Предлагаю выкладывать ссылки на книги по спортивной тематике. Для начала: П.И. Пшендин Рациональное питание спортсменов На основании результатов многолетней работы и практических исследований он сумел обосновать основные принципы подхода к разработке рационов питания. hттp://rapidshare.de/files/23464682/000765.rar.html
Если у кого есть в бумажном виде книги по подготовке лыж, могу качественно перевести в е-вид.
Всю литературу, найденную в и-нете я храню на своем компьютере, а не в виде ссылок. Сейчас набралось на 168 мегабайт по различным тематикам (медицина, физиология, методики тренировок, лыжи/вело/бег и т.д.) С ходу могу дать ссылку на книгу "Школа бега Вечаслава Евстратова" - известный тренер рассказывает о многолетней подготовке, построении различных этапов годового цикла, отдельных тренировок, рассказывает о используемых им методах тренировок для спортсменов высшей категории (в основном для средних и длинных дистанций). http://www.nskathletics.ru/trenirovki/metodiki/shkolabega/
Всю литературу, найденную в и-нете я храню на своем компьютере, а не в виде ссылок. Сейчас набралось на 168 мегабайт по различным тематикам (медицина, физиология, методики тренировок, лыжи/вело/бег и т.д.) С ходу могу дать ссылку на книгу "Школа бега Вечаслава Евстратова" - известный тренер рассказывает о многолетней подготовке, построении различных этапов годового цикла, отдельных тренировок, рассказывает о используемых им методах тренировок для спортсменов высшей категории (в основном для средних и длинных дистанций). http://www.nskathletics.ru/trenirovki/metodiki/shkolabega/
не найдется по классической технике? Если есть, сбросьте ссылочку, на мыло, ОК? Хоть и изучил весь форум, но хочется еще чего-нибудь почитать, ошибок все еше куча.
Правильное питание при занятиях спортом и физкульт
13.03.2007 18:29
Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой Карелин А.О. 2005
Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с интенсивными тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Прочитайте эту книгу, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы.
многостраничный графический формат с расширенными возможностями. Для просмотра можно скачать Djvu Editor http://www.djvu-soft.narod.ru/Editor6_LE_nt.rar Кстати, в файле книги содержится распознанный текстовой слой, так что можно выделить мышкой и скопировать кусок.
Энциклопедический справочник медицины и здоровья представляет собой уникальную «энциклопедию в таблицах», которая охватывает самый широкий круг вопросов: предупреждение заболеваний и их диагностика на ранних стадиях, меры первой помощи, лекарственные препараты и особенности их применения, рекомендации по лечению заболеваний в домашних условиях и многое другое.
Для начала:
П.И. Пшендин
Рациональное питание спортсменов
На основании результатов многолетней работы и практических исследований он сумел обосновать основные принципы подхода к разработке рационов питания.
hттp://rapidshare.de/files/23464682/000765.rar.html
Если у кого есть в бумажном виде книги по подготовке лыж, могу качественно перевести в е-вид.