Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Ребята, посоветуйте, как начать..

Всем привет!

Уважаемый народ, подскажите, пожалуйста, мне, новичку (стоял на лыжах лет 7 назад) какими способами осваивать технику? как вообще это происходит? можно ли обойтись без тренера? конечно, очень хотелось бы познакомиться с человеком, который бы помог (можно было бы договориться), но понимаю что мало кто возьмется возиться с чайником =)   отсюда и мой вопрос - как быть? тренируюсь в Битце по выходным. Опять же - лыжи мазать не умею, соответственно бегаю на "голых", и все это при отсутствии правильной техники, как я думаю.. результат - максимальные затраты сил при минимальных показателях. как быть? =) посоветуйте, пожалуйста, пути решения =) спасибо.  
  • Просмотров:953
  • Комментариев:5
  • Рейтинг: 0 0 0
Никогда не поздноь начать.
18.01.2006 15:47
Забанен пожизненно.
 В Битце обратите внимание на катающихся лыжников.Приглядитесь к технике.
И отличный способ тренировки,покататься без палок.Особенно в подьем.Сложновато будет поначалу,но того стоит.Освоитесь с коньковым ходом более или менее.
Насчет подготовки лыж тут уже столько "копий сломано"! Проще поискать поиском на форуме.Все это обсуждалось неоднократно.Думаю, что прочитав,выстроите себе определенную методику,купите необходимый минимум парафинов и принадлежностей. И вперед.
 Да и вообще. Не стесняйтесь спросить у кого-либо из катающихся спортсменов в Битце. Лыжники, в большинстве, народ общительный. Посоветуют.А "нарветесь" на меня-подскажу что смогу.В Битце часто катаюсь(красная жилетка,черный подсумок АСИКС,лыжи и ботинки РОССИНЬОЛ,комбез сине-бело-черного цвета).Кричите , если что. :)
Удачи.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да, очень часто стараюсь бежать без палок,
18.01.2006 16:05
Да, очень часто стараюсь бежать без палок, т.к. сам чувствую что есть проблемы с работой ногами (работаю в основном палками), хотя в подъем еще не пробовал =)
Насчет подготовки лыж - впринципе, разобрался. но.. =) есть мысль не мазать их вообще, а накатать технику и повысить выносливость на "голых", чтобы потом было легче на подготовленных =) что думаете по этому поводу? =)
Спасибо за совет, Сергей!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
можно и не мазать,
18.01.2006 16:17
особенно если пока нету мази/щёток и т.п, лучше потом сразу купить что-то приличное.

а то, что работаете только палками это возможно от неустойчивости, а может работа отдельно ногами ещё усугубит работу ногами вместе с палками - просто надо стараться делать не всё сразу, а на отдельных отрезках делать акцент на разные детали техники.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В Битце работает тренер
18.01.2006 16:38
для новичков и желающих повысить свой уровень. Информацию можно получить на сайте битца-спорт (телефон и т.д.). Человек серьезный, неоднократно видел его вечерами на неделе.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
катайтесь, все придет со временем
18.01.2006 16:38
Скажу по собственному опыту. Катался с детства, с родителями, потом стал в одиночку выходить, и считал для себя достижением взобраться на небольшой пригорок без остановки. Потом купил себе лыжи "по росту": STS Ultra. Ужасные лыжи. Катал сезон на них, Манжосова (тогда 25 еще)бежал на них, в шароварах, каком-то балахоне, китайских рукавицах - антипод лыжника. Потом фишки купил, ботинки, и пошло-поехало: утюг, щетки, мази, разминка, термобелье, комбез... И технику подтянул, сам, смотря транляции лыжных гонок и биатлона, гляда на пролетающих мимо спортсменов..

Мораль сей басни такова: катайтесь больше, а уже потом придет, и техника начнет вырисовываться, и поймете, что из экипировки в первую очередь надо. Вообще, начинайте с классики - с нее на конек перейти проще, а наоборот, имхо, сложнее. А потом, когда определенного уровня достигнете, то уже будете шлифовкой заниматься: вот здесь форум как раз нужен будет. Главное, чтобы желание было и удовольствие от катания получали. А когда начинаешь зависеть от экипировки и погодных условий, в пору задуматься: А оно Вам надо?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0