Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

чем питаться на марафоне?

20 Александр Петров 15

01.03.2006 00:00

Что лучше пить во время марафона?Если можно только не очень дорогое.Заранее спасибо!(25км и на 50км).

Просмотров:1499
Комментариев:14
Рейтинг: 0 0 0

пары энергетических гелей Максим Шишов
[01.03.2006 22:21]
- сообщение отправил, Максим Шишов
  [01.03.2006 22:24]
- Чё именно? Александр Петров
  [01.03.2006 22:46]
  - Касаемо гелей знаю чтоно что PowerBar Андрей Сторожук (EST)
    [02.03.2006 00:51]
    - а где купить? Александр Петров
      [02.03.2006 21:54]
  - Как вариант Евгений Савенков
    [02.03.2006 00:52]
    - Вечер добрый Евгений ) Как Вам весна наша ? ) Андрей Сторожук (EST)
      [02.03.2006 00:53]
      - Ребята, привет! MAKC .
        [02.03.2006 02:32]
        
        Привет ) Рад слышать ) Андрей Сторожук (EST)
        [02.03.2006 22:04]
    - с прошлого года Изостар стал делать Максим Шишов
      [02.03.2006 01:15]
  - в последнее время Максим Шишов
    [02.03.2006 01:13]
    - )) Valentin Rychkov
      [02.03.2006 02:08]
      - Тааак вооот ))) Андрей Сторожук (EST)
        [02.03.2006 02:13]
        
        Кузьмин Дмитрий
        [02.03.2006 14:14]

21 Максим Шишов 1407

пары энергетических гелей

01.03.2006 22:21

и термоса с питьем лично мне хватает на 50 км.
На гелях езжу и все веломарафоны. Впрочем как и большинство Велогонов.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Максим Шишов 1407

сообщение отправил,

01.03.2006 22:24

но мысли были о другом... Киндер школу прогуливает...
Вело- на изотониках. Например Изостар.
Лыжи-чай с вареньем. Зимой Изостар не идет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Александр Петров 15

Чё именно?

01.03.2006 22:46

Где купить можно эти гели?Как именно назаваеться?А еще чё?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрей Сторожук (EST) 1102

Касаемо гелей знаю чтоно что PowerBar

02.03.2006 00:51

PowerBar делает гели (с кофеином есть) Разной модификации вернее вкуса )
Помоему также Enervit (могу ошибаться в назнаии последнего но помоему так) также выпускает гели. Весчь однозначно хорошая но нужен запив!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Александр Петров 15

а где купить?

02.03.2006 21:54

Где можго купить?Аптека,магазин.....

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Евгений Савенков 145

Как вариант

02.03.2006 00:52

можно использовать гель maxim и энергетический напиток dexal.А ещё в этом году на ура пошёл черный хлеб с солью:).

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрей Сторожук (EST) 1102

Вечер добрый Евгений ) Как Вам весна наша ? )

02.03.2006 00:53

Да про Maxim я подзабыл слегка.. Тоже есть

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 MAKC . 7868

Ребята, привет!

02.03.2006 02:32

Добрался до дому. У нас тоже весна, солнышко. Хиихто прошла просто супер. Обязательно отпишусь. По поводу питания , все таки зависит от особенностей организма принимать или воспринимать тот или иной продукт. Надо експериментировать. У меня например не принимает всякие Пауеры и гели тоже. К примеру на Тарту хватнул этот пауэр, так потом своей флягой отпаивался 10км. Оч хорошо на марафонах идет кисель, но это если его дают:). А так чай с чем-нибудь и хлеб с солью, только если быстро бежишь , можно подавиться. Привет Таллинну!!!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрей Сторожук (EST) 1102

Привет ) Рад слышать )

02.03.2006 22:04

С приездом! как добрался ? У нас тут завалило все.. Снежище!!! Кстати еще вроде бы можно так называемый пластилин есть. Тотже PowerBar но плитки. Но незнаю находу его жевать.. как то неособо..

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Максим Шишов 1407

с прошлого года Изостар стал делать

02.03.2006 01:15

знергетический напиток (не изотоник) со вкусом апельсина. банка рублей четыреста стоит.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Максим Шишов 1407

в последнее время

02.03.2006 01:13

Аджиска м Максим. Аджиска сейчас есть и в Москве. Напримет в Тестильщиках. 75 рэ разовый пакет. Один перед стартом за 15 минут, второй-третий во время гонки. Обязательно запивать объемом не менее 150-200 грамм.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Valentin Rychkov 4398

))

02.03.2006 02:08

В граммах обычно объем водки измеряют

))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрей Сторожук (EST) 1102

Тааак вооот )))

02.03.2006 02:13

Закушиваешь гельчику ) запиваешь все это безобразие 150 200 грамм )) и полный улет )) никакой допинг ненужен )) правда наверное будет сложно трассы придерживаться )

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Кузьмин Дмитрий 377

02.03.2006 14:14

А лучше 150-200 и гелем закусить;)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0