Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Нужен совет

20 иванов сергей 3

14.02.2006 00:00

Пытаюсь обучиться коньковому ходу. Возникла проблема - при толчке ногой лыжа проскальзывает в поперечном направлении. Что это - неправильное выполнение движений или лыжы не те (для начала купил самые дешевые за 1,5 тыс)

Просмотров:1395
Комментариев:6
Рейтинг: 0 0 0

Скорее всего Роман Бурков
[14.02.2006 10:23]
Это просто от недостатка техники Андрий Классический
[14.02.2006 12:43]
техника Классик Свободный
[14.02.2006 13:15]
Ты кантоваться то пробовал хоть раз??? Андрий Классический
[15.02.2006 15:12]
- на льду Классик Свободный
  [15.02.2006 15:50]
  - Классик Свободный ты извини но предыдущий Андрий Классический
    [15.02.2006 16:30]

20 Роман Бурков 63

Скорее всего

14.02.2006 10:23

Это лыжи мягковаты (ОЧЕНЬ)

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрий Классический 746

Это просто от недостатка техники

14.02.2006 12:43

Я уверен на 99,9%.Я точно также начинал в каком-то дявяностоволосатом году.Помню помню как они у меня разъезжались.Но потом на тех же лыжах всё встало в норму.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Классик Свободный 27

техника

14.02.2006 13:15

оглядываясь на свой долгий и не совсем удачный опыт конькового хода (с начала 90-х), уверен, что от правильно поставленной техники в начале, зависит как минимум возможность дальнейшего роста (результатов), если тренируешься. Я сейчас чувствую это, но исправить ничего не получается. Это как руку поставить в начале занятий на фортепиано, или "Р" научить в детстве выговаривать. При неправильной технике начинают развиваться "не те" мышцы, включается мышечная память и по нарастающей. Знал бы это - брал бы уроки или снимал бы себя на видео для устранения ошибок. Сейчас от лыж получаю огромное удовольствие, но результаты давно застыли на месте, как бы я ни упирался (5 км всего 2 раза в жизни из 15 минут выбежал на суперскользкой трассе, 50 км - 3,5 часа). При этом на экипировку грех жаловаться...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрий Классический 746

Ты кантоваться то пробовал хоть раз???

15.02.2006 15:12

Или ты гоняешь по льду

)))))

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Классик Свободный 27

на льду

15.02.2006 15:50

кантоваться на беговых лыжах сложно, согласен. Просто хороший катун я назвал скользкой трассой. У меня получается какое то время держать хорошую скорость, а вот поддерживать эту скорость длительное время - нет. Как только появляется усталость - сразу нарушается координация работы рук и ног. И скорость падает. При хорошо поставленной технике вопросов с кооддинацией нет - все должно работать на автомате. А на результат влияют только работа мышц и мотора (ИМХО). Поправьте, если я не прав. Еще одна хорошая аналогия напрашивается - плавание. При отсутствии техники не получится плыть долго и быстро.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрий Классический 746

Классик Свободный ты извини но предыдущий

15.02.2006 16:30

вопрос касался только автора.Я просто немного ошибся с адресацией

))))
Исходя из моего немалого опыта катания на лыжах скажу что в первую очередь база должна закладываться на классике.Тогда гораздо проще будет освоить конёк.Технике конька я конечно учить никого не буду.А вот для тренировки равновесия предлагаю чащще кататься без палок, если конечно позволяет скольжение, а также делать длиныый прокаты на одной ноге.
Не забываем также про различные упражнения.Например пистолетик

)))Если сделаешь 10 раз, то можно сказать что с равновесием у тебя всё отлично.
Выносливость это дело времени.Объёмы господа, объёмы !!!
Не забывай про лыжероллеры.Особенно скоростные.Вот там реально можно технику поставить.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0