Народ, сообщите плз количество времени, сезонов, за которое вы достигли хорошего, уверенного, длинного проката в коньковом ходе. У меня процесс затягивается. Пару нерегулярных сезонов бегал коньком с отталкиванием через шаг, под правую ногу. При переходе на отталкивание под каждую ногу, на левой прокат несколько неуверенный, равновесии нечеткое (видимо за счет более привычного укороченного проката на левой при отталкивании через шаг), а на правой все нормально. И все это уже целый сезон, как я только эту левую ногу не загружал. На лыжероллерах проблема стала очевидной - при спусках в левой ноге уверенности нет вообще.
Еще вопрос от непрофи: если при отталкивании под каждую ногу убрать толчок под одну из ног, то это будет как бы правильно или нет. В смысле, может это быть альтернативой по эффективности обычному ходу при отталкивании через шаг с неравномерными углами постановки палок и неравным прокатом.
У меня процесс затягивается. Пару нерегулярных сезонов бегал коньком с отталкиванием через шаг, под правую ногу. При переходе на отталкивание под каждую ногу, на левой прокат несколько неуверенный, равновесии нечеткое (видимо за счет более привычного укороченного проката на левой при отталкивании через шаг), а на правой все нормально. И все это уже целый сезон, как я только эту левую ногу не загружал. На лыжероллерах проблема стала очевидной - при спусках в левой ноге уверенности нет вообще.
Еще вопрос от непрофи: если при отталкивании под каждую ногу убрать толчок под одну из ног, то это будет как бы правильно или нет. В смысле, может это быть альтернативой по эффективности обычному ходу при отталкивании через шаг с неравномерными углами постановки палок и неравным прокатом.
Заранее всем спасибо.