С одной стороны не так давно(по-моему после ЧМ-2005) Василий Рочев говорил, что летом в сборной не делают разницы между спринтерами и дистанционщиками. Как-то слышал (эту методу критиковали), что в юниорской сборной пару лет назад было примерно так: делается длительная, спринтеры на пол-часа меньше, но потом ускорения. Реально и у спринтеров и у дистанционщиков основным качеством остаётся скоростная выносливость. Поэтому подготовка очень похожа. С другой стороны спринтеры включают больше скоростной работы и силовой работы, причём в т.ч. и с акцентом на развитие макс. силы отталкивания. В принципе можно регулярно включать чисто скоростные тренировки и делать больше специальной силовой работы для спринта. С прицелом на марафон нужно делать больше длительных (понятно, что объём длительных должен быть значительным (для лыж иногда до 4-5 часов), где-то можно включить и на велосипеде длительные (проще сделать большой объём по времени - можно и 10часов покататься)).