Лактат убьет ваш мозг?

Вот как пройдет пару минут после старта, так и начинаю ругать себя, что совсем ума нету полтину зимой в ветер неодетый на лыжах стоячих пилить. И ттак всю дистанцию. А как финиширую - рааадуюсь, как ребенок, что доковылял таки.
Так шо шо-та в этам есть.

Ионы не существуют отдельно от катионов, поэтому ни в какой мозг они попасть не могут. В цитоплазме клеток все время присутствуют несколько кислот, основные: ортофосфорная, лимонная. Активность кислоты определяется не ионом водорода, который одинаковый у всех кислот, а кислотным остатком. Активность молочной кислоты достаточно слабая в сравнении с ортофосфорной и лимонной.

начало своего поста и посмейся вместе со мной.

Валентину.
В учебниках спортивной физиологии есть однозначный ответ на этот вопрос: негативная реакция нервной системы на повышение концентрации лактата даже у индивидуумов, обладающих т. н. "повышенной лактатной резистенцией", включается при концентрациях, в разы меньших критической. Другое дело, если применяются блокирующие препараты...

что нервная система не даст подняться концентрации лактата до  степени (даже у индивидов, которые могут легко терпеть высокие лактатные концентрации) когда начинаются необратимые процессы?

Тогда вопрос, а какая концентрация критическая? 15ммоль/л, 20  выше?

не помню. В память запало лишь то, что для нервной системы реальную угрозу представляет не высокий уровень лактата, а снижение уровня гликогена и кислородное голодание, легко достигаемые при гипертермии.

гипоксия и глюкоза

Лактат не проникает в нервные клетки - ни в серые ни в белые, поэтому мозгам лактат фиолетов. В другие мышцы (сердечную) и ткани (печень) проникает столько лактата сколько они могут окислить в данный момент времени. Проблема возникает только при резком снижении окислительной способности печени и других мышц, тогда лактат некому перерабатывать, а при высокой концентарции лактат сам тормозит аэробное окисление себя же в митохондриях. Тогда возникает состояние называемое ацидозом. Но мозг и нервные клетки от ацидоза страдают меньше всего - их мембраны непроницаемы для лактата.

Хотя самое смешное про ионы водорода. Ведь если они накопятся в мозгу - голова приобретет положительный заряд на всю жизнь! Такой человек станет постоянным оптимистом.

Ион водорода не существует отдельно от кислотного остатка. Попасть куда-либо может только вся кислота - ион водорода плюс кислотный остаток.

Концентрация лактата где? Она везде разная.

Молочная кислота образуется после попадания в организм ионов спирта? Т.е. накатионив стакан, в цитоплазму клеток попадает аммиак и это негативно влияет на ясность ума, координацию и рефлекторные реакции?

мозг - штука хитрая, имеет отранжированный по степени важности список внутренних органов, обеспечивающих жизнедеятельность организма.
В первую очередь бережет сердце. А оно, родимое, после нескольких минут работы на пределе (нагрузка растет, а ЧСС уже предельное и не увеличивается) приобретатет дистрофию Миокарда (16-18-20ммоль/л - у каждого - свой потолок???)
Т.к. молочная кислота перерабатываетсяв мышцах и в сердце в т.ч., скорее всего, мозг не допустит долгого перегруза сердца. Значит, до мозга, как сказал Вася Смольянов, дело не дойдет.
Вот скудный запас неполных (а может, и неверных) знаний .

Опубликовать список марафонцев на сайте и проверить их на лактацию. А то фан вроде бы все мутит воду. На самом деле это все лактат от марафонцев.

прешол лактад и пахитил моцг))))
помню, года 3 назад на тестах во ВНИИФКе разогнал лактат до 16 ммоль/л/мин, но слышал, что высококвалифицированные бегуны на средние дисстанции имеют порог в 30мммоль/л/мин! так что не марафонцев надо проверять, а лыжников-спринтеров.

фану про надо полистать учебник физиологии
средний марафонец по определению бежит на лактате ниже 4

А остальным сделать каменные лица и притвориться не понимающими шуток.

где бы взять каменное лицо... а то свое потерял :-/

http://bookz.ru/book.php?id=57772&n=1&p_count=7&g=sport&f=sport-k_647&b_name=%D1%EF%EE%F0%F2%2C%20%EA%EE%F2%EE%F0%FB%E9%20%E2%E0%F1%20%F3%E1%E8%E2%E0%E5%F2&a_name=%CB%E8%ED%E8%E7%E0%20%C6%E0%EB%EF%E0%ED%EE%E2%E0&a_id=liniza-jalpanova

Я,извиняюсь,но время нас тоже не омолаживает.Не так лактат огорчает,как досада на то.когда даеш слабину в компании и принимаешь на грудь...

Убивают спортсменов наивных водоросли различного цвета. Если не корректировать питание, то получите букет проблем на свой мозг