Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Крещение и лыжи

22 Виктор 1506

15.01.2008 00:00

Всех с наступающим Крещением!
Хочу традиционно окунуться в прорубь 19 января днем (не ночью). Обычно езжу в Истру и это получалось обычно в рабочие дни. А в этом году это будет в субботу и хотелось бы совместить прорубь и лыжи.
Весь сезон катаюсь пока в Одинцово. Есть там где-нибудь подходящее место для водной процедуры?
Есть ли прорубь в районе Мураново (с расчетом покататься и окунуться)?
И как чередовать эти события? Что лучше вначале - лыжи или прорубь?

Просмотров:2130
Комментариев:15
Рейтинг: 0 0 0

если не ошибаюсь... Андрей Петров
[15.01.2008 14:21]
Крещение и лыжи lika20777
[15.01.2008 14:30]
В Новосибирске передают морозы за -40 С Ярослав Вдовенко
[15.01.2008 14:38]
- Не понял, а что Carmero
  [15.01.2008 15:41]
  - Хорошо летом Ярослав Вдовенко
    [16.01.2008 06:35]
Ныряю лет 10 уже Александр Рязанов
[15.01.2008 15:36]
Вроде, где-то на сайте писали, Carmero
[15.01.2008 15:43]
думаю, что Артём Стоноженко
[15.01.2008 17:03]
макаюсь около 10 лет. Сергей Ку
[15.01.2008 17:20]
Виктор! Iгор Penzuch
[16.01.2008 08:31]
- Трасса в Мураново Игорь Ермилов
  [14.01.2011 22:37]
Виктор, маленькая ремарка Владимир Фёдоров
[14.01.2011 23:13]
- ))))))))))))))) Владимир Фёдоров
  [14.01.2011 23:14]
  - Но... Александр Музыка
    [14.01.2011 23:22]
    - В воскресенье Игорь Ермилов
      [17.01.2011 13:58]

23 Андрей Петров 615

если не ошибаюсь...

15.01.2008 14:21

то есть в Софрино прорубь

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

18 lika20777 265

Крещение и лыжи

15.01.2008 14:30

Согласна, тренировку отменять не хочется, но по своему ощущению в прошлом году после проруби, согревшись, хочется спать.Думаю сначала надо кататься, а потом нырять.И лучше поближе к дому, если не на машине!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Ярослав Вдовенко 1357

В Новосибирске передают морозы за -40 С

15.01.2008 14:38

Ни лыжи, ни прорубь...

Вот так и становятся роллеристами...

))

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Carmero 720

Не понял, а что

15.01.2008 15:41

,на роллерах при -40 хорошо?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Ярослав Вдовенко 1357

Хорошо летом

16.01.2008 06:35

Когда тепло...

Раньше зиму ждал, что бы покататься на лыжах, сейчас все чаще ловлю себя на мысли, что жду лета, что бы покататься на роллерах...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Рязанов 1784

Ныряю лет 10 уже

15.01.2008 15:36

Но совмещать с лыжами не приходилось. Купание в проруби (последние 3 года в специально оборудованном роднике) замечательная вещь. Кто не пробовал всем советую.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Carmero 720

Вроде, где-то на сайте писали,

15.01.2008 15:43

что кто-то даже совместил эти два дела на одном из водохранилищ...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Артём Стоноженко 631

думаю, что

15.01.2008 17:03

на Волкуше должна быть прорубь, если не в примыкающем карьере так на соседнем - эти водоёмы самые чистые в районе. Но купаться сразу после лыж боязно. Лучше вернуться, пообедать, а потом искупаться. Я ежедневно купался в праздники, но ни разу не нырял после лыж, правда был мороз -20 и на лыжах я замерзал.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

19 Сергей Ку 192

макаюсь около 10 лет.

15.01.2008 17:20

Причем без заплывов и прочего фанатизма. Влез в полынью, окунулся и вылез.

При совмещении с лыжами: сначала - макнуться, а потом - побегать. Если наоборот, то после проруби придется надевать на себя влажную (от пота) и холодную одежку - белье, комбез, боты и пр. Бр-р-р. Поэтому до проруби качусь неспеша, чтобы только слегка разогреться. А после макания - полноценное катание. Моржи со стажем говорят, что после хорошей нагрузки мышцам резкое охлаждение на пользу не идет (м.б. сведение, судорога).
Прорубь можно быстро прорезать бензопилой. Собираюсь 19-го резать на Бисеровом озере.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Iгор Penzuch 9624

Виктор!

16.01.2008 08:31

В Мураново есть и отличная лыжная трасса, и купальня для омовения. Если не были - наведайтесь в те места, многому удивитесь.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Игорь Ермилов 14

Трасса в Мураново

14.01.2011 22:37

вновь накатана. Можно проводить полноценные тренировки, или отдохнуть на природе. К сожалению погода внесла свои коррективы. В лесу есть 2-3 завала, некоторые деревья согнулись под тяжестью льда-снега. Поэтому в это воскресенье 16января приглашаем всех желающих на прочистку трассы. Сбор в 10.00 утра у входа в музей Мураново.Машины лучше оставить на стоянке у автобусной остановки. По возможности захватите топоры, пилы, секаторы,рабочую форму одежды. Доставка к месту работы мототранспортом. Чай, кофе гарантированны. Двоих человек могу захватить от станции Софрино, или Ашукинская. Контактные телефоны:
8-903-1727678 Игорь
8-916-3523579 Артур
Схема проезда к трассе приведена выше

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Владимир Фёдоров 1153

Виктор, маленькая ремарка

14.01.2011 23:13

19 января 2011 г. - среда

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Владимир Фёдоров 1153

)))))))))))))))

14.01.2011 23:14

не глянул на год (2008)

)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Александр Музыка 4884

Но...

14.01.2011 23:22

Но купальня работает. В этом году построена новая большая купальня с отделениями для мужчин и женщин. Пропускная способность резко возросла.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

17 Игорь Ермилов 14

В воскресенье

17.01.2011 13:58

на удивление, собралась куча народу.Бригада энтузиастов приехала даже из Монино, что не близко, своим ходом. Смогли прочистить завалы по всей трассе. Накатали трассу под конек и классику. Правда в лесу из-за уборки местами грязно, много мелких веток, но в целом трасса идеальна. Пока мы занимались трассой,работники музея подготавливались к ближайшим зимним праздникам. Сделали две снежные ледяные горки довольно высокие, причем одна с лихими виражами. Так что и детям и взрослым найдется занятие по душе.19 января ожидается отличная морозная погода.Всем удачи...

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0