А тренировался ли кто на Кавказе?

Я тренировался в Бакуриани и в Кисловодске
летом само собой
после 2-х недель Бакуриани весь остаток лета и осень не приграл ни одного кросса
был там на базе ЦСКА бегал легко без ускорения но каждый день по 10-15 км
Бакуриани нам сейчас закрыто
а вот Кисловодск - это было в 1999году еще лучше условия
жили в д\о Пограничник внизу а бегал через город и весь дендрапарк на верх на базу Олимпиец для сборной и назад и также кроссы по низинам и узким горным дорогам
эффект есть
о среднегорье много написано и изучено - там главное не перебрать ни объемами ни интенсивностью и сроком - до 18 дней
потом вниз
про Кисловодск - классное место цивильный курортный город минвода и озеро в конце города где и был д\о Пограничник
цены смешные поезд ходит
сам бы поехал опять да грех не пускают

А кто вам закрыл Бакуриани?Там междупрочим все отстроено очень много гостиниц так что нет проблем приежайте и тренируйтесьбтем более Бакуриани сейчас готовится выставлять кандидатуру на О.И

Народ там тренируется, благо для всего, кроме лыжероллеров места там хватает. В старые времена там тренировались многие лыжные команды. Лично наблюдал (очень давно), как по дороге от Азау на станцию Мир лосярила женская сборная ГДР по лыжам - душераздирающее зрелище.
Честно говоря условия там достаточно жёсткие, как в бытовом (совершенно невозможно нормально питаться), так и в высотно климатическом плане. Если нет склонности и необходимости в высокогорных тренировках, лучше отправиться куда-нибудь в более ласковое место.

А если в Карпаты, на базу "Тысовец"?, база Зимних видов спорта на Украине. Расположена в горах на высоте около 800 м.
Был там пару дней 2 года назад, интересное место, есть классные имитационные круги, лыжеролерный круг около 5 км, про просто кросс я не говорю - беги куда хочешь.
Жилье есть типа гостиницы и есть котеджные домики (стоимость около 10 дол. в сутки с человека). Мне понравилось - расстояние от Москвы около 1500 км. Даже телефон где-то валяется. Может рвану сам в августе на пару недель.

Я уже 6 лет провожу один из сборов летней подготовки в Приэльбрусье, в поселке Терскол. Там есть место и для имитации и на роллерах катаемся по дороге.Правда дорога с каждым годом всё хуже, но терпимо.Лучше ездить туда в сентябре, летом много отдыхаюших и машин. Живем на частном секторе, с питанием тоже всё в порядке, готовим сами, но можно и договориться в кафе или в столовой на базе динамо. Воздух и природа потрясающие,стоит съездить.

ездили в Джантуган, это в приэльбрусье.
С их слов для бега и имитации там условия неплохие.

...но когда я последний раз видел Джан (1997 г.) он представлял собой руины ((