Тонометр

они как правило весьма не точны. и смотреть стотит лишь на систалическое давление. оно показатель.
считаю что этот прибор полезен лишь пожилым форумчанам. а так для любительского тренировочного процесса важнее обращать внимание на достаточное восстановление.

неточны, как и автоматы? Или вообще все электронные тонометры не особо точны и нужен полностью механический со стрелкой?

Я использую тонометр постоянно в течение последних 2-х лет для измерения давления и пульса утром. Возможности прибора не следует переоценивать, но грубые вещи он помогает определить. Во-первых точно измеряет утренний пульс, а при сильных разбросах может выявить утреннюю аритмию, если такая функция у конкретного прибора есть, а также можно установить при повышении пульса недовосстановление, это отклонение пульса от среднего в сторону повышения более чем на 5 ударов. В этом случае нужно снизить нагрузки или отдохнуть. Во-вторых показатели давления я использую в двух аспектах: при резком падении нижнего давления (как правило реакция организма после соревнований)необходим отдых, при общем повышении давления как верхнего, так и нижнего нужно соблюдать осторожность при тренировках или вообще отдохнуть. Я считаю также средние показатели давления и пульса утром за период (месяц). Эти цифры тоже несут информацию. При значительных отклонениях могут свидетельствовать об отклонении в здоровье в этот период, например простуда, грипп. На мой взгляд тонометр полезен, но не панацея.

приехав со сборов просто ради интереса померял давление -обнаружил повышение ,притом пульс всегда нормальный.Согласитесь,непорядок,теперь пойду обследоваться

Полностью согласен с Виктором по поводу использования тонометра.Правда,я еще использую историю по давлению для анализа моему наблюдающему врачу в спортивном диспансере при очередном осмотре.Для него это дополнительная информация о моей функциональной готовности к сезону.Кстати,дневник я веду именно по ее просьбе.