Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Про одновременный бесшажный ход

15 Vasia Ivanov 11

05.03.2011 00:00

На соревнованиях часто вижу, особенно на финише когда идут одновременный бесшажный ходом спортсмены как бы подпрыгивают.
Для чего и как они это делают?
Настолько сильно толкаются палками, что их подбрасывает или намеренно совершают прыжок вверх и вперед?

Просмотров:3317
Комментариев:17
Рейтинг: 0 0 0

Масса инертна Николай Герасимчук
[05.03.2011 14:51]
- 2352345234 Леонид Ивлиев
  [05.03.2011 15:28]
************************
[05.03.2011 17:11]
и не только, Серёжа Турчин
[05.03.2011 20:27]
- нормально так рассмешил Aнатолий Нестеров
  [05.03.2011 22:13]
  - А ИМХО это близко к истине Владимир
    [05.03.2011 22:56]
    - амплитуда толчка руками Алексей Лиманцев
      [06.03.2011 00:06]
      - И прыгаешь, конечно, сознательно Алексей Лиманцев
        [06.03.2011 00:27]
        
        У меня бессознательно получалось Владимир
        [06.03.2011 00:47]
        
        53425234 Леонид Ивлиев
        [06.03.2011 02:07]
        
        Вес пули составляет ничтожный процент Владимир
        [06.03.2011 12:00]
        
        Ну серьёзнее, ведь поведутся Aнатолий Нестеров
        [06.03.2011 19:59]
        
        А я серьёзно Владимир
        [07.03.2011 00:13]
        
        Хм, попробовал еще раз Владимир
        [07.03.2011 00:55]
      - Без заголовка _ _
        [06.03.2011 07:08]
        
        У Крюкова с Панжинским интересная техника... _ _
        [06.03.2011 07:23]
        
        Так и надо делать... Carmero
        [06.03.2011 20:40]

22 Николай Герасимчук 398

Масса инертна

05.03.2011 14:51

Это происходит самопроизвольно- естественно при достижении определенной частоты и силы толчков...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Леонид Ивлиев 203

2352345234

05.03.2011 15:28

Отчасти соглашусь, отчасти нет. Можно очень сильно толкаться и не подпрыгивать, все же такие подскоки применяются для увеличения толчка за счет приложения веса спортсмена к отталкиванию (инерция).
Понравился финиш Крюкова в командном спринте, вот там то он приложился

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

************************

05.03.2011 17:11

лыжник ВИСНЕТ на палках
падает на них своим весом
при подпрыгивании это еще и добавляет инерцию падающего тела

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

15 Серёжа Турчин 70

и не только,

05.03.2011 20:27

если часто толкатся, то тело может приподыматься за счёт инерции рук. (если руки толстые)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Aнатолий Нестеров 4720

нормально так рассмешил

05.03.2011 22:13

в школе то как учился?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир 1948

А ИМХО это близко к истине

05.03.2011 22:56

Только больше не руки, а корпус. По крайней мере мышцы ног в этом "подпрыгивании" не участвуют. Или участвуют, но частично. Как я это ощущаю. Резко разгибаешь корпус, ЦТ идет вверх, дальше на мгновение расслабляешься, но ЦТ продолжает идти вверх с замедлением, при этом, если набрал достаточную скорость, ноги разгружаются до потери контакта с землей.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Алексей Лиманцев 2447

амплитуда толчка руками

06.03.2011 00:06

Все делается для увеличения амплитуды толчка руками и корпусом. Для этого корпус должен быть максимально выпрямлен. Во время толчка, чтобы он был эффективным, корпус сгибается, ноги тоже, руки максимально распрямляются и уводятся назад. Теперь надо максимально быстро все разогнуть, при этом успеть вынести руки вперед, разогнутый корпус наклонить вперед. Фактически ВСЁ при этом работает на прыжок. И работает это только в таком быстром пойманном ритме. Если в какой-то фазе начнешь задерживаться, то "естественный прыжок" уже не получается, сбиваешься.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Алексей Лиманцев 2447

И прыгаешь, конечно, сознательно

06.03.2011 00:27

Т.е. не само так получается

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир 1948

У меня бессознательно получалось

06.03.2011 00:47

Это когда старт на поляне бесшажным, а дальше узко и обгонять негде. Стартовый адреналин, совершенно не думаешь о технике. Сам удивился, как на лыжах запрыгал. Как раз нарочно так не получится.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Леонид Ивлиев 203

53425234

06.03.2011 02:07

Ну как же не получится, потренироваться надо и тогда получится

Про инерцию рук забавно, с учетом того, что вес рук составляет очень небольшой % от веса всего тела.
Инерция корпуса при выпрыгивании - и мышцы спины лишь только часть этого движения выполняют, большую часть ноги - двуглавая и ягодичная, а также икроножная.
После этого идет как сказал Malex "подвисание" на палках с приложением к толчку собственного веса.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир 1948

Вес пули составляет ничтожный процент

06.03.2011 12:00

... веса тела человека. Однако отдача при выстреле вполне чувствительна. Импульс есть произведение массы на скорость.
Насчет рук - вот вы смеётесь, а попробуйте реальный эксперимент : стоите с выпрямленными ногами (чтобы удостовериться, что мышцы ног не работают), руки внизу, резко поднимаете руки вверх, и смотрите, поднимитесь вы при этом на носки или нет. Если думаете, что это вас поднимают икроножные мышцы, встаньте на пятки .Или встать на напольные весы (механические) и посмотреть, как меняется вес при этом движении. Вес пары рук - ну, скажем 5 кг, я бы не назвал это очень небольшим процентом. Небольшим, но не очень

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Aнатолий Нестеров 4720

Ну серьёзнее, ведь поведутся

06.03.2011 19:59

и будут утяжелители на руки привязывать

Напомнили одного известного литературного персонажа ведь сам себя за волосы из болота вытащил.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир 1948

А я серьёзно

07.03.2011 00:13

Причем здесь за волосы из болота, здесь физика такая же, как и при обычном прыжке.

ОК, у вас не получилось, может у кого-нибудь другого получилось? Руки поднимать вверх тем же движением, что и в бесшажном ходе.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир 1948

Хм, попробовал еще раз

07.03.2011 00:55

Перестало получаться

Одними руками, пожалуй, тело на носки не поднять. Достоверно только то, что вес на напольных весах во время быстрого поднимания рук увеличивается килограмм на 40, а разгрузки после уже не видно, потому что весы инерционные.

Тем не менее, мне по прежнему кажется, что главную роль в поднимании на носки играет быстрое распрямление корпуса в сочетании с поднятием рук. Можно, конечно, и подпрыгивать с помощью ног, но это лишняя трата сил ИМХО. И вообще-то такая техника применяется только на стартах и финишах, на дистанции она неэкономична.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 _ _ 159

Без заголовка

06.03.2011 07:08

"Все делается для увеличения амплитуды толчка руками и корпусом." Скорее нет, чем да. При таком ходе руки в локтях сгибают немного больше обычного, чтобы именно "упасть" на палки, хотя для увеличения амплитуды было бы логичней вытягивать руки подальше вперёд. Все делается для того, чтобы задействовать энергию падения.

http://www.youtube.com/watch?v=Q8vZrzYXXNc&feature=player_embedded

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 _ _ 159

У Крюкова с Панжинским интересная техника...

06.03.2011 07:23

...одновременного отталкивания. При выпрямлении корпуса активно подают таз вперёд, вроде как при выполнении прыжка в длину с места, хотя и не так выраженно. Особенно это движение заметно у Панжинского. Здесь, видимо, кроме энергии падения, задействует так называемая энергия упругой деформации мышц (мышцы сжимаются подобно резиновому жгуту после растягивания и придают дополнительное ускорение при сгибании туловища).

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Carmero 717

Так и надо делать...

06.03.2011 20:40

Так и надо делать. По крайней мере, стремиться к этому (если тренера не врут

...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0