Кто нибудь сможет помочь в составлении тренировочного плана(бег),а так же дать советы по фармокологии,юному спортсмену (15лет),по просту говоря нужен тренер или просто знающий человек,который не пожалеет время на ответы на глупые вопросы.мои данные при личной переписке.