Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

"Классики" зацените мою л/р технику

19 Андрий Классический 746
16.01.2006 00:00
Качу в небольшой подъём

http://slil.ru/22511730/1924373082/Tecnica_classica.avi
  • Просмотров:1382
  • Комментариев:51
  • Рейтинг: 0 0 0
19 Иван Татарчук 22
новая мода пошла? ))))
17.01.2006 05:05
можно новый раздел завести где люди будут закидывать свои мувики, и общественность умудренная опытом будет давать советы по улучшению таковой
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrey K. 108
А что?
17.01.2006 09:45
Хорошее дело. У меня вот, например, нет знакомых лыжников высокой квалификации. Т.е., надо обращаться на трассе к незнакомому человеку, которому это не очень-то и надо. И потом, тех, кого хочется о чем-то спросить, мне обычно догнать проблематично. Так почему бы не воспользоваться возможностями современной техники?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
Хорошее дело,
17.01.2006 19:17
гораздо полезней иной болтовни. Есть предложение: учитывая размеры видео - укорачивать файлы, убирать неинформативные куски. В двух этих примерах начала и концы. А подскажите, чем лучше глядеть авишки замедленно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Да Александр вы правы!!!
17.01.2006 22:22
Видео, пусть даже и не большое и не очень качественное, гораздо информативнее и полезнее любой многодневной болтовни.Я вот например все фильмы и видеоклипы просматриваю с помощью программы под названием Light Alloy версии 2.9 Инталлятор программы занимает 1.89 мбайт.С помощью клавиш CTRL+[стрелка вправо] можно покадрово прокручивать клип вперёд а CTRL+[стрелка влево] покадрово назад.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrey K. 108
Как раз неплохо бы сформулироватьтребования
18.01.2006 10:32
к таким сюжетам, чтобы при минимальном объеме получалось максимум полезной информации.
Какой лучше ракурс (фас, профиль, три четверти, спереди, сзади)? Крупность плана? Сколько циклов необходимо показать?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 michael konon 717
вообще идея оч. хорошая
18.01.2006 13:50
сразу захотелось что-л отснять....=))


Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Да Михаил
18.01.2006 22:39
давай снимай и показывай что ты там умеешь.
Предметный разговор всегда более продуктивен и во многом познавателен :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
Попробую родить пожелания.
19.01.2006 00:44
Посмотрел весь свой арсенал клипов (в количестве двух). Участники: К.Политыкин против Й.Мюллега, операторы неизвестны. Выводы:
1. Конёк надо снимать в двух ракурсах: строго сбоку и сзади или спереди. Классику достаточно только сбоку;
2. Снимать нужно с расстояния 15-20м в обоих ракурсах максимально крупный план. Соответственно, крайне необходим штатив, или, хотя бы, упор.
3. Файл пожатый DIVX кажется предпочтительней MJPG;
4. Для обоих планов вполне хватит двух полных циклов хода, как, впрочем, и одного. Время клипа соответственно - 2-4сек на ракурс. Оптимальный размер файла ок.200-400кб;
5. Программа Ligt Alloy полностью соответствует задаче просмотра (спасибо Андрию за совет);
6. Хорошо бы завести место для складывания видеоэталонов, урезанных в соответствии с п.п. 1-4, и наших "ужимок" для критики.

Константину. Я правильно догадался, что вы не (очень) умеете ходить классикой? Сильно заметно в сравнении, что вы почти не делаете движения маховой ногой вперёд, ставите её сверху-вниз, как учил Модест, а не сверху-впере-е-е-д-вниз, как делает Мюллег.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кос Пол 937
......................
19.01.2006 01:25
Да, совершенно правы. Просто классикой особо нет возможности тренироваться. Вышел в этом году раза 4 - понравилось, мышцы заболели, но технику за 4 раза не поставишь
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
Вот ещё забыл
19.01.2006 11:01
Константин мне показалось, что вам длинноваты палки сантиметров на 5. Какой ваш рост и длина палок?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кос Пол 937
............................
19.01.2006 12:40
Александр, у Вас глаз-алмаз=) Рост 185, палки 170
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
А вы из-за этих сантиметров
19.01.2006 12:55
не дорабатываете ногами. Режьте.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кос Пол 937
------------------
19.01.2006 12:57
Я в прошлом году пробовал на 165 палках, что-то не очень понравилось, особенно в подъемы.

Если сам буду резать, то точно испорчу палки=) Где бы их отрезать?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
Сразу и не должно нравиться.
19.01.2006 15:32
Требуется менять привычку, работать над собой , да и ноги будут больше уставать по первости.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кос Пол 937
......................
19.01.2006 16:11
У друга 165, попрошу у него на пару км  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кос Пол 937
повторюсь
20.01.2006 20:46
Подскажите, пожалуйста, где можно качественно отрезать палки? Чтоб не развалились после первого катания
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
Думаете, что все молчат?
21.01.2006 11:58
Они просто не знают, как можно испортить палки при отрезании. Табуретка, ножовка по металлу, емкость с горячей водой, клей. Фен не рекомендую, можно повредить ручку из-за местного перегрева, невозможно контролировать температуру. Как делается - смотрите поиском.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Carmero 709
А каким клеем Вы пользуетесь?
21.01.2006 14:21
Для приклеивания ручек/лапок?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Я лично пользуюсь
21.01.2006 14:27
клеем который идёт в комплекте к палкам Exel С1 м С2
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кос Пол 937
---------
21.01.2006 15:35
У меня такого клея нету, там, где покупал палки, забрали
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
Значит, лоханулись вы, Костя...
21.01.2006 15:45
А если серьезно - термоклей можно взять и на развалах, иногда сразу, иногда по договоренности - в прошлом сезоне сам так брал у одного мужика в Битце.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7208
Я пользуюсь термоклеем из "пистолета"
21.01.2006 16:57
Можно купить самый простой термопистолет. Клей идёт в виде стержней. Пистолет подключается в 220В. Много клея наносить не надо, а то ручку надеть сложно.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир Семаков 3235
А вот про это я не слыхал.
21.01.2006 19:02
Что за штука, скока стоит, где купить можно?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7208
Сейчас мест продажи много
21.01.2006 19:13
Видел в гипермаркетах, хозмагах, на строительных и хозяйственных рынках. Цены разные. Зависит от фирмы и мощности. Покупал себе в р-не 250 руб. Попадались варианты за 100-700руб
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Сергей Мишин (Рязанский) 1998
Расскажите подробнее про термопистолет
07.02.2006 01:08
Столкнулся с проблемой укоротить несколько штук лыжных палок, клей от Exel free size почти закончился. Пересмотрел поиском весь форум, понравилась идея про термопистолет и термоклей, тем более его мне также посоветовали в Ювенте, они им пользуются.
Новую тему начинать не стал, итак уже много написано, но хотелосьбы узнать побольше про термопистолет:  На что похож внешне? Фирмы производители? В каких магазинах конкретно продается - адрес. Как выглядит термоклей? Если можно - фото по электронке. Сегодня вечером походил по хоз. магазинам своего городка - продавцы (деревня!) даже такого названия "термоклей" не слыхали.    
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7208
В Москве мест продажи очень много
07.02.2006 11:19
Например:
http://www.kley-monolit.ru/k_pistolet.html

Они все похожи. У меня другой
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7208
Только в описании они
07.02.2006 11:21
про эпоксидку вставили несколько строк ;-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Сергей Мишин (Рязанский) 1998
Спасибо, Сергей, нашел! :)
08.02.2006 17:11
Даже в своем городе в магазине электроинструменты в подвальчике есть
два вида термопистолетов: 150 руб и 220 (в чемоданчике, с двумя насадками) руб, куплю
последний. Когда увидел, что покупать, пусть даже на картинке, стало проще найти.  Проверю на практике, как держит термоклей.    
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир 1948
Этот клей не держит
21.01.2006 22:52
Не знаю, как ручки, но лапки им клеить нельзя - слетят, особенно при мокром снеге.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Carmero 709
Это проверено или предположение?
21.01.2006 23:21
А то мне идея понравилась. Стержень стоит 10 рэ :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир 1948
Обижаете
21.01.2006 23:59
проверено на собственном опыте. Был тяжелый мокрый снег, в котором застревают лапки. К тому же на этот "термоклей" трудно клеить - он быстро застывает.

С эпоксидки все снимается и в кипятке, и под феном, хотя на ней и пишут, что до 120 градусов.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7208
Пока проблем не было
21.01.2006 23:50
Я про ручки говорил. Пользуюсь не один год. Между прочим, лапки тоже можно ставить, но мне обычно хватало подмотки скотча + нагрев. Пробуйте! Главное правильно все подобрать и перед надеванием хорошо нагреть детали и сам клей. Палок сломал очень много, часто переставляю и монтирую

Знаю, что отечественные производители используют в своём производстве этот способ - ФАКТОВ много!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир 1948
Возможно, технологию не соблюдал
22.01.2006 00:03
сам стержни и лапки не догадался нагреть. А то что по крайней мере на балаковских палках совсем не похоже на этот клей.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
Ручки и лапки
21.01.2006 23:34
ставлю, как правило, на любой эпоксидный клей, в полевых условиях - на лейкопластырь. Использую чаще Титан 6, когда спешу - двух- шести- минутные из автомага. Для лапок не вижу смысла использовать что-то другое. Для ручек ассортимент можно расширить, но смысла опять не улавливаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Carmero 709
А снимать с эпоксидки как?
21.01.2006 23:41
Она же от температуры не отклеится?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 ____ ____ 1714
А вы полагаете, что
22.01.2006 01:05
термоклей внутри ручки сможете расплавить? При температуре около 100 градусов пластик ручки размягчается и слезает с клея, только не вращайте ручку, а стягивайте. Не обезжиривайте ручку и лапку перед приклеиванием! Проблем не возникало (попыток около 100).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Дима КО 583
**********
22.01.2006 19:08
У меня при росте 185 коньковые палки 165, редко беру 170 на равнинные трассы. А вы классикой... Надо резать.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Кос Пол 937
...............
22.01.2006 19:17
яЯЯЯ? У меня для классики палки 155=)

для конька 170
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Andrey K. 108
По п.6 может быть администрация сайта  
19.01.2006 10:09
чем-то поможет?
Насчет эталонов отличная мысль! Если еще добавить толковое описание, рекомендации по методике (само-)обучения, показать типичные ошибки начинающих (и не только), дать рецепты борьбы с ними, разделить все это по уровням, тут же сделать возможность выложить свои клипы и обсудить их. Вот это была бы ШКОЛА!
Ну! Лыжники! Тренеры! Кто замахнется на такой проект? Неужели вам не тошно смотреть, как "катается" подавляющее большинство ваших соотечественников?
Я бы в такую школу в подготовительный класс пошел :-)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Александр полностью поддерживаю  
19.01.2006 11:18
вашу идею для складирования на этом сайте мувиков с примерами эталонной(ну или очень близкой к эталонной) техники.Мне вот например хотелось бы видеть как бежит классикой на л/р Андрей Кукрус а также как бегут в горку на лыжах такие ребята как Виттоз и Рочев.
Только нужны такие видеоролики,которые были бы максимально удобны в "разборе полётов" ;)))
Кстати программа Light Alloy позволяет одним нажатием соотв.кнопки на панели инструментов сохранять скриншоты в папку "Мои документы" в формате BMP.
Да не плохо бы чтобы эту идею поддержали админы....
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Ну хоть что-то по делу напишите
17.01.2006 09:54
Жалуйтесь!!!!
Мне надо над чем-то работать иначе не интересно буит.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Александр Музыка 4884
Мои претензии :-)
17.01.2006 13:06
1. Вы идете практически на прямых ногах, отсутствует подсед для задавливания колодки.
2. Неправильная работа маховой ноги при выносе ее вперед, вы ставите ее практически на одном уровне с опорной, а ее надо проносить вперед с выходом на скольжение на пятке.
3. Слишком высокая стойка и как следствие неправильная работа маховой ноги при выносе ее назад - нога должна составлять со спиной прямую линию, да и носочек надо тоже тянуть. Так же отсутствует разворот бедра при выносе ноги назад - нужен для более акцентированного переноса центра тяжести на опорную ногу.
4. Плечи расправлены, грудь колесом. Плечи нужно как бы опустить вперед и вниз, подобно капюшону кобры и держать их все время в таком положении, не поднимая их после выполнения толчка.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Александр спасибо за советы!!!
17.01.2006 13:17
Это видео 2004 года.
Хотелось бы послушать и других опытных "классистов" чтобы мнение было наиболее объективное.
Совершенству нет предела.В этом то и весь интерес!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Teimuraz Uriatmkopeli 135
Надо работать
17.01.2006 13:58
Согласен с Александр Музыка в пункте 1 и 2.
Не толкаетесь, благо роллеры держат,а на снегу Коэф полез действия будет очень низок.
Таз при толчке должен быть над пяткой а не за ней.
Во время свободного скольжения надо выходить на ногу , а у вас бедро в отстает.
А стоите высоко потому что равнина.
Удачи самое главное бежать быстро,а если есть результат то и ваша техника станет эталоном, вон Зимятов как гонял.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Владимир 1948
Раз уж зашел разговор
17.01.2006 14:20
А стоит ли вообще учиться классикой в подъем на роллерах? Я имею в виду то, что роллеры прощают ошибки в толчке, а это может привести к закреплению этих ошибок?
И вообще, разве сейчас не зима?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Teimuraz Uriatmkopeli 135
стоит
17.01.2006 14:27
Учится стоит,но надо всегда просматривать свою технику и исправлять ошибки.С вами согласен зима более подходящее время для просмотра техники.Но и зимой если над ней не работать могут закрепится ошибки,вы же видите автор раздела летом шел двух опорноым ходом и запросто можно делать эту ошибку зимой,причем не тренируясь летом на роллерах.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Читал как-то в одном из номеров журнала
17.01.2006 14:29
"Лыжный спорт" за 2004 год статью о спринте на Дворцовой площади.Так вот по словам авторитетного "классика" Михаила Иванова классическая техника на л/р отличается от лыжной.На л/р бегут практически на прямых ногах, а на лыжах на полусогнутых.
Раньше то бегал именно так, как вы мне посоветовали, а вот с конца 2004 года стал бегать на практически прямых ногах.Дело в том, что результат то увеличился.Сейчас я равнинную безветренную пятёрку на быстрых л/р выбегаю из 11 минут без особых усилий.А в начале 2004 года тоже самое делал с трудом за 12 минут.

Я согласен с вами что надо лучше работать маховой ногой при выносе её вперёд.А также на счёт запаздывания бедра тоже очень сильно!!!.А всё остальное не совсем убедительно.

Жалуйтесь дальше :)))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Teimuraz Uriatmkopeli 135
тогда
17.01.2006 14:37
Понимаете Миша имеет на ряду с Рочевым одну из лучших техник в мире,и на роллерах они ни когда не при каких обстоятельствах не будут ходить на прямых ногах , у них уже мышцы по другому не могут, они лыжники.И Миша я уверен имел в виду передвижение на прямых ногах с точки зрения роллеристов,к стати многие роллеристы его и Рочева именно из за этого и обыграю.Я давал совет как лыжнику который бегает зимой,в роллерах другая специфика поэтому решать вам как ходить
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7208
Были времена
17.01.2006 17:35
Получается, что Тимур на роллерах ехал по лыжному (когда он прогибал базу до асфальта)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Дима КО 583
*********
17.01.2006 19:00
В юности у меня были классические роллеры - специальные, в которые "давить" надо, иначе назад едут. Что-то не выпускают больше таких, а жаль...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Андрий Классический 746
Нет сейчас  
17.01.2006 15:06
на лыжах я бегаю с достаточным присестом.На прямых ногах бежал по привычке только на первых тренировках после летнего сезона.Потом меня поправили.Сейчас бегаю с присестом.Да так эффективнее.
Но всё же я наверное больше лыжероллерист по-натуре чем лыжник.И бегать классикой на ролях в горку это моё самое любимое занятие летом :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0