Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

донорство и тренировки

17 Виталий Романенко 106

08.12.2009 00:00

подскажите насколько это совместимые вещи, и вообще вредно ли часто сдавать кровь?

Просмотров:8769
Комментариев:21
Рейтинг: 0 0 0

не надо совмещать... Екатерина Володько
[11.12.2009 10:59]
- Не говорите ерунды Дмитрий Черноморский
  [17.05.2023 15:12]
Кровь сдавать не вредно. Ленивая Лиса
[11.12.2009 11:14]
донорство Нико Дим
[11.12.2009 22:05]
два вопроса Andrei Isaev
[11.10.2011 19:40]
- Рассуждаем так, Вадим Вознюк
  [12.10.2011 00:19]
- *********** Андрей Ходанович
  [11.10.2012 21:25]
***************************** Влад Захаров
[12.10.2011 12:32]
- простите, не выдержал Вадим Вознюк
  [12.10.2011 18:03]
- Простите, я тоже Алексей Лиманцев
  [12.10.2011 18:36]
*********** Андрей Ходанович
[11.10.2012 21:32]
Кровь не пошла. sndmn77
[22.04.2023 15:15]
- Может Maria Z
  [22.04.2023 16:05]
  - Организм жадничает Bor Ki
    [22.04.2023 19:51]
    - Не без этого Maria Z
      [22.04.2023 20:27]
      - почаще Уляков Михаил
        [23.04.2023 15:30]
        
        Неужели? Maria Z
        [23.04.2023 16:50]
пробовал 200bhp
[23.04.2023 23:07]
По молодости Лада Миргалиева
[24.04.2023 09:19]
- С возрастом начинаешь чувствовать Владимир Житенев
  [17.05.2023 15:24]
Это совершенно совместимые вещи Дмитрий Черноморский
[17.05.2023 15:10]

23 Екатерина Володько 274

не надо совмещать...

11.12.2009 10:59

Если имеется в виду донорство, то кровь сдают утром натощак (так надо,чтобы сделать предварительные анализы, после чего иногда даже кормят - чай сладкий, печенье, сухари (где как)). Сливают обычно 500мл, иногда у худеньких маленьких меньше. Государство за это дело предоставляет даже отгулы. Это не просто так.
В любом случае не советую после такого благородного дела сразу бежать тренироваться. Последите за самочуствием. Попробуйте на следующий день легко и недолго погулять на тренировке. Потеря даже небольшого количества крови - нагрузка на организм. Обморок - дело такое: сейчас Вы бодро идёте по дороге, а через секунду сидите прямо на ней. Помножьте на "внимательность" сограждан, для которых на эту минуту Вы просто бомж или алкаш - ну не принято у нас подходить к лежащим под ногами людям:(.
Думаю, регулярную сдачу крови и тренировки
не стоит сомещать (хотя может и есть исключения).
Мои наблюдения основаны на личном опыте и опыте знакомых.
Удачи.

Ссылка Рейтинг: +2 +4 -2

17 Дмитрий Черноморский 1455

Не говорите ерунды

17.05.2023 15:12

Донацию не делают натощак, более того, ВСЕГДА врач на осмотре спрашивает, позавтракал ли ты.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

17 Ленивая Лиса 77

Кровь сдавать не вредно.

11.12.2009 11:14

Если делать это не чаще, чем раз в три месяца.
В 2009 г. я сдавала раз в полгода, потом довольно тяжело восстанавливалась. По моим ощущениям после сдачи крови первую неделю вообще только гулять не спеша и не очень долго можно. Интенсивные тренировки возобновлять желательно не раньше, чем через три-четыре недели после сдачи.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Нико Дим 12

донорство

11.12.2009 22:05

В 90-е годы, зарабатывая тяжелым физическим трудом (хорошо платили), параллельно регулярно сдавал кровь раз в два месяца, а позже - иммунную плазму раз в две недели. Часто, когда подходил срок сдачи, убегал с работы на станцию переливания крови и после сдачи возвращался, чтобы доделать норму, которую часто перевыполнял (молодая семья, маленький ребенок), дни отдыха не брал - просил, чтобы оплачивали. Вобщем нагрузка была немаленькая, в таком режиме жил несколько лет, стал почетным донором.
Сейчас почти 48 лет, здоровье для этого возраста отличное, для примера: за 35 мин. в бассейне наматываю более 1500м, на лыжах результаты похуже - начал кататься после 30, самоучка.
Ну, это как один из вариантов про донорство. В день сдачи тренироваться, конечно , не стоит, разве что покататься неспеша 5-10 км, но и бояться не надо, слушай свой организм.

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

16 Andrei Isaev 523

два вопроса

11.10.2011 19:40

Можно ли сдавать кровь во время спортивного сезона, или не желательно, ведь при сдачи крови падает уровень гемоглобина, а это не желательно в нашем виде спорта тем более во время соревновательного сезона, я прав или нет.

Как быстро восстанавливается кровь и прежний уровень гемоглобина.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Вадим Вознюк 87

Рассуждаем так,

12.10.2011 00:19

за год сдать кровь можно максимум 6 раз, за спортивный сезон (если я правильно понимаю, вы имеете ввиду лыжный сезон), можно сдать 2-3 раза. Если вы часто участвуете в соревнованиях, то со сдачей лучше повременить; если не часто, то можно, но с учетом времени на восстановление. У разных людей организм по разному реагирует на потерю крови, но минимум пару недель надо выдержать с соответствующим питанием. Это, что касается соревнований, если просто покатухи, то есть советы в предыдущих постах. Это мое мнение, основанное на личном опыте, я почетный донор. А еще лучше проконсультироваться у терапевта при очередной сдаче, если вы уже донор, а не только собираетесь им стать.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

16 Андрей Ходанович 181

***********

11.10.2012 21:25

Сдавайте плазму и гемоглобин падать не будет

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Влад Захаров 1863

*****************************

12.10.2011 12:32

Вообще тема интересная, но в другом контексте. Никогда не задумывались почему женщины "сдают кровь" ежемесячно? Организм таким образом чистит себя, выводит всякие шлаки. Естественно, что в эти дни женщины чувствуют себя не очень, зато потом все ОК! А после родов многие спортсменки показывали результаты лучше, чем до родов, а все потому, что метаболизм вырастает в разы. Женщины становятся мегавыносливыми - сужу в том числе и по своей жене. У мужчин такого нет, но может сдача крови в какой-то степени может помочь организму очищаться. Ведь вспомните раньше основное лечение от всех болезней было кровопускание. Кстати можно использовать и пиявки. Так, что может не можно, а нужно это делать.

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

16 Вадим Вознюк 87

простите, не выдержал

12.10.2011 18:03

А еще лучше попробовать мужикам рожать перед марафоном =)))))))))))

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

20 Алексей Лиманцев 2447

Простите, я тоже

12.10.2011 18:36

Во время беременности у женщин резко возрастает и выносливость и гормональн. фон.
Поэтому прямо перед олимпиадами (пловчихи, напр-р) беременели. Даже фильм какой-то был или передача.

Так что мужикам перед марафонами надо, наверно, хотя бы трах-ть друг друга

))))

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2

16 Андрей Ходанович 181

***********

11.10.2012 21:32

Кровь я бы конечно не сдавал, слишком долгое восстановление. А плазму самое то! Лично я дискомфорта не ощущаю, а восстановление потерь (200-250 мл. жидкой фракции крови за минусом количества физраствора, итого грамм 100-150) проходит гораздо быстрее, за пару дней вполне. Если в этот же день ускоряться ощущения конечно не очень , а на следующий вполне бодрячком, иногда даже подъем сил ощущаешь.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 sndmn77 4

Кровь не пошла.

22.04.2023 15:15

Неделю назад пошел сдавать и не получилось. В обе руки иголки втыкали, а кровь не идет. Сказали, что кровь густая. Сдавал утром, а накануне вечером тренился, в среднем темпе 20ку пробежал. Вроде и воды попил норм. Вены у меня хорошие, никогда такой проблемы не было.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

03 Maria Z 382

Может

22.04.2023 16:05

это из-за солнечной активности - повышенное атмосферное давление. У меня так тоже один раз было - истыкали все, что могли - даже в ногу иголку втыкали. Все равно не пошла"

Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1

19 Bor Ki 12400

Организм жадничает

22.04.2023 19:51

ни капли не отдает)))
А если серьезно, то наверное все же густая кровь и это не совсем хорошо.

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

03 Maria Z 382

Не без этого

22.04.2023 20:27

наследственное - высокий гемоглобин к тому же. Надо пиявки ставить))) почаще"

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Уляков Михаил 272

почаще

23.04.2023 15:30

не стОит, может быть аллергическая реакция...это из опыта родственницы, ей так понравлились, что слишком увлеклась...как результат аллергия...

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

03 Maria Z 382

Неужели?

23.04.2023 16:50

я даже не подумала об этом" я ещё не разу не пробовала- все не могу решиться. Но отзывы слышу положительные))) но вы правы - во всем надо знать меру!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 200bhp 1092

пробовал

23.04.2023 23:07

Один раз попросили для знакомого человека сдать кровь. Берут около полулитра, это не больно, но довольно долго, если вы в первый раз сдаете - всякие анкеты и вопросы напоминающие допрос). Сразу проверяют гемоглобин, если низкий, то брать кровь не будут. Сам забор крови недолго.
На силу и выносливость влияет, но несильно. После забора крови рекомендуют покой, но я тем же вечером поехал в трен зал и жал ногами 400кг на 15 раз, это примерно на 10 процентов ниже показателей до сдачи. По выносливости влияния не заметил - его трудно как-то количественно оценить.
Но вот само ощущение внутри потом было какое-то неприятное, причем довольно долго, несколько недель. Поэтому физически никаких проблем сдать нет, но в моем случае было какое-то странное "послевкусие". В итоге для себя я решил, если прям близким людям нужно будет - сдам сколько угодно, а так никакого донорства.)

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

19 Лада Миргалиева 5058

По молодости

24.04.2023 09:19

сдавала кровь регулярно. У нас был коллективчик, который регулярносдавал.
Могла в день сдачи вечером пойти на енировку, но предупредив тренера, поэтому тренировка была не интенсивной, иногда забывала предупредить и тренировалась по полной.
По молодости даже не замечала процесса сдачи крови на свой организм. Но это видимо особенности моего организма. В более взрослой жизни уже кровь регулярно не сдавала как донор, но сдавала кровь для свекрови приятельницы, у которой был рак крови.
Моё имхо. Всё индивидуально, всё зависит от вашего организма.

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

23 Владимир Житенев 13907

С возрастом начинаешь чувствовать

17.05.2023 15:24

Особенно когда 50+, но ничего совсем страшного не происходит: в день донации не тренируешься, в выходные после нее не стартуешь, вот и все ограничения.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Дмитрий Черноморский 1455

Это совершенно совместимые вещи

17.05.2023 15:10

Делюсь опытом как почетный донор с 2019 г.

Кровь сдаю 4 раза в год.

Я обычно сдаю в декабре, когда еще идут тренировки и нет гонок, а потом уже после сезона в начале апреля. Ну и летом-осенью.
Но я любитель, у меня уровень катания 2-3 разряд.

После донации несколько дней лучше не нагружаться, в течение 5-7 дней организм восстанавливается достаточно, чтобы вставать на лыжи на 1,5 - 2 часа в среднем темпе.
Гемоглобин у меня на уровне 160, поэтому восстанавливаюсь быстро.

Вредно ли сдавать кровь? Не вредно.

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0