Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Снедков Денис
Москва, 1974
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967
Пульс - какой он у вас?
-
пульс
Кузя [05.02.2011 23:11]
-
примерно также как у Леонида
Иван П. [06.02.2011 13:47]
-
нет, это не так!
Серёжа Турчин [06.02.2011 17:33]
-
возможно
Леонид Ивлиев [06.02.2011 21:42]
-
возможно
Леонид Ивлиев
-
пульс
Серёга Серый [06.02.2011 21:47]
-
Да?)))
Эльвира Назирова [06.02.2011 21:55]
-
А Вы не обратили внимание,
gallej [07.02.2011 23:04]
-
Тогда еще один вопрос
Эльвира Назирова [08.02.2011 07:11]
-
Это именно тот "максимальный" ))
gallej [08.02.2011 10:14]
-
************************
[08.02.2011 11:10]
-
любопытная
василий позжаков [08.02.2011 15:50]
-
любопытная
василий позжаков
-
мне вот тоже интересно
Михаил Венедиктов [08.02.2011 13:11]
-
46436
Леонид Ивлиев [09.02.2011 21:36]
-
такой метод подсчета - как средняя температура по
Игорь [09.02.2011 22:00]
-
такой метод подсчета - как средняя температура по
Игорь
-
Это именно тот "максимальный" ))
gallej
-
Тогда еще один вопрос
Эльвира Назирова
-
Да?)))
Эльвира Назирова
-
один в один
Денис Берг [09.02.2011 00:18]
-
это серьезно
павел бородько [10.02.2011 10:00]
-
это серьезно
павел бородько
возможно
06.02.2011 21:42
Возможно это уже индивидуальные особенности либо какая-то болезнь.
В целом у спортсменов (циклистов) в покое ниже пульс чем у остальных людей из-за гипертрофии сердца. Даже у любителей марафонцев она есть.
Иван П. - однозначно так и есть, добавляют и отжигают, а на тренировках подхалтуривают на пульсе 150
) Говорят, что биатлонисты на кубке мира при пульсе 180 подъезжают к стрельбищу - это типа низкий. Видимо пульс 150 у них на тренировках, а на гонках как и у нас 180-190. При одинаковом пульсе их сердце выбрасывает намного больше крови, да и мышцы у них на порядок сильней.
В связи с тем что много тренировался в бассейне у меня и легкими и с объемом легких и с потреблением кислорода все неплохо. Вывод: дело у нас с Вами Иван П. в мышцах Именно они являются слабым звеном в текущий момент
В целом у спортсменов (циклистов) в покое ниже пульс чем у остальных людей из-за гипертрофии сердца. Даже у любителей марафонцев она есть.
Иван П. - однозначно так и есть, добавляют и отжигают, а на тренировках подхалтуривают на пульсе 150
) Говорят, что биатлонисты на кубке мира при пульсе 180 подъезжают к стрельбищу - это типа низкий. Видимо пульс 150 у них на тренировках, а на гонках как и у нас 180-190. При одинаковом пульсе их сердце выбрасывает намного больше крови, да и мышцы у них на порядок сильней.В связи с тем что много тренировался в бассейне у меня и легкими и с объемом легких и с потреблением кислорода все неплохо. Вывод: дело у нас с Вами Иван П. в мышцах
Именно они являются слабым звеном в текущий момент
46436
09.02.2011 21:36
самый простой метод ЧССмакс= 220 минус возраст
Какой у вас пульс на тренировках, соревнованиях, на каких дистанциях? Какой пульс после тренировки?
Интересно было бы сравнить со своим. Мой на тренировочной 10-ке (интенсивность высокая) в конце крутых подъемов 190, на спусках бывает опускается до 160, средний примерно 175 получается.
После тренировки (кстати такой же, как и во внетренировочное время) 120 в ходьбе 110 стоя 90 сидя.
В полном покое лежа 47-57 примерно.
Интерес возник узнать ваши данные, когда узнал, что Шемп жалуется на свой сверхвысокий пульс 150 уд\мин на тренировке. Мне же показался его пульс крайне низким.