Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Приглашаем на практический семинар по технике лыжн

19 Евгений *** 384

17.05.2010 00:00

22 мая на лыжероллерной трассе им.Л.Лазутиной в городе Одинцово, состоится практический семинар по технике классического и конькового лыжных ходов(теория и практика).Семинар проводит В.М. Шилова(тренер 6-ти кратной Олимпийской чемпионки Л.Егоровой).Приглашаются все желающие(инвентарь свой).Начало в 10 часов,сбор участников на стартовой поляне возле автостоянки.
Контактные телефоны: +7-911-286-35-96 ; +7-921-930-94-05 Вера Михайловна

Просмотров:5451
Комментариев:29
Рейтинг: 0 0 0

Интересно... Виталик Чекаленко
[17.05.2010 11:56]
- хорошо Евгений ***
  [17.05.2010 13:01]
  - присоединяюсь Валерий Рябов
    [17.05.2010 13:15]
  - Присоединяюсь к просьбе Михаил Смирнов
    [20.05.2010 11:39]
  - просьба где бы Владимир Овчинников
    [20.05.2010 13:20]
Узнала подробнее lika20777
[20.05.2010 13:08]
уже ЗАВТРА!!! Евгений ***
[21.05.2010 14:01]
- оплата ирина родкина
  [21.05.2010 16:40]
- Был! Владимир В Волков
  [22.05.2010 14:59]
  - видео Павел Панфилов
    [22.05.2010 15:07]
  - Присоединяюсь. Класс! Владимир Семаков
    [22.05.2010 18:24]
  - кроме "здорово" и "класс" Алексей Мазуров
    [22.05.2010 18:59]
    - практический семинар Ленок Медведева
      [22.05.2010 21:18]
      - Ленок, а что Вера Михайловна подробно Владимир Семаков
        [23.05.2010 09:45]
        
        семинар Ленок Медведева
        [25.05.2010 02:13]
        
        семинар Ленок Медведева
        [25.05.2010 02:24]
        
        мышцы не могут перерождаться, Владимир В Волков
        [25.05.2010 23:54]
    - Если желаете получить серьезную консультацию Владимир В Волков
      [22.05.2010 23:51]
      - Между прочим, имя подруги Владимир Семаков
        [23.05.2010 09:48]
        
        Если к подруге Нагейкиной Наст Настов
        [23.05.2010 20:59]
        
        А в то же время... Сергей Попов
        [24.05.2010 22:49]
        
        Вы серьезно?! Черт побери! Дело в том, что Владимир Семаков
        [25.05.2010 13:01]
Все очень достойно и красиво. lika20777
[24.05.2010 11:35]
- Вера Михайловна, огромное Вам СПАСИБО! Сергей Попов
  [24.05.2010 23:08]
  - вот уже и осень наступила... Сергей Попов
    [01.09.2010 14:40]
    - up............ Сергей Попов
      [19.01.2011 15:20]
      - Konstantin K
        [20.01.2011 01:04]
      - Техника и основы подготовки: Владимир Семаков
        [20.01.2011 09:04]
        
        спасибо, это не то Сергей Попов
        [20.01.2011 18:08]

19 Виталик Чекаленко 1936

Интересно...

17.05.2010 11:56

Жень, если будет возможность, то попроси кого-нибудь заснять всё на видео, а потом выложить где-нибудь. Хотя бы у себя в вконтакте)))

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Евгений *** 384

хорошо

17.05.2010 13:01

постараемся это сделать

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Валерий Рябов 160

присоединяюсь

17.05.2010 13:15

к просьбе ,если получится,заснять и выложить на сайте.Очень интересно-только придётся работать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Михаил Смирнов 275

Присоединяюсь к просьбе

20.05.2010 11:39

Тоже присоединюсь к пожеланию, насчет видео съемки. Приехать к сожалению не смогу! И если кто нибудь сделает съемку буду безмерно признателен!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Владимир Овчинников 218

просьба где бы

20.05.2010 13:20

достать"учебных целях" видео о матче карпова с каспаровым
в за звание или о финальном
матче между Аргентиной и Бразилией или хотябы видео прыжков в высоту наверное вызовет удивление, а вот посмотреть кино о технике сильнейшик лыжниках и считать что можно чемуто научиться сомневаюсь...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 lika20777 265

Узнала подробнее

20.05.2010 13:08

Разговаривала с Верой Михайловной по телефону.Я никогда там не была, а слышала, что трасса довольно опасная.
В.М. сказала: ролики можно любые, даже скоростные, найдем небольшой подьем и она расскажет и покажет как и что, поправит у каждого ошибки в технике. Именно по лыжной технике при подготовке на лыжероллерах летом к зиме. Я думаю будет очень интересно.А еще она сказала: привозите детей, им очень важно поставить технику.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Евгений *** 384

уже ЗАВТРА!!!

21.05.2010 14:01

приглашаем Всех желающих....будем рады Вас видеть

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 ирина родкина 73

оплата

21.05.2010 16:40

неужели все бесплатно,а если -нет-то,за сколько...А вдруг- ради развития л.спорта!...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Владимир В Волков 280

Был!

22.05.2010 14:59

Здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Павел Панфилов 1756

видео

22.05.2010 15:07

ребят если кто снимал поделитесь плиз.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3274

Присоединяюсь. Класс!

22.05.2010 18:24

Мастерство, как говорится, не.. мдя... ну ладно:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 Алексей Мазуров 5356

кроме "здорово" и "класс"

22.05.2010 18:59

больше никто ничего сказать не может?!
Какие упражнения - на месте, в движении, с палками, без палок, на чем акцентировали внимание (отдельные фазы), что сразу получалось, что нет и т.д. Связь с силой мышц и координацией движений, что изменить в физ. развитии, какие доп. ср-ва и способы тр-к применять?! Ничего не скажете?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Ленок Медведева 69

практический семинар

22.05.2010 21:18

Что делали.Семинар длился 3ч. где-то.Разбирали аутотренинг,психолог.аспекты связ. с лыжниками:ситуации на старте,и даже провели тренировочный сеанс на внимание и расслабление м-ц.Далее пошли на подъём,мы стояли Вера Михайловна,очень подробно рассказала про коньковый стиль передвижения,показала распростанённые ошибки,акцент ставился на равномерное распределение массы тела,на важность скручивания,движения тазом,ошибки в постановки палок,отталкивании руками.Подробно разобрали классику.А потом,был выбран участок на трассе,где разбирали технику на роллерах.Каждый кто был на роллерах показывал,свою технику и Вера Михайловна давала советы и поправляла,и сама наглядно показала правильную технику.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3274

Ленок, а что Вера Михайловна подробно

23.05.2010 09:45

рассказывала и про технику классики, прыжковую и шаговую классическую имитацию, работу на класс. л/р, вы забыли? Или просто считаете это недостойным внимания?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Ленок Медведева 69

семинар

25.05.2010 02:13

Не судите строго?!!!Очень много было сказано по коньку:например,что отталкиваться надо только стопой!!!если начинаешь переходить на носочек,сразу смазывается техника и загружается передняя часть бедра,которая в последствии может превратиться из медленных волокон в быстрые-тоесть станете спринтером,т.к лыжник получается постоянно висит на перед.ч.бедра.Про руки:не поднимать плечо при отталкивании рукой-короткий толчок получается.Поднос ног в однов. 2-хшаж. не делается????толчок идёт раньше.Корпус и центр тяжести:разворач.на каж.ногу-идти как робот равномерно распределяя вес тела.Движ.тазом должно сопров.корпус.Про бег с имит.Вера Михайловна сказала,что имитацию коньковую применяют обычно без палок и на отдельном подъёме.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Ленок Медведева 69

семинар

25.05.2010 02:24

психол.тренировка которая была в начале:нужно сесть быть расслабленными на счёт 1) согнуть руки в локтевых суставах к плечу2)напрячь мышцы ног3)пресс4)спины5)мимические мышцы-улыбка.Причём пока идёт команда до 5-го счёта держать напряжение,после 5-го расслабиться.Получается постеп.напряжение м-ц,а потом расслабление.Команду давали сначала попорядку,а потом в разнобой например:3894215-можно покомбинировать.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Владимир В Волков 280

мышцы не могут перерождаться,

25.05.2010 23:54

это образное выражение. Пропорции мышц запрограммированы на генетическом уровне, это одна из причин предрасположенности к одному из видов спорта. Если общую выносливость спортсмена можно поднять за счет развития кровеносной системы, дыхалки (но не перерождения мышц!), то с развитием резкости намного хуже все. Силу то еще можно "подкачать" за счет развития общей мышечной массы.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Владимир В Волков 280

Если желаете получить серьезную консультацию

22.05.2010 23:51

или помощь в тренировке, то советовали обратиться по телефону (см начало темы). С Верой Михайловной также была подруга (не знаю кто, поздно подошел уже не переспрашивал, неудобно было), я так понял, что она дает консультации и тренировки на профессиональном уровне, если вас это интересует серьезно. Вероятно за плату, но любой труд должен оплачиваться, это и пониятно. Наше занятие было очень качественное и добросовестное со стороны выступающих. Если через два-три месяца оно повторится (были и такие мысли) то постараюсь попасть еще раз.
Если будет принято решение сделать выступающим некий памятный презент по этому поводу, так и не жалко "войти в долю". Все было без халтуры.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3274

Между прочим, имя подруги

23.05.2010 09:48

Светлана Нагейкина:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Наст Настов 1870

Если к подруге Нагейкиной

23.05.2010 20:59

подтянуть подругу Лазутину и ученицу тренера Шиловой,Егорову Любу получится элитный мастер класс.За бугром такого не найдешь.
Своих людей не ценим. А они лучшие.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Сергей Попов 402

А в то же время...

24.05.2010 22:49

по трассе как раз бегала кросс Лариса Лазутина...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3274

Вы серьезно?! Черт побери! Дело в том, что

25.05.2010 13:01

устав ждать, пока закончатся объяснения про конек и Вера Михайловна перейдет к классике, а также до смерти заеденный проклятыми комарами, я решил прокатиться кружок на л/р. Навстречу как раз попалась девушка, лицо которой очень напоминало лицо Ларисы Лазутиной, но я не поверил своим глазам и не стал присматриваться, решив, что это просто глюк от жары и комаров:) Очень жаль, что не догадался присмотреться повнимательней:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 lika20777 265

Все очень достойно и красиво.

24.05.2010 11:35

Правда, как важно воочию увидеть картинку, а потом постоянно держать ее перед глазами, когда тренируешься.Попробовала вчера на Поклонке на лыжероллерах, а сегодня в лесу иммитацию, и все что увидела и поняла на семинаре. Здорово, даже весело, как это оказывается важно понять какое-то может всего одно движение, которое не дает двигаться дальше, и постоянно что-то не нравиться, а что не понимаешь. Для меня таким откровением стало движение в горку и обязательный разворот в сторону движения таз, плечи и нос, все вправо, затем то же самое все налево.Все одинаково. Как Вера Михайловна сказала, как робот. А сейчас я увидела и поняла все свои ошибки, и теперь знаю, что делать дальше. Значит буду кататься красиво. А это важно, для меня точно. Вообще много было деталей, мелочей очень важных...
Спасибо, Вера Михайловна, за опыт, за желание его передавать, пусть даже любителям, но ведь все равно лыжникам. Здоровья Вам и успехов.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Сергей Попов 402

Вера Михайловна, огромное Вам СПАСИБО!

24.05.2010 23:08

Отличный семинар!
Очень полезен, почаще бы... Наконец то понял, почему небыло проката на левой лыже - я же не разворачивал таз, плечи в нужную сторону... А главное рассказано и показано по человечески, понятно и доходчиво... Стало теперь понятно куда катиться лыжный мир в плане техничности :-)

, в общем почерпнул для себя много нового и вспомнил забытое старое... Сожалею только, что практически полностью пропустил часть по аутотренингу, но надеюсь, что будут выложены в сети видеозаписи семинара...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Сергей Попов 402

вот уже и осень наступила...

01.09.2010 14:40

На семинаре было несколько человек, кто вел видеозапись. Поделитесь пожалуйста...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Сергей Попов 402

up............

19.01.2011 15:20

ну жалко что ли...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Konstantin K 827

20.01.2011 01:04

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3274

Техника и основы подготовки:

20.01.2011 09:04

http://skisport.narod.ru/article/techn04.html

Есть еще одна классная ссылка (техника мастеров, видео), но она почему-то не работает. Попробуйте, может, у вас получится: ftp://mpeg-races.kicks-ass.org/

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Сергей Попов 402

спасибо, это не то

20.01.2011 18:08

интересуют не записи техники лыжных ходов, а именно видео с весеннего семинара.

ps. вторая ссылка не открывается

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0