Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

природные данные лыжника

21.07.2008 00:00
Напишите пожалуйста!Чем отличаются природные данные лыжника спринтера от стайера?Как определить принадлежность организма к наиболее подходящей дистанции?
  • Просмотров:1639
  • Комментариев:10
  • Рейтинг: 0 0 0
А вам зачем?
21.07.2008 16:38
Надеюсь, для практического применения? :)
Первое что в голову пришло: по мышцам  - соотношением быстрых и медленных мышечных волокон. Как определить - взять биопсию и "под микроскоп".
Природные данные спринтера должны быть заточены на работу высокой интенсивности, скоростно-силовая выносливость повыше чем у дистанционщика. Почитайте биохимию - выберете приоритетные механизмы энергообеспечения у лыжника и спринтера.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
???????????
21.07.2008 16:47
а где найти эту биохимию??И что такое биопсия и как её провести?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Учебник по биохимии скорее всего  в магазине
21.07.2008 16:52
или в библиотеке.
Вы лучше скажите, для чего интересуетесь. Стоите перед выбором - куда идти?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да стою
21.07.2008 17:21
Да.Хочу определиться с выбором!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Биопсия это вот что:
21.07.2008 17:39
забирают кусочек мышцы для последующего исследования. В данном случае интересует состав мышечной ткани. Но это я так, потеоретизировал в отрыве от реальности.
Более практично поступить так, как советуют Сергей и Карен.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А качества спринтера, на мой взгляд:
21.07.2008 17:45
резкость, "взрывная" сила, спортивная наглость
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ни к чему это тебе. если ты выбрал лыжи, значит те
21.07.2008 16:57
бе в них комфортно, а если так, то у тебя преобладают медленные волокна. С другой сотроны в лыжном спринте быстрые волокна не столь нужны, поскольку строго говоря по аналогии с л/а это не короткая, а средняя дистанция, к тому же основная работа выполняется мышцами спины и рук, где соотношение типа волокон менее важно, нежели в ногах.

таким образом. если хочешь специализироваться в спринте, просто измени систему тренировок, позаимствуй что-нить у борзаковского, у гребцов, накачай мышцы рук, здоровенную спинищу сооруди, технику переделай на эту, кенгуриную. И преуспеешь обязательно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
сложный вопрос. Чёткого ответа дать нельзя
21.07.2008 16:52
Есть спринтеры и марафонцы, а есть универсальные атлеты. Выбор надо делать самостоятельно, пробуя разные дистанции и темп (ИМХО). Медицинские методы могут подсказать только если ярковыраженная мышечная композиция.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
**************************
21.07.2008 20:50
да, соотношение Б/М волокон

что еще?
хотелось бы сказать о высоком МПК, но вряд ли
т.к. МПК важен для стайера не меньше, а квалифицированные гонцы имеют ПАНО очень близко к МПК

может умение терпеть сильное закисление
думаю стайеры не достигают такого уровня лактата

а практически всё намного проще :)
где лучше получается тем и заниматься
год-два попробовать и там и тут, далее (если хочется) специализироваться
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Советую сделать генетический анализ крови
22.07.2008 13:06
Например, во ВНИИФКе.

http://www.ogoniok.com/5050/19/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0