Я в этом году отказался от роллеров. Бегаю и иногда катаюсь на шоссейнике. Плохо, что в беге могу долго, но не очень быстро. 4 мин на километр - слабовато.
не так уж и слабо, если учесть, что это пересеченка и на дворе только середина мая. А мне вот бег с каждым годом всё меньше удовольствия доставляет, хотя совсем я не отказываюсь. А роллеры наоборот, живенько так ...
Когда готовился к Вассе, то все лето шарашил на роллерах. На следующий год продолжил, но сильно навернулся в Головино и решил без нужды не кататься. Кстати, просто кататься надоедает, надо гоняться, но лидеры едут нереально быстро, а приезжать и быть далеко неинтересно. Только если будет цель на конкретную гонку зимой, то можно... Да и асфальтовую болезнь никто не отменял. А серьезно пострадавших много. Ломануться можно серьезно. Сейчас цель - триатлон полу айронмен, вот и бегаю.
у меня никаких целей нет, только как подготовка к зиме. Просто кататься на роллерах мне пока еще не надоедает, а вот гоняться совершенно не хочется, особенно после того, как открыл для себя роллерное Одинцово, хотя катался на медленных.
за 40 мин в мае -- очень неплохой результат для лыжника-триатлета, поверь. Я сейчас, например, на такую скорость пока не готов. Летом будешь ее из 38 мин мочить, если так продолжишь. Не жалуйся ))
Я, кстати, тоже забросил роллеры до осени. И бег задвинул подальше. Цели примерно как твои, но уровень пониже.
ромашковские фотоальбомы - результат коллективного творчества команды СК "Ромашково". Фотоаппарат - Игоря, фотки - мои и Игоря, фотошопство - мое, размещение на сайте - Дмитрия.
Максим, извини, не успели тебя сфоткать. Придется тебе еще приехать .
Приятная атмосфера, хорошая организация. Нет официальщины и формализма. Второй этап был сложнее: трасса сырая, скользкая. Улучшить время не удалось, но показалось, что бежалось даже легче, чем в первый раз. Наверное привыкаешь к трассе. Поднимался вопрос по возрастным разделениям участников. Интересно, что решили. Спасибо
Забег получился интересным. Сильный ветер повалил много деревьев, поэтому это был реальный кросс с перепрыгиванием и пролезанием через упавшие деревья. Весело
Перенос ближайших этапов на день раньше - 10-11.06
09.06.2008 16:15
Обращаю внимание любителей ромашковских и битцевских тропинок. Ближайшие старты переносятся на день раньше: 10 июня (вторник) - бег, 11 июня (среда) - мтб. Остальное - по расписанию. Приезжайте!
Интрига в борьбе за победу в Кубке сохраняется! На текущий момент предварительный расклад у лидеров следующий.
Итоговый зачет Кубка Ромашково "Весна-лето-2008", 1-3 этапы Бег 1 Петр Жильцов 300 2 Максим Чуриков 293 3 Григорий Ревинский 280 4 Николай Ноговицын 271 5 Андрей Степанов 200 6 Михаил Шварц 184 7 Артем Яровиков 184
1 Татьяна Дмитриева 300 2 Александра Кузьмина 100 3 Ольга Леонова 100
МТБ 1 Андрей Хорошев 285 2 Леонид Елисеев 268 3 Сергей Кривенков 249 4 Константин Никитин 241 5 Константин Кожевников 240 6 Вадим Волков 219 7 Артем Яровиков 174
1 Ирина Елисеева 200 2 Татьяна Дмитриева 194 3 Надежда Сухарева 100 4 Ольга Леонова 100
Расчет очков производится согласно формуле, приведенной в Положении о Кубке. Я планирую быть на этапах сегодня и завтра с 19:30 и делать итоговый рейтинг on-line. Опционально могу показать рейтинг с учетом возрастных коэффициентов.
Порядок расчета общего зачета Кубка следующий: очки на каждом этапе даются отдельно по дистанциям, учитывается отставание от лидера, занятое место и возраст участника: Очки на этапе = (Лучшее время на дистанции / Время участника * 100 - Место, занятое участником + 1)
Опубликован итоговый зачет Кубка (бег и мтб) http://sk-romashkovo.ru/actions/kubok_vesna_08_itogi.xls Обратите внимание: официальный итоговый зачет Кубка сделан в таблице БЕЗ возрастных коэффициентов. Данные с возрастными коэффициентами приведены только в качестве информации. Данные по победителям и призерам в каждом виде и по сумме видов выделены в таблице жирным шрифтом (без возрастных коэффициентов!).
Уважаемые победители и призеры Кубка! СК "Ромашково" приглашает вас на награждение в среду 2 июля в 20:00 в ресторан "Печка" комплекса Усадьба "Ромашково". Более подробная информация приведена на сайте http://sk-romashkovo.ru/
В "Итоговом протоколе Весна-лето-2008" у меня на втором беговом этапе вместо честно завоеванных даже двух первых мест на разных дистанциях, то есть 100 очков за любой из них стоит 89... Итогового расположения это не изменит, но все-таки )))
Также Степанов Андрей НЕ УЧАСТВОВАЛ во втором беговом этапе, а ему "вписали" 100 очков... На строчку вниз его! )))
Результаты -
(Для сравнения: результаты прошлогоднего осеннего Кубка Ромашково -