Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Вопрос новичка по скольжению

09.02.2008 00:00
Катаюсь уже лет пять-шесть, коньком. Еду на 3-й разряд. Никаких целей не ставлю. Главное - получить нагрузку и физически устать. Парафинами не пользуюсь, только перед каждой прогулкой по 40-50 раз прохожу каждую лыжу латунной щеткой. Лыжи RCS 05 года. Заметил, что лыжи не всегда хорошо едут, т.е. есть моменты, когда лыжи едут существенно хуже, и сил надо прикладывать больше. Причем, судя по гисметео, и влажность одинаковая, и температура, и состояние снега (НА ГЛАЗ) тоже. А лыжи едут по-разному.
Вопросы:
1. Можно ли с нуля, следуя какой либо рекомендации, исправить парафинами ситуацию со скольжением? Т.е. нужно не суперскольжение, а одинаковое скольжение в диапазоне -1-10? Заморачиваться, пробовать разные парафины желания и времени нет.
2. Какие есть классификации снега и как их применять при выборе погодного парафина?
3. Почему никто не пишет (в инете) методички по использованию парафинов не в целом, а конкретных марок?
Т.е. в общем вы поняли куда я клоню: можно ли формализовать процесс подготовки лыж?
  • Просмотров:1321
  • Комментариев:4
  • Рейтинг: 0 0 0
Имеется сайт
09.02.2008 20:02
www.ski-perm.ru  Мы  тоже  не  стемимся  к  соревнованиям  на  ч.м . Просто  хотим,  кататься  в  свое  удовольствие,  и  получать  удовлетворение, от  скольжения  лыж. Кое - что  опробовали,  читайте  анализируйте,  шестилетний    опыт  у  вас  имеется.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
эмульсия
09.02.2008 20:43
Попробуйти мазать эмульсией,дешево,быстро и без хлопот.Я пользуюсь ТОКО.Для тренировок хватает вполне,особенно в теплую погоду.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сходи на сайт Swix (ссылка на раздел)
09.02.2008 20:55
http://www.swixschool.no/web/index2.html
вначале выбираешь язык, затем в Nordic -е любую менюшку, потом дави Start Swix School, потом внизу страницы дави на WaxWizard. Ну а дальше разберёшься. В Московском регионе эти рекомендации весьма неплохо попадают как раз в том диапазоне температур.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Щеткой ворс поднимаете.
10.02.2008 08:33
И на свежаке лыжи будут сильно тормозить. Осторожнее!
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0