Нет ни одной трансляции.

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Новоселова Мария

Москва, 1977

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Сорокина Мария

Москва, 1992

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

202

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

192

Емельянов Сергей

Москва, 1956

124

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

118

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

113

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

105

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

102

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Кривенков Сергей

Москва, 1967

Снедков Денис

Москва, 1974

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Коновалов Александр

Москва, 1961

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Иванов Андрей

Москва, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

психологическая усталость

21 michael konon 717

27.01.2006 00:00

По теме: раньше я постоянно отсчитывал оставшиеся до финиша километры или метры, но недавно в очередной раз услышал, что усталость таким образом нагнетается еще больше.
Какие методы у вас, guyz?

Просмотров:1241
Комментариев:11
Рейтинг: 0 0 0

На соревнованиях, Михаил Зарицкий
[27.01.2006 14:41]
- ******** Zub
  [29.01.2006 00:18]
- Не нужно Павел Иванов
  [29.01.2006 14:58]
На соревнованиях, Dmitry Kofanov
[27.01.2006 15:20]
- Если это марафон (правда, смотря какой), то Владимир Семаков
  [28.01.2006 00:36]
  - да, кто о пиве с сосисками michael konon
    [28.01.2006 23:27]
    - SID .
      [29.01.2006 00:22]
      - что за michael konon
        [29.01.2006 00:27]
        
        SID .
        [29.01.2006 00:29]
        
        там уже вторая появилась michael konon
        [29.01.2006 00:59]
        
        SID .
        [29.01.2006 15:04]

23 Михаил Зарицкий 5235

На соревнованиях,

27.01.2006 14:41

особенно на длинных дистанциях, я всегда думаю только о соперниках и желательно о впереди бегущих. Выбрал себе кого-то и стараешься обогнать (догнать, не отпустить). Обогнал (или он убежал) - выбирай следующего.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Zub 440

********

29.01.2006 00:18

нужно смотреть на кого нить впереди и догонять его и так со всеми )) пока всех не обгонишь ))
или догнать кого нить и за ним ехать, а ехать за кем нить не очень утомительно.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Павел Иванов 1010

Не нужно

29.01.2006 14:58

Так поступать. Надо гнать и пытаться "порвать" соперников. Отсчитывать километры можно если эта гонка вас порядком уже утомила.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Dmitry Kofanov 366

На соревнованиях,

27.01.2006 15:20

можноо думать от технике, рельефе, в общем о том, что нужно сейчас, только финиш важно не прозевать. Вообще очень помогает, когда поддерживают, не важно кто и как.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3271

Если это марафон (правда, смотря какой), то

28.01.2006 00:36

можно думать о пиве с сосисками на финише. Тоже здорово помогает, особенно мысль о том, что может не хватить!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 michael konon 717

да, кто о пиве с сосисками

28.01.2006 23:27

а кто и о CocaCole со льдом и лимоном... =)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 SID . 245

29.01.2006 00:22

А мне ещё помогает музон какой-нибудь в голове крутить. Вот недавно тут песенку опубликовывали, вот под неё хорошо в подъёмы переть:)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 michael konon 717

что за

29.01.2006 00:27

песня, ссылка есть?

PS сегодня катался под немецкий rap - было здорово....

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 SID . 245

29.01.2006 00:29

http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=62883

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 michael konon 717

там уже вторая появилась

29.01.2006 00:59

так и до альбома может дойти, тем более если под эти песни народ уже катает, то это уже круто...

PS. "i'll take you to the ski-shop, keep waxing till you hit the spot"...=)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 SID . 245

29.01.2006 15:04

Молодцы, ребята, продолжают работать!
Ещё от психологической усталости сильно помогает работа в паре. Всегда психологически проще кататься с кем-то, причём работать попеременно. Поэтому всегда либо убегаешь, либо догоняешь, я больше люблю первое.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0