Прыжок в длину

По-моему, более интересный показатель, с разбега на одной ноге 8 прыжков. Пишите, кто сколько прыгнул, на правой и на левой ноге

лучше тренировать не один прыжок в длину, а многоскоки.

В многоскоке скорее всего будет всегда меньше длины одинарного прыжка. Я рассматриваю прыжок в длину исключительно как оценка физич. состояния ног.
Лично я прыгаю в длину на 2.40, а 100м прохожу за 44 прыжка(по дорожке).
Недавно начал прыжки по дорожке тренировать, просто очень тяжело бегать постоянно ускорения( и скучно) и вот решил немного разбавить тренировочную программу прыжками. Ещё прыгал тройной прыжок с места, но это достаточно сложно с точки зрения техники- добился результата около 6.70, причём проделываю всё это в обычных кроссовках, конечно , чтобы бегать по дорожке нужны шиповки. После нескольких дней занятий прыжками почувствовал приличное увеличение силы ног, поэтому решил поинтересоваться - а понадобится ли мне это летом.

10-тискок. И по глубокому песку.
А зачем в беге по дорожке нужны шиповки? Насколько я знаю, легкоатлеты в тренировках шиповки не применяют - мгновенно икры забиваются. Только на старты.  

Когда Я занимался легкой атлетикой, мы постояно использовали шиповки ни тренировках

слабо.

Я, например, прыгаю 2.80 (а если потренировать это дело, то смогу и дальше), а бегаю на лыжах слабенько.

Многоскоки - вот более объективная оценка.

А силу ног проверяй количеством пистолетиков, только не держась ни за что.

интересно кто сколько приседаний пистолетиком сделает? Похвастайтесь перед народом своими достожениями.Я на левой ноге 11 раз на правой 10 раз. Очень хочется сравнить с другими.

Я тоже 10-12 раз делаю.

при правильной технике и определеной амплитуде можно и раз 40 легко сделать, что Я и делал, только давно. Я другое сравнение приведу: на турнике подъем - переворот, Я подтягивался 20 раз, а ПП делал 50, без отдыха, о чем это говорит?, да не о чем.
Пистолет не показатель. Главное техника и амплитуда в работе с собственном весом, а ИМХО различные показатели физического сотояния надо смотреть на тренажерах, измерителях (то-есть на приборах). Так что прыгать можно сколько угодно.......

если лыжнику явно не хватает физухи, то это видно без всяких тестов
во всех остальных случаях - подтянется он 10 или 30 раз, прыгнет 2.20 или 2.50, отожмется 50 или 100 - на результат зимой грубо гря не повлияет

если смысл сего топика не в лыжах вовсе (т.е. это оффтоп), а чисса померяться ...
то больше сделает тот, кто тренируетт именно пистолетики, а не тот, у кого ноги в принципе сильнее

*******************

Миша и Сева видимо тоже про то же

никакого отношения к жизни не имеют.
В лаборатории Головачева тестируют скоростно-силовые показатели на тензометрической платформе и лыжном тренажере. И там и там определяется скорость приложения силы - чисто скоростно-силовые показатели. По ним наверно можно судить о спринтерских качествах тестируемого. Вкупе с показаниями велоэргометрии пишется общее заключение.
Но что забавно, человек, который у нас лучше всех в группе прыгнул на платформе, в жизни спринты бегает хуже всех в группе:)  

Если МС по лыжным гонкам подтягивается не менее 18 раз, то тот кто подтягивается тоже не менее 18 раз не МС. Тоже и присидания, если МС может присесть 500 раз, то если Вы присядите столько же, МС Вам не стать от этого.
А если интересен соревновательный дух между собою, то лучше всего встретиться, обговорить правила, посоревноваться, попить пива и добавить отчет в этот форум, как ранее делали Модест и В. Житенев.

 тоже не сильно друг от друга зависят. Скорость отталкивания, которая меряется на этой платформе, важна в классике. И если человек, который у вас лучше всего прыгнул на платформе, лучше всех катается классикой - тогда все в порядке.(ну, или в классике проигрывает соперникам гораздо меньше, чем в коньке)
А спринт еще от многих показателей зависит, хотя бы от всех силовых (не абсолютных, а относительно собственного веса) значений.

классикой он не катается. он на лыжах вообще не катается:)
речь идет о роликах, где спринт - это действительно спринт, бежится за 20-30сек

С подозрением. Видит скрытую подоплёку. Чел наверное без цели интересуется. Вот, сколько,мол крутой лыжебежец прыгает. Если я мол, столько- же прыгну, то автоматически стану крутым. Если не "попал" в мысль, извиняй. Я после "Автономки". Бухой в "мясо"....)))))))) Отстрелялся на пять баллов в КПУГ. (Корабельные противоударные гркппы)