Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

природные данные лыжника

21.07.2008 00:00
Напишите пожалуйста!Чем отличаются природные данные лыжника спринтера от стайера?Как определить принадлежность организма к наиболее подходящей дистанции?
  • Просмотров:1623
  • Комментариев:10
  • Рейтинг: 0 0 0
А вам зачем?
21.07.2008 16:38
Надеюсь, для практического применения? :)
Первое что в голову пришло: по мышцам  - соотношением быстрых и медленных мышечных волокон. Как определить - взять биопсию и "под микроскоп".
Природные данные спринтера должны быть заточены на работу высокой интенсивности, скоростно-силовая выносливость повыше чем у дистанционщика. Почитайте биохимию - выберете приоритетные механизмы энергообеспечения у лыжника и спринтера.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
???????????
21.07.2008 16:47
а где найти эту биохимию??И что такое биопсия и как её провести?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Учебник по биохимии скорее всего  в магазине
21.07.2008 16:52
или в библиотеке.
Вы лучше скажите, для чего интересуетесь. Стоите перед выбором - куда идти?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
да стою
21.07.2008 17:21
Да.Хочу определиться с выбором!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Биопсия это вот что:
21.07.2008 17:39
забирают кусочек мышцы для последующего исследования. В данном случае интересует состав мышечной ткани. Но это я так, потеоретизировал в отрыве от реальности.
Более практично поступить так, как советуют Сергей и Карен.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А качества спринтера, на мой взгляд:
21.07.2008 17:45
резкость, "взрывная" сила, спортивная наглость
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ни к чему это тебе. если ты выбрал лыжи, значит те
21.07.2008 16:57
бе в них комфортно, а если так, то у тебя преобладают медленные волокна. С другой сотроны в лыжном спринте быстрые волокна не столь нужны, поскольку строго говоря по аналогии с л/а это не короткая, а средняя дистанция, к тому же основная работа выполняется мышцами спины и рук, где соотношение типа волокон менее важно, нежели в ногах.

таким образом. если хочешь специализироваться в спринте, просто измени систему тренировок, позаимствуй что-нить у борзаковского, у гребцов, накачай мышцы рук, здоровенную спинищу сооруди, технику переделай на эту, кенгуриную. И преуспеешь обязательно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
сложный вопрос. Чёткого ответа дать нельзя
21.07.2008 16:52
Есть спринтеры и марафонцы, а есть универсальные атлеты. Выбор надо делать самостоятельно, пробуя разные дистанции и темп (ИМХО). Медицинские методы могут подсказать только если ярковыраженная мышечная композиция.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
**************************
21.07.2008 20:50
да, соотношение Б/М волокон

что еще?
хотелось бы сказать о высоком МПК, но вряд ли
т.к. МПК важен для стайера не меньше, а квалифицированные гонцы имеют ПАНО очень близко к МПК

может умение терпеть сильное закисление
думаю стайеры не достигают такого уровня лактата

а практически всё намного проще :)
где лучше получается тем и заниматься
год-два попробовать и там и тут, далее (если хочется) специализироваться
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Советую сделать генетический анализ крови
22.07.2008 13:06
Например, во ВНИИФКе.

http://www.ogoniok.com/5050/19/
Ссылка Рейтинг: 0 0 0