Вкатка на севере

для чего нужна такая ранняя вкатка.
к тому же основные детские соревнования обычно проводятся в феврале.
да и взрослые тоже.
а учитывая при этом каким нагрузкам подвергаются подростки в возрасте 13-14 лет.
сам видел как в сыктывкаре эта ребятня из бабушкинской спортивной школы вкручивают по 5 часов в день.
к 18 годам большинство таких детей вынуждены заканчивать спортивную карьеру по физиологическим причинам.
но это уже совсем другая история

пары парафинов одурманивают, а уж порошочки..

Много чего отвлекает дома, а на выезде можно спокойно зарядку и две тренировки в день делать.
Сама вкатка, думаю, полезна после летнего периода. Даже если летом на роллерах кататься, техника на лыжах все равно немного другая и она должна работать рефлекторно, для этого надо именно на лыжах кататься. Не вредно и лишний вес сбросить и мышечную композицию из "бегуна" или "велогона" в лыжную перевести.
Можно по срокам спорить, но чем раньше начнешь, тем лучше к первым стартам подойдешь и больше за сезон накатаешь.

А нагрузку, ясно, надо посильную давать.

вкатка не спасет,
http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=438&id=6253&page= см.

в мальчиков ))

http://www.dagbladet.no/sport/2004/10/16/411527.html

вместо Marit, назвал Martin )

Перевыложите, пожалуйста, фотографии Марит с правильным именем!

А кто выложил фотографии со спины - я удалю, т.к. она уже есть на сайте в галерее Дениса Кабанена.  

Я это видел, но фото пришло с подписью.
Я не автор, поэтому просто удаляю.

Не поняла, откуда пришло. Все равно лучше бы тогда чуток подпись иначе делать.  

При таком раскладе вкатка и многих мальчиков не спасет ))

Я бы и на других посмотрел

                     

ДА! Надо спросить у Нади Р!
Почему это она мужскую сборную после бани фоткала, а не женскую?!

Я понимаю, что собрать народ нужно, но где он разум?
Соберите в нормальных человеческих условиях - в доме отдыха, отеле, на турбазе и т.д.
В Кировске, Мурманске и прочих НАСЕЛЕННЫХ пунктах кислорода нет, солнца нет, а питание как у ЗЭКов-71 рубль в день. Мы же экономим, если можем заплатить только 400 рублей на человека в сутки, исключите минимум за аренду жилья, рублей 300. Что останется?
Две тренировки и зарядка. Какая зарядка? Народ ходит пятый угол ищет - спать хотят. По себе знаю, в ноябре и декабре зарядку делать почти не реально, потому что темно. А самое главное, в этот период нет солнца, от которого любой организм получает необходимую энергию. Нет солнца - нет жизни. В санитарных нормах прописано - солнечный свет обязателен во всех жизненных условиях.
Относительно необходимости в наматывании километража, тоже очень сомнительно. Если на роллерах откатался летом, переходишь на лыжи даже не почувствовав большой разницы.
В выходные у нас все катались: кто откуда приехал, а кто и с нуля. А когда народ начинает сбиваться в кучи - всегда тренировка превращается в гонку. И не было никакой разницы между теми кто был на вкатке и проехал 500, а кто встал после ролллеров.
Если ты был на вкатке, у тебя есть двух-трех недельное преимущество перед теми, кто не был. А через некоторое время, все выравнивается и встает на свои места согласно купленных билетов.

Был в прошлом году в декабре в Кировске.
На местной ТЭЦ разогревают мазут паром. В мороз пары мазута заполняют всю межгорную котловину. Дышать невозможно. Какая может быть вкатка в таких условиях ?

 Вредно же.

Анатолию Назарову: Вы уж определитесь со своей позицией, а то Вас каждый раз шарахает из стороны в сторону.

Тренировался с разными тренирами и командама, сейчас тренируюсь самостоятельно. Вкатка полюбому даёт плюс к спортивному результату, конечно в большей мере это чувствуется на первых стартах, но и потом есть преимущества.
Зарядка это вообще издевательство над организмом, последние 4 года её не делаю и чувствую себя на первой тренеровке гораздо лучше и свежее.
Конечно многие тренера перегибают палку в подготовке, особенно в детском спорте, сам через это прошёл, по этому лучше тренироваться самостоятельно, ну или в команде, но без тренера. Взрослый сложившийся спортсмен знает свой организм лучше всякого тренера и может ооооочень точьно подобрать себе нагрузку.
Я сейчас в данный момент нахожусь на вкатке в г. Губаха, (5 часов на север от Перми) снега много, катаемся на хороших лыжах, а в Москве ещё снегом и не пахнет, так что делайте выводы