Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Как правильно экипироваться на сильный мороз

21.12.2010 00:00

Собираюсь ехать на праздники кататься в Рукка Финляндия. Посмотрел долгосрочный прогноз, а там ожидается от минус 20 до 30 каждый день.
Конечно у меня был опыт катания при низкой температуре, но очень непродолжительными вылазками на 2-3 часа. А как кататься долго и интенсивно на сильном морозе? Что нужно докупить из одежды, чтобы выдерживать длительные тренировки и не переохлаждаться? Понимаю, что можно купить специальные утепленные варианты (термобелье, утепленные куртку и флис), но жалко платить за то, чем больше не будешь пользоваться. Может как-то можно бюджетно справиться с задачей?

Сорри за чайниковские вопросы, но опыта в катании на сильном морозе нет никакого.

Просмотров:2813
Комментариев:19
Рейтинг: 0 0 0

Ватные штаны и телогрейка. Дмитрий Командный
[21.12.2010 22:14]
- Зачем два виндстоппера один на один? Владимир Житенев
  [21.12.2010 22:24]
  - Кстати wefo
    [21.12.2010 22:35]
    - Я ботинки покупал не ра вырост. Дмитрий Командный
      [21.12.2010 22:53]
    - про носки Craft Павел Панфилов
      [21.12.2010 22:53]
    - Я пробовал всякие Thermo Владимир Житенев
      [21.12.2010 23:11]
      - Вот я так wefo
        [21.12.2010 23:22]
    - "правильные носки" отличаются от обычных Игорь
      [22.12.2010 01:15]
    - Что Вы имеете ввиду под Михаил Кудиенко
      [22.12.2010 03:30]
      - пардон Вадим (любитель)
        [22.12.2010 07:33]
        
        всё индивидуально Михаил Кудиенко
        [24.12.2010 08:25]
  - Отвечаю. Дмитрий Командный
    [21.12.2010 22:50]
  - я рекордов скорости не ставлю
    [21.12.2010 23:57]
- т.е. я правильно понимаю, что важнее всего
  [21.12.2010 23:54]
  - Маска, ИМХО, очень добавит комфорта, Игорь
    [22.12.2010 01:19]
главное выдохнуть Алексей Пантелеев
[22.12.2010 00:13]
- /////// Михаил Кудиенко
  [22.12.2010 03:32]
мёрзну быстро, Iгор Penzuch
[22.12.2010 09:10]
- При wefo
  [22.12.2010 12:35]

20 Дмитрий Командный 4230

Ватные штаны и телогрейка.

21.12.2010 22:14

Сам катался в Финляндии в этом году, было ниже 20.
Одевался так:
- носки Craft, ботинки у меня Salomon достаточно теплые
- трусы с виндстоппером
- кальсоны Lofler с виндстоппером
- штаны Craft
- майка Craft pro Zero
- флис
- куртка Craft
- жилетка Craft
- подшлемник
- шапка
Основная проблема была с руками. После долгих мучений остановился на двупалых рукавицах Yoko. В них нормально.
Сорри за интим.
Но личико разок отморозил все равно. Маска не помешает.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Житенев 13907

Зачем два виндстоппера один на один?

21.12.2010 22:24

Стопудово ни к чему - нижний слой должен создать возможно более толстую прослойку между верхним ветрозащитным и телом, а сам по себе виндстоппер теплоизоляционными свойствами не обладает, так что комбинация не лучшая.

Вопрос к автору темы - Вы реально считаете 2-3 часовые катания "непродолжительными вылазками"? Мне кажется, полутора таких вылазок в день (типа, 2.5 + 1.5 ч) более чем достаточно для любителя.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 wefo 637

Кстати

21.12.2010 22:35

давно хотел спросить бывалых, да как то не досуг всё. Смысл есть покупать носки крафт и т.п специализированные? Что они дают? С виду ничего особенного, кроме цены. Я в морозы два носка толстых одеваю и вроде в 20 минус катаюсь нормально в не самых тёплых фишках rc 5 combi, если ниже тут уж чехлы.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Дмитрий Командный 4230

Я ботинки покупал не ра вырост.

21.12.2010 22:53

С двумя носками тесно, поэтому ноги мерзнут.
Носки Craft мне нравятся - тонкие, теплые, износостойкие и ноги не натирают.
Мне вообще одежда Craft нравится (особенно белье), но у них почему-то флиса нормального нет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Павел Панфилов 1756

про носки Craft

21.12.2010 22:53

я купил себе специально теплые носки craft чтобы в мороз кататься.В -10 одел и ноги замерзли,а до етого в обычных носках не мерзли в -20,так что носки берите,но не крафт=)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Житенев 13907

Я пробовал всякие Thermo

21.12.2010 23:11

Чехлы на ботинки проблему решают, носки (для меня) - нет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 wefo 637

Вот я так

21.12.2010 23:22

и думал. Правильно, что не стал тратить деньги на чулочно-носочный развод

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Игорь 924

"правильные носки" отличаются от обычных

22.12.2010 01:15

тем, что отводят влагу от ноги в ботинок, не накапливая ее в себе. В мороз одеваю только специализированные носки - они всегда намного суше, чем ботинок.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Михаил Кудиенко 2438

Что Вы имеете ввиду под

22.12.2010 03:30

"толстыми" носками?
Если это синтетика какая-никакая с шерстью, то одно дело (и не плохое), а если хлопок и шерсть, то совсем другое.
Чем мне нравятся термо-носки, так тем, что нога даже если замерзает, то потом в тепле согревается довольно быстро. А самое главное, даже если носки намокли во время и после катания, то после катания очень быстро сохнут даже на ноге и нет ощущения, что ноге холодно.
Да, я использую Крафт, но, думаю, что любые другие термо-носки имеют такие же свойства.
ps. Я мерзну очень быстро.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Вадим (любитель) 1108

пардон

22.12.2010 07:33

а зачем такие термоноски, в которых ноги мерзнут?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Михаил Кудиенко 2438

всё индивидуально

24.12.2010 08:25

Я же написал, что замерзаю очень быстро.
Особенно ноги. Да и ботинки тесноватые, наверное.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Дмитрий Командный 4230

Отвечаю.

21.12.2010 22:50

Кальсоны с виндстоппером одевал чтобы коленки не мерзли.
А трусы - для надежности.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

я рекордов скорости не ставлю

21.12.2010 23:57

себя не загоняю, катаюсь в своем темпе, но долго. Если прет, то могу и часов 4-5 прокататься (с остановками конечно)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

т.е. я правильно понимаю, что важнее всего

21.12.2010 23:54

утепление рук и ног?
А насколько важна маска или без нее можно обойтись?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Игорь 924

Маска, ИМХО, очень добавит комфорта,

22.12.2010 01:19

особенно на каком-нибудь озере

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Алексей Пантелеев 92

главное выдохнуть

22.12.2010 00:13

На один вдох делать два выдоха
Напевать ритмичную песенку
И больше нырять под водой

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Михаил Кудиенко 2438

///////

22.12.2010 03:32

"И больше нырять под водой " - при -20?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Iгор Penzuch 9624

мёрзну быстро,

22.12.2010 09:10

потому, что потею много.
Мои проверенные рецепты.
Низ:
- плавки с виндстопером+термобелье щдло варм+шорты с виндстопером одло+термо одлох-варм+комбез (разминка)
- верх одловарм или крафт проварм+ одло х-варм + виндстопер одло или свикс +комбез (разминка)
- ноги - носки крафт про варм + крафт про треккинг (суперноски! лучшие из всех, которые пробовал!)+ ботинки + чехлы на ботинки
- голова - подшлемник одло варм + шапка крафт варм + бандана бафф
- глаза - очки или козырек блиц.

Вот в такой капусте бегаю до -30. Далее - еще 1 разминка сверху.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 wefo 637

При

22.12.2010 12:35

-30 пожалуй надо ОМОНовскую маску и поверх очки, а то фейс замерзает, когда с горки. Видок канешь получается......

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0