вопрос начинающего

По первым двум вопросам - вы хоть напишите, где, на каких лыжах и каким стилем катаетесь. (Если, скажем, классикой по лесу, то гораздо важнее смазка на держание.) Прочтите статью http://www.ski.ru/static/581/2_23072.html. Скорее всего, смысла заморачиваться с парафинами нет.

По третьему вопросу - например, можно дождаться весенних скидок и купить любую приличную марку (Odlo, BD, Swix, Craft, ...). Правда, этот совет актуален в основном для Москвы и других крупных городов. В Москве весенние распродажи бывают, скажем, в Лыжном Мире, в Триале, в Craft-Russia, да хоть бы и в Спортмастере.

катаюсь я и классикой и коньком в парке. для классики я морочиться с парафинами и не собирался, а вот для конька как раз грызут сомнения - если на непарафиненой поверхности лыжи покатили лучше - мож на напарафиненной правильным образом они покатят еще лучше? (опять же говорят что на непарафиненной кататься вредно лыжам - вобщем хз, поэтому и спрашиваю)


скидок на одежу ждать уже нету сил - ну реально подмерзаю после пробежки...

Лыжи для конька какие? Если недорогие, как вариант купите вместо парафинов щетку (см. указанную выше статью), проходитесь перед катанием и не дышите всякой гадостью. Ещё раз, КАК ВАРИАНТ, есть и много других.

В Москве скидки на Odlo в "Лыжном мире" есть уже сейчас (вроде бы).

Лыжи и для классики и для конька у меня одни единственные - атомики rc-8.. когда брал - рассчитывал что классикой буду кататься чаще. вторую пару покупать - кучеряво. а чаще катаюсь коньком, вопреки ожиданиям.

и пользоваться бронзовой шеткой. Про утюг забыть.

Если лыжи под конек и под классику, значит они мягкие, соотв, лучше будут ехать по мягким трассам.

Соотношение потраченое время-результат - у варианта со щеткой наилучшее.

Сьекономленое время на подготовке лыж лучше потратить на катание.

спасибо за совет! пойду куплю щетку.
а насчет указанных в статье (и опробованных мной без особого успеха) жидких парафинов что можно сказать? они действительно, как мне показалось, больше для эстетического наслаждения или есть какие то реально улучшающие скольжение?

Жидкие парафины - скорее для самоуспокоения, эмульсии реально полезны, но они дорогие и Вам не нужны. Кроме того, всего этого при "холодном" способе нанесения обычно хватает от силы на 5-7 километров...

почему эмульсии не нужны если они полезны? или совсем неприличных денег стоят а дают немного?

Зачем пинать? Нормальные лыжи. Если катаетесь на них и коньком и классикой, то точно нет смысла парафинить под конёк - потом мазь под колодкой будет хуже держаться (парафинить же только хвосты под конёк уж совсем нелепо). А вот смывать эту самую мазь после прогулок классикой, естественно, нужно, причём тщательно.

мазь я смываю всегда, честно говоря, мою смывкой по всей длине - наверное хуже не будет?

а вообще есть мысли и вторую пару прикупить - но опять же непонятно, где та точка мастерства, после которой имеет смысл и специальные лыжи под каждый стиль иметь и с парафинами морочиться?

А желания!
Если в кайф - покупай!

Разные лыжи под конек и классику - это не изыски для профи, а почти необходимость: коньковые должны быть немного короче и заметно жестче классических; та же история и с палками (цифры есть все в той же статье Малыгина). Так что все упирается только в финансы: если есть деньги на вторую пару лыж для конька, покупайте, на каком бы уровне мастерства вы ни находились, только постарайтесь правильно подобрать под ваш вес. Не стоит ожидать, что на этих лыжах Вы сразу побежите в два раза быстрее, но правильную технику на них поставить будет легче.

Что касается парафинов, спектр мнений на эту тему очень широк: от "да я все гонки бегаю на голых" до "а я парафиню по 2 часа перед каждой тренировкой". Тут скорее область религии и шаманства... Верите - парафиньте, не верите - дышите свежим воздухом.

От смывки большого вреда нет, хотя лишний раз тереть всю поверхность ни к чему - вы же не купаетесь целиком в растворителе, если руки краской испачкали.

Насчёт эмульсий - всё именно так, как вы написали. Если появятся деньги, купите лучше вторую пару лыж, лыжные одежки и т.д.

из характера этих вопросов становится ясно, что о лыжах у вас очень "приближенное" и сумбурное представление. Тонкостей и нЬюансов здесь множество, они на каждом шагу - это и термобелье, и комбез, и тренировочный костюм, и носки, и лыжи (тип, жесткость, ростовка, и т.д.), и мази скольжения, и мази держания, и палки, и ботинки, и техника, и методика тренировок. Один из самых главных вопросов - для чего вам все это, что вы собираетесь делать: просто кататься 1-2 раза в месяц, кататься регулярно, 3-4 раза в неделю, регулярно тренироваться, ездить на сборы и участвовать в соревнованиях? Ответы на означенные выше тонкости во многом определяются ответом на этот, главный вопрос. Когда определитесь с этим, то лучше всего познакомиться и подружиться с каким-нибудь продвинутым лыжником, и у него узнавать все тонкости, т.к. полностью узнать их здесь, на форуме, из Инета, невозможно. Успехов!

P.S. Специальный утюг нужен обязательно, желательно с толстой подошвой, т.к. точность поддержания температуры у бытового утюга намного ниже, и легче сжечь скользящую пов-ть. Но это если топовые лыжи, и вас интересует скорость, а если собираетесь дышать воздухом 2-3 раза/мес., то не нужно ни парафина, ни утюга. Опять же, все органы останутся целы:)

Я катаюсь 2 раза в неделю, оба выходных дня. Катаюсь сугубо для себя, однако, стараюсь работать над техникой в меру возможностей ( читаю статьи, смотрю соревнования по тв. по части конька - делаю дома упражнения на равновесие, стараюсь работать над ошибками на трассе) Однако, у меня нет возможности познакомиться с опытным лыжником - не на трассе же приставать в конце концов, поэтому процесс работы над собой не так прост, да и пока поймешь что что то не так делаешь - проходит уйма времени. Если на форуме есть опытный лыжник, который бегает в кузьминках и который не против дать пару дельных советов - я с радостью познакомлюсь, обещаю как минимум термос с вкусным чаем)
вчера по пути заехал в спортмастер, знаю что магазин дороговатый, но просто на разведку. и там у меня появился еще один вопрос. У меня легкая ветровка, в которой я бегаю. если я куплю термобелье, что то между термобельем и ветровкой нужно же будет одеть - а вот что? наверное шерстяной свитер тут не очень будет уместен?
вообще что касается фин возможностей - они не сильно ограничены, можно купить и вторую пару лыж и еще черт-знает-чего. но не хотелось бы попасть в глупую ситуацию, когда обкупился всем, а кататься толком не катаюсь, наверное вы меня понимаете. вот поэтому и думаю, что мне действительно требуется на этом этапе, а что просто блажь.

Щеткой если обрабатывать лыжи - от пятки к носку или наоборот? насколько сильно? вообще какой эффект от такой обработки?

в спортмастере видел термобельне НН и glissade - это хорошее или не очень?

Это очень хорошее, но дорогое.

Там же толпы народа! Какие тренировки?! Рельеф там в самой людной части. По выходным, если позволяет время, лучше съездите в Битцу, пусть на общественном транспорте - не пожалеете.
Сам я в Кузьминках довольно часто катаюсь с фонарем в будни по вечерам, удовольствия от этого мало - так, форму поддержать.

слалом между пешеходами удовольствия нифига не доставляет. причин две - рядом с домом и в Битце ни разу не был. Но, видимо, съезжу в ближайшее время. Там много трассЮ насколько я видел по схеме, какая из них менее сложная для начала?

Приезжаете в Битцу (имененно в ЗО "Битца" за МКАДом, а не в Битцевский парк) и спрашиваете у любого встречного лыжника, где трешка. Ее и ближайших к МКАДу полей вполне хватит на первое время, на более крутой рельеф для начала лучше не лазить (разве что в ознакомительных целях). Всех едущих быстрее безоговорочно пропускать, но не комплексовать - трасса общая, и Вы имеете на нее не меньше прав, чем любой другой лыжник. На спусках проявлять осторожность, чтобы в Вас не въехали. Смотреть, как и куда едут другие и ни в коем случае не двигаться против хода!

Ближайшее поле - самые пологие участки, в ближайшем леске и на поле за ним (левая половина) - чуть сложнее, в овраге и вдоль него справа - самые сложные. Примерно так. Куча вариантов для срезок, если тяжело будет.
Кстати, там есть лыжная секция - коньковую технику весьма дотошно отрабатывают, приятно посмотреть. См http://www.bitza-sport.ru/section.htm

.. в овраге и вдоль него СЛЕВА - самые сложные.

Термобелье вобщем нужно, выбирай по финансам. Сам бегаю в свикс, оно чуть дешевле остальных, но по качеству нормально.
Начинай ездить на трассу с раздевалкой, например в Измаилово, Битцу. Я сам когда-то начинал в Кузьминках, нормальная трасса - совсем другие ощущения! Совсем другая техника. Но главное для тебя то, что едешь в нормальное теплой одежде, а на лыжню выходишь в минимуме - только бегать. Термобелье + ветровка для начала нормальный вариант, потом купишь комбез, если понравится.

Коньковые лыжи, конечно, лучше купить. Но если есть сомнения, будешь ли ты продолжать - не покупай пока. Если следующей зимы будешь ждать с нетерпением, значит продолжишь:) - тогда и купишь, сразу топовые.

действительно, съездите в Битцу! Убьете сразу несколько зайцев: посмотрите на прилично подготовленную трассу, получите удовольствие от катания, посмотрите на технику и инвентарь продвинутых ребят, познакомитесь с лыжниками (стесняться не надо, они ребята доброжелательные, всегда расскажут и помогут, для этого вовсе не обязательно приставать к к-л на трассе, в этом случае как раз доброжелательности может не хватить:), всегда можно познакомиться с кем-то в раздевалке после тренировки), потолкаетесь на развалах, и там же, на месте, получите ответы на 50% своих вопросов.

Если температура около нуля (как сейчас) и именно бегать, а не гулять, то термобелья (не самого тонкого) и ветровки может быть вполне достаточно - но важно, чтобы ветровка хоть немного выводила влагу (иначе упрееете) и держала ветер (иначе будет холодно на спусках). На более холодную погоду стандартный "промежуточный" слой - это флисовая толстовка или жилетка. Другой вариант, который часто используют на тренировках, - термобелье плюс разминочный костюм (обычно спереди виндстоппер, сзади ткань типа флиса), но это довольно дорого (зато более универсально - до -10 можно спокойно кататься и не мерзнуть).

HH и Glissade не пробовал, но почему бы и нет? Из "нелыжных" фирм можно ещё посмотреть на Guahoo и Bask, с ними есть положительный опыт. Только обратите внимание, что термобельё ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть из спортивной серии (100% синтетики), а не для рыбаков, охотников и т.д. (обычно туда добавляется какой-то процент шерсти, из-за которого бельё лучше греет, но больше мокнет).

Щеткой обрабатывать от носка к пятке, со всей дури не жать, раз 15-20 будет достаточно. Эффект - немного вычесывается грязь и пропадает характерная белизна (или, как часто говорят, "седина") скользячки, чуть-чуть прочищается структура. Но опять же, не ждите от такой (да и от любой другой обработки каких-то сверхъестественных результатов.

В Битцу или Ромашково съездите обязательно, если будет возможность - ощущения от лыжной трассы совсем другие, чем от парковой дорожки.

а я еще видел термобелье с виндстоппером - может такое купить, а толстовку обычную?

трешка - это трехкилометровая трасса или трасса номер три?)

есть ли там лыжня для классики ( я хоть и сам тока учусь, но привлек подружку к лыжам) - есть ли где там совсем начинающей покататься, чтобы критично не мешать другим или уж мухи отдельно, котлеты отдельно?

раздевалки предоставляются всем или только членам клуба? тот же самый вопрос про возможность поставить авто.

на нормальной трассе сложнее бегать или легче?

и вопрос про обгоняющих - они меня оббегать с какой стороны по идее должены, чтоб мне освободить дорогу? обгоняющий как нить даст понять что он обгоняет? а то бежать глядя назад как то трудновато))

сомнений насчет продолжать - нет никаких. я вообще на лыжах с детства, но вот как то осваивать технику начал года 2 только, раньше просто ходил, дышал воздухом.

Александр, на большнство своих вопросов Вы сами в состоянии ответить.... только чуть-чуть подумать )

один вопрос тянет за собой другие..

про обычную толстовку лучше забыть - в ней обычно есть хлопок - быстро намокнет барахло.

Бери флис glissade в спортмастере, раз уж там бываешь - дешево и сердито. Сам его в холод поддеваю между т/б и ветровкой.

А насчет
"ну реально подмерзаю после пробежки..." - если оденешься как капуста, кататься будет жарко, вспотеешь, после пробежки опять же не здорово будет..

> а я еще видел термобелье с виндстоппером - может такое купить, а толстовку обычную?

Это неплохой вариант.

> трешка - это трехкилометровая трасса или трасса номер три?)

Трехкилометровый кусок трассы (тот самый "ближайший лесок", про который писал Алексей Жилин).

> есть ли там лыжня для классики

Лыжня для классики есть (параллельно коньковой трассе, спуски общие). Совсем начинающим лучше кататься в стороне от основной трассы, иначе их будут непрерывно обгонять и всем будет неудобно (да и на спусках может быть опасно). Бутовский лес большой, "туристические" лыжни там тоже есть.

> раздевалки предоставляются всем или только членам клуба? тот же самый вопрос про возможность поставить авто.

Въезд стоит каких-то символических денег (30р, кажется), переодеться у сторожей может любой желающий (тоже за какие-то символические деньги). Раздевалок в обычном понимании этого слова нет (только на соревнованиях).

> на нормальной трассе сложнее бегать или легче?

Трудно сказать - с одной стороны, легче из-за лучшей подготовки трассы, с другой стороны, тяжелее из-за более серьезного рельефа. В Битце трасса не самая легкая, не настраивайтесь в первый раз проехать больше 10-15 километров.

> и вопрос про обгоняющих - они меня оббегать с какой стороны по идее должены, чтоб мне освободить дорогу? обгоняющий как нить даст понять что он обгоняет? а то бежать глядя назад как то трудновато))

С какой стороны - по обстоятельствам; просто отойдите на любой край трассы (чаще на правый) и вас спокойно обгонят. Обычно дадут понять, что нужно пропустить, но если слышите, что кто-то уже долго едет сзади за Вами, стоит оглянуться и оценить ситуацию. Но не тушуйтесь, в Битце, как и везде, катается народ самого разного уровня, и Вы наверняка будете не самым медленным.

лыжи буду обрабатывать щеткой, по крайней мере до окончания сезона
вторую пару куплю если где нить объявят хорошие скидки
в воскресенье в гордом одиночестве съезжу в битцу - на разведку, лучше один раз увидеть)
сегодня поеду за термобельем и толстовкой.

еще раз спасибо!