Господа! Очередной лыжный сезон закончен, но в голове всё крутятся вопросы по технике. И один из вопросов - насколько вредно двуопорное скольжение или это вполне нормально? В подъем, на равнине, в тягунок? В галерее нашел типичный вариант этого положения - толчок ногой еще не закончен, но опорная нога уже почти стоит -http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=10,kol=907&w=10&id=17223&page=46
это воднолыжная техника .Поглядите, по какому покрытию он рассекает. К тому ж я секрет один знаю : у этого джентльмена ноги специфические, у вас так не выйдет :о)
в этой фотке нет ничего криминального, поскольку опорная нога встает под ЦТ, причем слегка на внешний кант, а, следовательно отсутствует классическая ошибка новичка, удачно названная г-жой Раменской "противоупором": это когда один точок переходит в другой минуя фазу чистого проката. Может практикующие тренеры чего напишут...
если внимательно посмотреть на фотографии, то двухопорного скольжения нигде нет, ну, кроме может быть одного мужика в паравозе на Марафоне Свирчевского, но и тут не факт - ну , запнулся человек, пошатнулся, с кем не бывает, тем более в толпе да в гору.
все 4 фотки абсолютно нормальные а на фото где мущщина убегает от марафона и вааще нога не поставлена (как и в некоторых др местах)
вообще 1.надо разделять равнинный ход с подъемным (на фото по лужам хоть и равнина, но видимо как подъем все примеры подъмного хода 2.правильность постановки ноги надо определять не пытаясь найти фото, где две ноги одновременно на снегу НАЙДЕШЬ! если только человек не прыгает а по тому, переходит ли ногачерез цт при постановке или нет
Нельзя мгновенно разгрузить толчковую лыжу и загрузить опорную, значит, в цикле всегда будет существовать фаза, когда обе лыжи находятся на снегу (за исключением прыжковой техники на подъемах, которая применяется нечасто).
Термин правильный. Коньковый ход-не классический,где двухопора-грубая ошибка. Полуконьковый-характерный пример. А одноопорное скольжение может быть только после завершения фазы отталкивания одной ноги и рук. Вот "прыжковая" техника забегания в гору-другое дело! Тут уже,если хотите,налицо присутствие фазы "полёта". Что,собственно,и отличает ходьбу от бега...
Tak ili ina4e budet prisutstvovatj moment, kogda obe lizi budut na snegu. V moment ottalkivanija, 'tolkajushaja' liza budet na rebre, a liza prinimajushaja u4astie v s koljzenii na skoljzjashei ploskosti sootvetstvenno. Ot etogo ne uideshj vesj, lishj v moment prizkovoi tehniki kak spravedlivo zametili vishe. A v 4em somnenija? naskoljko zatormazivaet peredvizenie odnovremennoe nahozdenie dvuh liz na snegu? Ili ja nepraviljno ponjal`?
Сомнений особо нет, просто хотел с людьми обсудить, правильно это положение или нет. Понял, что это вполне нормально. И понял, что термин "двуопорное скольжение" больше применим к явной ошибке техники, где нет пересечения ногами ЦТ. А то, что нашел я, можно назвать другими словами. Пусть этим займутся теоретики лыжных ходов.
фаза двухопорного скольжения присутствует. Василий Смольянов о внешнем канте очень точно сказал. Если посмотреть на следы от лыж - бавают фото с разных соревнований - часть двухопорного скольжения прослеживается четко.
Очередной лыжный сезон закончен, но в голове всё крутятся вопросы по технике. И один из вопросов - насколько вредно двуопорное скольжение или это вполне нормально? В подъем, на равнине, в тягунок? В галерее нашел типичный вариант этого положения - толчок ногой еще не закончен, но опорная нога уже почти стоит -