Уважаемый народ, подскажите, пожалуйста, мне, новичку (стоял на лыжах лет 7 назад) какими способами осваивать технику? как вообще это происходит? можно ли обойтись без тренера? конечно, очень хотелось бы познакомиться с человеком, который бы помог (можно было бы договориться), но понимаю что мало кто возьмется возиться с чайником =) отсюда и мой вопрос - как быть? тренируюсь в Битце по выходным. Опять же - лыжи мазать не умею, соответственно бегаю на "голых", и все это при отсутствии правильной техники, как я думаю.. результат - максимальные затраты сил при минимальных показателях. как быть? =) посоветуйте, пожалуйста, пути решения =) спасибо.
В Битце обратите внимание на катающихся лыжников.Приглядитесь к технике. И отличный способ тренировки,покататься без палок.Особенно в подьем.Сложновато будет поначалу,но того стоит.Освоитесь с коньковым ходом более или менее. Насчет подготовки лыж тут уже столько "копий сломано"! Проще поискать поиском на форуме.Все это обсуждалось неоднократно.Думаю, что прочитав,выстроите себе определенную методику,купите необходимый минимум парафинов и принадлежностей. И вперед. Да и вообще. Не стесняйтесь спросить у кого-либо из катающихся спортсменов в Битце. Лыжники, в большинстве, народ общительный. Посоветуют.А "нарветесь" на меня-подскажу что смогу.В Битце часто катаюсь(красная жилетка,черный подсумок АСИКС,лыжи и ботинки РОССИНЬОЛ,комбез сине-бело-черного цвета).Кричите , если что. Удачи.
Да, очень часто стараюсь бежать без палок, т.к. сам чувствую что есть проблемы с работой ногами (работаю в основном палками), хотя в подъем еще не пробовал =) Насчет подготовки лыж - впринципе, разобрался. но.. =) есть мысль не мазать их вообще, а накатать технику и повысить выносливость на "голых", чтобы потом было легче на подготовленных =) что думаете по этому поводу? =) Спасибо за совет, Сергей!
особенно если пока нету мази/щёток и т.п, лучше потом сразу купить что-то приличное.
а то, что работаете только палками это возможно от неустойчивости, а может работа отдельно ногами ещё усугубит работу ногами вместе с палками - просто надо стараться делать не всё сразу, а на отдельных отрезках делать акцент на разные детали техники.
для новичков и желающих повысить свой уровень. Информацию можно получить на сайте битца-спорт (телефон и т.д.). Человек серьезный, неоднократно видел его вечерами на неделе.
Скажу по собственному опыту. Катался с детства, с родителями, потом стал в одиночку выходить, и считал для себя достижением взобраться на небольшой пригорок без остановки. Потом купил себе лыжи "по росту": STS Ultra. Ужасные лыжи. Катал сезон на них, Манжосова (тогда 25 еще)бежал на них, в шароварах, каком-то балахоне, китайских рукавицах - антипод лыжника. Потом фишки купил, ботинки, и пошло-поехало: утюг, щетки, мази, разминка, термобелье, комбез... И технику подтянул, сам, смотря транляции лыжных гонок и биатлона, гляда на пролетающих мимо спортсменов..
Мораль сей басни такова: катайтесь больше, а уже потом придет, и техника начнет вырисовываться, и поймете, что из экипировки в первую очередь надо. Вообще, начинайте с классики - с нее на конек перейти проще, а наоборот, имхо, сложнее. А потом, когда определенного уровня достигнете, то уже будете шлифовкой заниматься: вот здесь форум как раз нужен будет. Главное, чтобы желание было и удовольствие от катания получали. А когда начинаешь зависеть от экипировки и погодных условий, в пору задуматься: А оно Вам надо?
Уважаемый народ, подскажите, пожалуйста, мне, новичку (стоял на лыжах лет 7 назад) какими способами осваивать технику? как вообще это происходит? можно ли обойтись без тренера? конечно, очень хотелось бы познакомиться с человеком, который бы помог (можно было бы договориться), но понимаю что мало кто возьмется возиться с чайником =) отсюда и мой вопрос - как быть? тренируюсь в Битце по выходным. Опять же - лыжи мазать не умею, соответственно бегаю на "голых", и все это при отсутствии правильной техники, как я думаю.. результат - максимальные затраты сил при минимальных показателях. как быть? =) посоветуйте, пожалуйста, пути решения =) спасибо.