.. первая помощь на трассе марафона ..

валидол с собой - неплохой вариант. он оказывает расширяющее действие на сосуды. я беру иногда, когда есть куда положить.

Мотив-то конечно правильный, случаи бывают всякие, но с другой стороны всю аптечку не возьмешь с собой, к тому же не зная точных симптомов как бы не навредить. Валидол - да, но самое главное - средства связи, чтобы можно было вызвать квалифицированную помощь. Что касается хранения лекарств, то на холоде большинство из них не портяться, чего они боятся это влаги, так что если постоянно возите, то по=плотней упаковывайте

Боюсь показаться банальным, но многое написано  в школьном учебнике ОБЖ (или основы медицинских знаний).
Основной принцип - не навредить, вызвыть медиков и  дождаться их.
Если до цивилизации далеко - полезно посмотреть состав туристических аптечек.
У меня обычно с собой что-нибудь сердечное, регидрон, иногда болеутоляющее - но им надо уметь пользоваться. Плюс что-нибудь сладкое.
И самое важное - голова. Не проходите мимо!!
Иногда банальное изменение положение тела человека может спасти ему жизнь, а иногда - сделать инвалидом!!!

Думаю полезно посмотреть на туристические аптечки.
Но в связи с близостью цивилизации главным фактором видится возможность скорейшей связи с медиками.
А так что-нибудь сердечное, возможно болеутоляющее - если Вы умеете им пользоваться.
Главный принцип - Не навреди и Вы должны уметь пользоваться всем тем, что у Вас есть.

Доброе время суток, Павел. В свое время проходил курсы как раз
по подобной проблеме и схожими с ней. Попытаюсь выстроить все
в строгий ряд по пунктам:
1. Абсолютно прав Алексей Петров-главное не навредить.
2. Поставить ПРАВИЛЬНЫЙ диагноз, если ты не специалист, очень
сложно. Для этого нужно разбираться в медицине, причем не по
учебникам ОБЖ, которые сейчас настолько паршивые в плане первой
медицинской помощи, что и говорить не хочется(по крайней мере,
которые мне попадались).
3. Всех лекарств с собой не утащишь! Здесь прав Алексей Трегубов,
к тому же   валидол, несмотря на свою простоту, оч специфическое
лекарство. Осторожность при его употреблении очень важна.
Вот. А теперь о помощи непосредственно на трассе:
1. Первое и главное. Прежде, чем оказывать помощь, нужно спросить
пострадавшего о его согласии на ваши действия. Это не смешно-это
ЗАКОН РФ. Он НЕ РАСПОСТРАНЯЕТСЯ на детей до 8 лет по-моему и на
душевнобольных, психов и т.п. В соответствии с законом, если
человек при смерти и не в состоянии что-либо сказать, то вы действуете
фактически на свой страх и риск.
Если вы получили согласие, то можно приступать.
2. Если травма не связана с повреждением тканей или костей, т.е.
переломов и т.п. то тут необходима ТОЛЬКО квалифицированная
медицинская помощь. Если же вы что-то и захотите дать или сделать
с потерпевшим, то вы должны быть УВЕРЕНЫ в том, что делаете.
Что сделал бы я, если бы подобное случилось:
1. Если есть еще кто, позвал бы второго человека как свидетеля
и помощника. Если нет, то не судьба. Действуй один.
2. Зафиксировал время возникновения осложнений у потерпевшего.
3. Оценил его состояние, прикинул чем я могу помоч и могу ли помочь
вообще(т.е. что стало поражающим фактором). Если это дела "сердечно-
сосудистые", то:
  - придать телу пострадавшего макимально физиологическую форму, т.е.
    примитивно уложить его  на снег(не голый естественно), снять
    лыжи, палки. Если наблюдаются приступы или конвульсии, то необходимо
    зафиксировать голову, руки, ноги и т.п. чтоб он не нанес себе травму,
    подложить под голову сверток из чего-либо, чтоб голова немного
    приподымалась над туловищем.
  - ослабить всевозможные поясы, ремни, т.е. обеспечить свободный вдох
    и выдох
  - оставить с ним человека, а самому(или попросить более сильного лыжника)
    гнать что есть мочи до связи. Сейчас, конечно, связь мобильная, так
    что можно воспользоваться и ей.
  - тому, кто останется на месте необходимо дождаться санитаров, сказать им
    время и описать симптомы, которые происходили с пострадавшим
Один момент:
 Время рассасывания и начала действия таблетки довольно большое. За это
время довольно часто успевают прибывать специалисты. У них все
внутривенно-мгновенно. Т.е. стоит прикинуть, что лучше: дать таблетку
или вызвать квалифицированную помощь с необходимым медицинским
оборудованием.

Всем удачи и ни в коем случае не стать пострадавшими. =)

 

>- придать телу пострадавшего макимально >физиологическую форму, т.е.
>примитивно уложить его на снег(не голый >естественно), снять
>лыжи, палки. Если наблюдаются приступы или >конвульсии, то необходимо
>зафиксировать голову, руки, ноги и т.п. чтоб >он не нанес себе травму,
>подложить под голову сверток из чего-либо, >чтоб голова немного
>приподымалась над туловищем.

Если человек находится в бессознательном состоянии (и не только), то такое положение тела нежелательно - человек может задохнуться, лучше на боку.
Но еще раз - все зависит от обстоятельств!

На бок кладут человека в двух случаях:
1. Если у человека наблюдаются спазмы и возможно выделение масс из желудка, т.е. если его стошнит. Это делается чтоб он не захлебнулся рвотными массами.
2. Если человек находится в бессознательном состоянии, чтоб у него не запал язык и не перекрылся доступ кислорода в легкие. Иногда уместно в этом случае приколоть язык булавкой  к нижней губе. Это звучит жестоко, но очень действенно, особенно если придется делать реанимацию, не дай Бог.

Это замечательно, что кто-то старается помогать людям!!!

Минимальный набор:

1.Мобильник, мобильник и еще раз мобильник.

2.Можно еще нитроглицерин, другие лекарства или сложны в применении или абсолютно неэффектвины (валидол).

PS. По опыту этого сезона, даже с инфарктом дать нитроглицерин забывают и самое важное транспортировать больного в больницу. Обычная скорая помощь машина тяжелая и к лыжной трассе подъехать не может. Нужен специальный санитарный автотранспорт(например, нам пришлось гараж на скорой переделывать, т.к. санитарный Соболь 4х4 выше обычного и в ворота не входил)  

Эдуард, стоит наверно добавить, что нитроглицерин-это довольно серьезно, чтобы необосновано его давать. Это смотря чем вызван инфаркт. Да и инфаркт еще установить надо. Не каждый лыжник сможет 100-но поставить данный диагноз.