Боль в коленях - продолжать тренировки?

Прошу что-нибудь посоветовать! Мой знакомый велосипедист из Тамбовской области обратился за советом, а я даже не знаю, что порекомендовать, т.к. с коленями никаких проблем не было. Живет он в деревне, к местным врачам обращаться побаивается - ему уже неправильно лечили позвоночник. Будет в Москве через несколько месяцев, тогда обратится к специалисту. Форум прошесрстил, хороших врачей нашел. А пока у него болят внешние части коленей после тренировки на веле. Ему 31 год, работа сидячая, офисная. В детстве занимался лыжами и велосипедом. Сверхнагрузок и травм не было, здоровье было хорошее. Сейчас, после 6-летнего перерыва, хочет вспомнить лыжи и велосипед. По его просьбе купил в Москве хороший двухподвес за 2,5 килобакса и переправил ему. У него начинают болеть внешние задние части коленей, т.е. сбоку и чуть сзади, т.е. там где нога сгибается. Прошедшей зимой он пробовал снегоступы, так вот боль была в том же месте, только значительно сильнее. С его слов боль вызвана тем, что ноги на снегоступах расставлены широко. Через какое-то время сгибать ногу становится больно. Когда снегоступы снимаешь, то идти по ровной дороге, без сильного поднятия ноги не больно.
Собственно, у него два вопроса:
1. Можно ли ему продолжать тренировки? За раз он проезжает 50км по грунтам. После этого боль есть, но не слишком сильная. Мажет Бен Геем и через день как огурчик.
2. В чем причина боли? Может кто-нибудь сталкивался с подобным и может рассказать про свой диагноз. Может, просто человек отвык от нагрузок и "раскатается"?

Заранее благодарю за советы!
С уважением ко всем, Алексей. Москва.