в стене? Нужна какая-то определённая дрель, да и крюк нужен, как я понимаю, непростой?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Алексей Вятич 811

*****

02.04.2011 11:48

обычный анкер-болт за 15 рублей

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Николай Казак 1052

Желтая резинка слабая.

02.04.2011 23:07

И ручки неудобные. Подъезжай в Крылатское в пункт проката лыж. Там можно и посмотреть и купить.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0