Спортивные добавки

А цели какие? Похудеть?

Пробовал Endurus, Termo, Stratos, Anti-ox, ATP+.
Мое мнение - эффект есть.
"Термо" использовал для снижения веса,эффект дает, если при этом тренироваться не менее 6-8 часов в неделю и принимать растительную пищу! Бегать при приеме термо поначалу тяжело, как будто воз тащишь (это мое субъективное мнение). Но вес снизил очень существенно (10-12 кг, было 107-108 стало 95-96)!
"Эндурус" - каких то особенных эффектов не заметил, принимал в период "снега", судить тяжело, но нагрузку в 20-30 км по равнине - без проблем.
"АТП" - полезная вещь, если болят суставы или связки после нагрузок.
"Стратос" - это почти Виагра! Великолепный эффект как по самочуствию так и в спортивном плане. Наверное лучшее из всей линейки...
Замечу, что отличия всех препаратов в мелких добавках. Все они на основе Креатина церум. Мышци за 5 месяцев приема явно стали сильнее (связано это с препаратом или это зффект нагрузок - незнаю).
Еще, мое мнение, препарат должен приниматься 3-5 раз в неделю т.е. так, чтобы был постоянно в организме, ну и тренироваться столько-же, тогда все ОК!
Заметил, при приеме ММUSA улучшается метаболизм, очень заметно!

--------------------
"Термо" эффект дает, если при этом тренироваться не менее 6-8 часов в неделю и принимать растительную пищу!
--------------------
при таких условиях тут и без всяких термо жир пойдет на убыль

"Стратос" - это почти Виагра! Великолепный эффект ... в спортивном плане. Наверное лучшее из всей линейки..."
А Вы ... это ... каким видом спорта занимаетесь? К себе не возьмете?
)

                     

"препарат должен приниматься 3-5 раз в неделю т.е. так, чтобы был постоянно в организме, ну и тренироваться столько-же, тогда все ОК!" - а если попробовать просто тренироваться столько же?

10-12кг - это не много для 108кг. Такого эффекта можно добиться, при правильном подходе к питанию и тренировкам, за 2-3 месяца без всяких "термоджеников" и "диуретиков". Так что "эффект" скорее психологический. Вы начали правильно питаться и более серьезно подходить к тренировкам, т.к. полагали, что это непременный атрибут к жиросжигателю. На самом же деле из сброшенных 12кг, 11 - ваши, а 1 - жиросжигателя . О всем что написал знаю не по наслышке. 2 года назад сам сбросил порядка 40кг. Со 124 до 81! за полгода.  

Например:
На завтрак - инжир, курагу, чернослив в пропорции 2:1:0,5. На обед пророщенную рожь или пшеницу, если есть время и желание, а на ужин - тертая свекла, морковь, яблоко и пророщенное зерно(1:2:2:0,3). Перед каждым приемом до 400-500млл воды. В итоге худеем на 0,5-1кг в день без вреда здоровью. Если
завтрак и ужин поменять местами, то и до 2кг
в день сбрасывал. Более 2-х дней в неделю не стоит диетой увлекаться:))
Сам мечтаю сбросить вес с 80 до 70-65:)) (рост 178см),но ниже 75 никогда не сбрасывал, т.к наступала дипрессия. С понедельника решил все!!! Вот сегодня уже на 4 легче и смогу ли в этот раз дойти до минимально возможного? Если у кого есть опыт, то подскажите этот безопасный рубеж?

весить ниже 70 кг? И главное этого желать? Откуда такое желание? 75-80 кг это самый раз для 178 см.

на вкус и цвет...
но для лыжника 80 это точно много!
да и по жизни для здоровья имхо тоже
если не штангист или хоккеист...)

Сам дохлый 182/78 кг. Так даже при моих сачковых тренировках приходится довольно много есть. Иначе ноги отвалятся и жена выгонит (обосновано). А тут еще диета.

но только после смерти и разложения
со Станиславом полностью согласен - при росте 178 нормальный вес 75-80 кг. Дойти до минимально возможного - это уже какая-то больная идея и совершенно бесполезная.

На практике вижу обратное:
низкий вес - отличные результаты!
Буду продолжать снижать вес, чтобы самому убедиться. Хочется подняться выше рядового
1-го разряда.)

Для роста 180-182, например, идеальный вес - 73 кг. 74-75 кг - уже "полнота". Есть куча формул. Да и практика свидетельствует в их пользу.

Вообще креатин не сильно влияет на выносливость, больше на взрывную силу. Если ты цикловик, то такие добавки только для востановления, но особо неувлекайся. От креатина кстати вес может даже увеличиваться, так как он помогает удерживать воду в мышцах.

Если много и регулярно третироваться, правильно питаться, то вес снизится и без добавок!
Житеневу: А Вы попробуйте Стратос... и потом расскажите про эффект! Там и обсудим и спортивный и иной эффекты...

Не "третироваться", а "тренироваться"...

---расскажите про эффект

могут случиться дети

что замечание про Стратос окажет самый сильный эффект. Просто, если интересующихся не затруднит ознакомиться с составом, то выяснится много одинаковых с Виагрой компонент... Эта добавка (по крайней мере по описанию в рекламе) ориентирована на увеличение уровня тестостерона в организме, увеличивая тем самым и физические и сесуальные возможности...
Я всего лишь повторил рекламу...
А дети случаются и без БАДов, проверено!

не стоит верить всякой рекламе

Я сделал для себя выводы.