ЗДравствуйте!!! С Наступившим Всех!!! Обращаюсь к опытным знатокам лыжных гонок. мне 19 лет, имею 1 разряд (получил лет в 15), но 3 год тренируюсь без тренера (1 год как то не сильно выпадал из группы моих конкурентов. иногда даже и выигрывал, но сейчас понял что я- не Бьерндален;-) ) и хотел бы попросить помочь мне в составлении плана тренировок( желательно длительного цикла 3-6 недель). Я готов подрбнее описать свои возможности и данные, если Вы будете готовы помочь в разработке плана. Буду рд всем дельным советам, пишите Nosferatu-007@mail.ru или ICQ 404-120-583. Всем заранее огромное спасибо