Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Простейшая откатка без горки и результаты

19.10.2006 00:00
Почему-то никогда не слышал, чтобы кто-нибудь упоминал о таком методе откатки:

Во-первых, прокат только на одной лыже. Таким образом, появляется возможность сравнить два метода подготовки лыж на одинаковых лыжах, и исключить влияние различия конструкции, когда откатываются сразу разные пары лыж. Кроме того, в два раза меньше времени на подготовку.

Во-вторых, за неимением горки можно придавать начальный импульс, просто толкаясь палками на горизонтали.
Может показаться, что это слишком нестабильно по величине импульса, но эту нестабильность можно выявить и оценить, прокатываясь на лыже несколько раз. Кроме того, она не так велика, как может показаться : например, я прыгаю в высоту всегда одинаково плюс-минус сантиметр. К тому же не факт, что при откатке с горки результаты будут намного стабильнее и что непостоянство начального импульса вообще является главной причиной нестабильности.

Некоторые детали :

Лыжи ставятся скобой ботинка на стартовую линию, концы палок тоже на нее. Толчок в полную силу. Мне было трудно держать равновесие на одной лыже, поэтому приходилось опираться другой лыжей как можно с меньшим весом на ней. Если давление невелико, то и сила сопротивления этой лыжи должна влиять незначительно.
В карман кладется несколько палочек, после остановки лыжи втыкаются палочки напротив скобы ботинка, при тестировании одной лыжи справа, другой - слева. На одну из лыж наносятся метки фломастером через 10 см, и отмечается полная длина 2 м. Дистанция размечается рисками на снегу через 2 метра с помощью лыжи, затем после прокатов положение палочек с ее же помощью с точностью до дециметра. Чтобы тратить меньше времени на возврат к старту, можно впереди отметить еще одну стартовую линию и чередовать место и направление старта.

Такой метод имеет несколько преимуществ : можно откатывать прямо на ближайшем газончике под окнами, независимо от того, есть ли там горка, можно откатывать в любом месте трассы, в тени , на солнце, можно откатывать в любой момент, например можно выявить влияние расстояния на скольжение лыж, например как изменяется скольжение запарафиненной и голой лыжи с расстоянием. Конечно, не на гонке, а на тренировке, когда можно пожертвовать оптимальным скольжением одной или двух лыж ради науки. Кроме того - горизонталь - это абсолютная величина, в отличие от высоты горки, которая на каждой трассе своя, благодаря этому можно иметь всегда сравнимые между собой измерения, если только сила толчка не будет заметно менятся со временем.

Теперь некоторые результаты
Откатка происходила в конце марта 2006 года, -8, старый снег. К сожалению, был ветер, поэтому, видимо, нестабильность была больше, чем могла бы быть в другом случае.
Измерения НЕ в хронологическом порядке, а в порядке возрастания, поскольку я измерял сразу все расстояния после нескольких откаток. Расстояния в метрах.

Лыжа А : 12.0,13.1,14.7,15.6,16.0,16.3,16.4,16.4   Среднее 15.1
Лыжа Б : 12.6,15.4,16.0,16.0,16.6,17.9,17.9,18.5,18.5,18.9 Среднее 16.8
Лыжа В : 11.8,12.5,14.1,14.4,15.7 Среднее 13.7
Лыжа Г : 16.4,16.5,16.6,16.7,17.9 Среднее 16.8

Возможно, что лыжня была не совсем ровной, и по этой причине отметки группируются вокруг некоторых цифр.
Например, могла быть ямка между 16.7 и 17.9 м, хотя она и незаметна на глаз.  Но такие же ямки могут быть и после откаточной  горки, так что неровность лыжни это недостаток не горизонтальной, а любой откатки, кроме того, это влияет на количественные отличия, а не на качественные.

Может быть, нужно отбросить слишком малые и резко отличающиеся от среднего измерения,  потому что это могло быть по причине неудачных толчков.

Все 4 лыжи классические без держащей мази под колодкой. (Были измерения также двух разных коньковых лыж madshus, но я их, похоже потерял. Все, что помню, это то, что они заметно проиграли классическим, но я редко катаюсь коньком и за этими лыжами совсем не ухаживал)

Лыжа А - fischer rcs сезон 2004-2005 слегка подцикленная, парафин swix lf +1-4 пройдено 20км. (Парафин, конечно, не по погоде)
Лыжа Б - fischer rcs сезон 2004-2005 из той же пары, голая, сцикленный штайншлиф.
Лыжа В - madshus supraflex dry топовая модель сезона примерно 2003, голая, циклил и парафинил мало. Надо сказать, что они однажды хорошо катили в мороз -14, видимо это не их погода, при более теплой они никогда не катили.
Лыжа Г - fischer ls сезон примерно 2000-2001, довольно старая, царапанная (это мои асфальтовые лыжи ) не парафинил километров 400, только подцикливал и проходил медной щеткой. Штайншлиф уже практически отсутствует.
Между прочим, fischer rcs в том состоянии, в котором находилась лыжа А в момент откатки, катили значительно лучше, чем новые голые из магазина (то был ужас). К сожалению, теперь уже не сравнить. И кстати, субъективно хуже, чем fischer ls до того в среднем. Так что для трех из четырех лыж (кроме процикленных rcs, на обоих процикленных rcs я не успел покататься и даже еще не процикил вторую лыжу) субъективные ощущения совпадают с объективными измерениями.

Не призываю никого спорить о методах подготовки лыж, каждый легко и быстро может протестировать сам, пользуясь данным методом. Кстати, здесь нет сравнения циклеванной и полностью правильно подготовленной лыжи под погоду, потому что парафин был не на ту погоду, после прохождения дистанции,  и без порошка или ускорителя. Кто хочет, пишите свои результаты в эту ветку, я тоже буду добавлять по мере возможности, когда начнется сезон
  • Просмотров:1865
  • Комментариев:3
  • Рейтинг: 0 0 0
Эхххх
19.10.2006 14:40
Везет людям....
Мне бы столько лишнего времени.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
При всем желании не смогу  им поделиться :)
19.10.2006 17:02
А причем тут лишнее время, собственно?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
******************
19.10.2006 17:09
любой нормальный гонсчег перед гонкой лыжи откатывает
ты в это число не вхож? :) соболезную :(

времени его метода отнимет не больше чем с бугорочка выкатываться
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0