Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Полный список Мастеров СМЛР
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Всем любителям лыж и поклонникам Юлии Чепаловой!!!

18 Anna Lobikova 93
12.05.2005 00:00
14 мая, в субботу в Всероссийском Экипировочном Центре ТД Лыжный Мир состоится открытая встреча Юлии Чепаловой с профессионалами и любителями лыжных гонок!

Всех  посетителей ждут подарки и призы, а так же плакат с личным автографом Юлии!




  • Просмотров:2069
  • Комментариев:83
  • Рейтинг: 0 0 0
21 Ilyа Еvsееv 2819
**********
12.05.2005 17:44
с раннего утра до поздней ночи?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
Для всех, кто не смог,
14.05.2005 22:50
взяла личный автограф. Сейчас постараюсь в новостях разместить. :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
Обещанный автограф
16.05.2005 14:35
в Новостях! Сморите в "теле" новости! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
12.05.2005 20:27
суббота - рабочий день
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Anna Lobikova 93
новое
13.05.2005 10:07
Юли  не будет в Москве в другие дни
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
А то бы приехал,
13.05.2005 13:45
распечатав знаменитую фотку со скиспорта, и попросил бы дать автограф? ;)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Дмитрий Лебедев 810
Олеся, Вы ли это?!
13.05.2005 13:55
************************
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
А что?
13.05.2005 14:23
Красивая фотография. Хорошо, когда в человеке все гармонично! Разве не так?
---
Интересно, что за плакаты :) Муж загорелся идеей съездить.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Anna Lobikova 93
новое
13.05.2005 15:14
Пока это останется в секрете,приезжайте и увидите сами
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Дмитрий Лебедев 810
Олеся, я не про фото,
16.05.2005 14:36
а про текст
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Ilyа Еvsееv 2819
у вас ус отклеился
16.05.2005 14:56
вобщем у меня тоже начали закрадываться определенные подозрения, когда я прочитал
"А то бы приехал,распечатав знаменитую фотку со скиспорта, и попросил бы дать автограф? ;)" из уст Олеси.

Но сразу понял, что следует читать "А то бы муж приехал..."
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
Странно...
16.05.2005 15:35
А мы с Малексом, мне кажется, отлично поняли друг друга.
На объявление о встрече он посетовал, что суббота - рабочий день, а я его спросила: "А то бы приехал, распечатав знаменитую фотку со скиспорта, и попросил бы дать автограф? ;)"
Чего тут непонятного-то?
Мне больше нравится другая фотка...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Anna Lobikova 93
новое
13.05.2005 14:07
Олеся!распечатывать фотки вам не нужно, мы предостаим вам плакаты с Юлей Чепаловой
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
Анна ,
16.05.2005 15:19
может расскажете что там было?
репортаж с мест событий
что интересного происходило
фотки
Мож Юля рассказала что-то и т.п.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Anna Lobikova 93
новое
17.05.2005 10:01
К сожалению не так много народа пришло,но мы ничего с этим сделать не смогли ,наше любимое правительство сделало 10 выходной вдруг как то неожиданно.Юля подписывала плакаты,кто просил тому именные,мы так же дарили подарки и наши новые каталоги.Плакаты с Юлиным автографом еще остались,так что если появится время приезжайте,лично вручу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Хачкованян Карен 94
А какой смысл?
17.05.2005 12:03
ходить, смотреть, пускать слюни, она же замужем.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 d s 356
А тебе не пофиг?
17.05.2005 15:59
Настоящего ЗМС (Заслуженного Мастера Съема) это не должно останавливать.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Хачкованян Карен 94
Заслуженного как раз должно останавливать
17.05.2005 17:17
- это пошло
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
************** :)
17.05.2005 17:04
попросил автограф, обязан жениться? :)

логика вообще не ясна
она ж лыжница в первую очередь, а красивых дам и так полно
Что ж мне за Егоровых и Сметаниных и не болеть теперь? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
13.05.2005 14:41
не понял, а чо за фотка?
я бы вот такую распечатал ;)
http://znam.rustoday.ru/displayimage.php?album=8&pos=0
а мож если журнал не затерялся, она у меня в нем есть
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Денис Кабанен 165
Как все ловко находят мою галерею.
14.05.2005 22:05
Наверное, она у вас в избранном. Я решил ее немного обновить. Обязательно посмотрите новые фотки (20 шт)!


А теперь попытайтесь отгадать кто это такой на роллерах едет.
http://www.fasterskier.com/images/upload/050512roll_vic.jpg

Проверьте себя здесь :)
http://www.fasterskier.com/racing2282.html
Вид со спины
http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=55&id=4711&page=0

Мужик, одним словом!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Александр Родимов 200
Жуть.
14.05.2005 22:16
Хотя,может быть,кому-то и нравится.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Здорово!
14.05.2005 22:28
Только я не совсем понял связь с ЮЧ.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Денис Кабанен 165
Какая хрупкая Юля и какая "мужественная" Марит :)
14.05.2005 22:56
                                 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Страшно стало
14.05.2005 23:11
____________________________________________
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Шикарная спина,
15.05.2005 22:52
всегда мечтала о такой, но без определенной... эээ.. подпитки :)) вряд ли она такой будет :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
А зачем?
16.05.2005 15:37
Чтобы быстрее бегать на лыжах или мужиков на руках носить? :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Мужиков носить...
16.05.2005 15:47
Это точно! Только как
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Нет, не носить,
17.05.2005 14:46
а при необходимости сильно бить (о носу/кадыку/коленям и прочим уязвимым частям.) Когда собаки там доматываются на пробежке и т.п.
Что касается лыж... судя по Бьерген, спина ей бегать не мешает. Правда, я не могу себе позволить тренироваться столько, сколько она, ну и возраст обратно же :)))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
17.05.2005 17:06
а я чессгря в спине не увидел ничего сверх...
вот руки скорее и плечи, ну и ноги у нее как у слона
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Спина шикарно просушена,
19.05.2005 11:13
Руки не могу сказать, что громадные, но пропорциональные супер.. и плчеи я в том посте отнесла к спине, ну, типа вид со спины.
Ноги ничуть не больше, чем у многих конькобежек :))) Мужеподобность фигуре придает неженская талия... а откуда ей быть женской, при хорошо прокачанной прояснице??? Кога  я делала становую тягу за 100 кг (это немного в принципе), у меня талия тоже "слиняла".
За исключением талии у Чепаловой точно такие же пропорции, другое дело - что у нее более тонкая кость и меньший рост, соответственно, она в принципе не может набрать те же объемы, что и Бьерген. У меня все-тки глаз на фигуры наметанный:))))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
cat   ,
19.05.2005 11:40
там веточка есть про витамины...
а ты какие витамины и ами-комплексы употребляешь?
сенкс
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
в той веточке написала
19.05.2005 17:49
в той веточке написала
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
16.05.2005 10:24
последняя фотка достаточна известна
мне кажется, что даже на форуме обсуждалась

нда... то, что она мужик ясно без таких фоток :)
то ли дело наши девчонки! Юленька, например :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
:))))))))))))))))
17.05.2005 14:48
Ты, наверное, фоток тяжелоатлеток, лифтерш, билдерш никогда не видал? По сравнению  с ними Марит - Красная Шапочка :))))))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
не надо путать
17.05.2005 17:11
первое правило прибавки в весе - когда качаешься - поменьше потерь энергии... даже ходьба, а уж про бег вовсе забудь
Посмотрю я как у этой лифтерши прирастет мясо если она сделает 1000км в месяц :)
Ну в общем мясо и выносливость малосовместимы... без химии во всяк случ :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
ну для особо упертых бодибилдеров это и верно,  
19.05.2005 11:08
а вот для тех, кто добивается реальных результатов - нет. Бег или ходьба, прочее кардио - обязательный элемент подготовки лифтеров и тяжелоатлетов, да и многих билдеров :) Конечно, не в том объеме, что у лыжников и бегунов. Но обязательно присутствует. Ибо - в умеренных объемах - способствует росту мяса :))))
Ты, кажется, просто забыл, откуда я сама вылезла :))))))))  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Вдогонку
19.05.2005 11:09
тут просто вопрос, что ты хочешь растить - мясо+сало. а потом сушиться - по описанной метоже, да. А сухое мясо - только на фоне кардио.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Вы, как специалист поясните, п-та
19.05.2005 11:40
Про жидкость в мышцах (нужен небольшой ликбез для совершенствования знаний).

Как оценить требуемый уровень жидкости в мышцах (для простых людей, марафонцев, спринтеров), откуда и для чего она нужна?
Какими способами выводить жидкость (сушить)?
Какими способами удерживать жидкость?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
19.05.2005 12:14
меньше жрать, делать больше повторений и объемов :)
не претендую - пусть Кэт скажет :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
19 Руслан Бугера 353
*******
19.05.2005 13:21
Исчерпывающий ответ.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Гы, а кто сказал, что я специалист
19.05.2005 19:19
в деле водного баланса организма :)))? Я умею только "делать" фигуру, отвечающую определенным эстетическим представлениям, не более того :)))А уж в аэробном тренинге - не более чем теоретик :))
Сколько мне помнится, человек состоит из воды на 75% :) нужна она для жизни. Количество воды, жира, мышц и т.п. можно оценить на эндокринологическом сканере.Чаще все же меряют не содержание жидкости, а %жира. Вообще считается, что если отеков нет - значит. все с жидкостью нормально.
На кой ляд жидкость нужна - ведь "жидкость" в организме понятие растяжимое - кровь, лимфа, саркоплазма,межклеточная жидкость, связанная гликогеном, внутрисуставная, и все они в той или иной степени участвуют в мышечной деятельности,и разные ее стороны обеспечивают.Перечислять можно до бескончености.
Жидкость выводят фурасемидом, сушка - это все-таки сгон жира в первую очередь,ну и лишней воды (я не беру больных, имеющих отеки) Сушка бычно делается на большом (относительно) объеме кардио плюс уменьшение количества углеводов в питании.
Но вообще все вот эти общие рассуждения не особенно правильно делать - в каждом виде спорта стоит выбирать специализированный способ "сушки", если она необходима.
Удерживает жидкость в организме калий, гликоген также ее связывает (по разным источникам грамм гликогена "держит" от 3 до10 г воды). Плюс она появляется при разложении жиров.
так что Малекс абсолютно прав.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
пасиб
19.05.2005 20:27
а вообще если Серж регулярно встает на весы и следит за этим, то вероятно подметил в какие периоды тренировочные он весит меньше
ИМЕННО ОН !
принято считать, что жир сжигает объемные и низкоинтенсивные, но
имхо это помогает до определенной степени, а потом все - ни грамма меньше
дык вот у меня лично вес меньше во время соревнований и высокоинтенсивных тренек, а объемные мой вес не меняют - после тр-ки на пару кг меньше через полдня все опять так же :)
(у меня нет лишнего)

так что - ищи сам свои пути - тока здоровье не гробь (это Сергею всё)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Стараюсь не гробить
19.05.2005 22:55
Тему питания поднимаю регулярно, жаль, что Надежда Р. никак не опубликует мою беседу с Анной Б-Т, там очень много интересных и спорных моментов про питание. Можно было бы обсудить.

Что касается меня, то правильный путь в этом вопросе пока не виден. Рисковать не хочу. Стараюсь удержать свой вес в рамках приличия. Скажите мне коллеги, если потеря веса после длительных тренировок доходит до 2-3кг (при условии питания), то как это можно комментировать? Много ношу в себе жидкости или это нормально.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Стоило тут написать и статья появилась
19.05.2005 23:34
Это случайность, ха-ха. Извините меня.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
Извините за задержку
20.05.2005 01:34
После переезда были проблемы с выкладыванием. Спасибо всем, кто помог!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
чо та я туплю :(
20.05.2005 11:39
какая статья? где? не вижу
ссыл дафай
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Ссылка тут
20.05.2005 11:49
http://www.skisport.ru/doc/read.php?id=198

Одну неточность (случайную ошибку в окончании слова) я уже нашёл
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Дмитрий Лебедев 810
Сергей, спасибо за статью
20.05.2005 14:22
Как Вам "удается" делать такие материалы ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Стараюсь для всех
20.05.2005 15:33
Самого мучает иногда информационный вакуум. В данной статье мой вклад 50-70%, детали писала сама АБ-Т, когда у неё было время в 2004г. Сейчас она стала занятой (в прямом смысле).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
20.05.2005 15:04
cпасибо, малацца!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Тут главное вникнуть в её избирательность
20.05.2005 15:39
в питании. Я знал, что у неё особый подход к питанию, но не думал, что так всё серьёзно. Тут некоторые моменты не отражены.

Про зелёный чай совсем мне стало интересно. Есть тут фанаты зелёного чая? Какое действие-воздействие оказывает?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
20.05.2005 17:20
вообще комментаторы грили, что она вегетарианка
но тут оказалось, что это такая вегетарианка, которая куру ест. ха :))

вообще всегда было интересно не скажется ли отсутствие мяса-печенки и пр на гемоглобине

зел чай
Когда я в юности интересовался активно диетологией..:)  Короче зеленый чай это оч хорошо. Кстати антиоксидант при том. И проч проч. Отсутствуют многие отриц эл-ты черного чая.
Тока я его не пью :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Имхо,нормально -  
20.05.2005 10:35
теряешь гликоген и воду.
Вообще здоровый организм сам регулирует воду - сколько ему нужно, стоько и держит. Понятия "Много воды", "мало воды" возникает при нездоровом организме (отеки)... или когда стоит весьма специфическая спортивная задача (типа как у билдера).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
20.05.2005 11:11
2-3кг это нормально. Ты ж явно не худой, чего ожидать?
Это строение. ИМХО не поменяешь ничего.
Вон у нас полсборной в Би (Зайцева, Богали и ко)
Зая почему бежит в начале зимы? (имхо)
худеет на сборах при выс нагрузке. Потом гонки начинаются, нагрузка падает она прибавляет пару кг и соотв-но рез-т...(

ИМХО с Селуяновым веса ТЫ уже не скинешь :)
ты поделай и объем и скорость хоть недельку - весы те все скажут - и нам расскажешь
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Силы воли мне не хватает
20.05.2005 11:57
Помню в интервью тренера (СФ) по шестам (ЕБ) спросили про его питание на тренировках, когда СФ прыгает. Он сказал, что обедает минводой только. Потом и в одной книге читал про подобное. Пару лет назад пробовал такое, когда не было нормальной возможности обедать, действительно хорошая штука оказалась и для меня. А сейчас, есть обычный обед, питаться водой заставить себя не получается.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Возможно, не силы воли,
20.05.2005 14:05
все индивидуально - и кстати  а какой же при таком обеде ужин и завтрак :)))))))))))?? Может, они все и компенсируют :)))))))))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
ну дык :)
20.05.2005 14:35
мы пришли к тому с чего начали
----
меньше жрать, делать больше повторений и объемов :)
----
чудес же не бывает -  приход/расход :)

вроде Пылева грила что не завтракает перед гонкой...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
дык ей небось
23.05.2005 20:32
капельницу ставят, чтоб желудок не нагружать!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Спасибо за подробный ответ, вот ещё
19.05.2005 23:06
Несколько лет назад видел интервью одного бодиатлета. Он сказал, что при поездках многие билдеры испытывают трудности удержания своей красивой фигуры. Им нужен зал и специальное питание.

Я точно запомнил, что он говорил: "...билдерам нужно удержать как можно больше воды в мышцах". Он сказал, что на рисе может продержаться около месяца. Пояснил, что рис хорошо держит воду.

Интересно получается тогда. Им нужна вода, а нам нет (лишний вес).

Можно прокомментировать это?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Нам тоже нужна вода!!!
20.05.2005 10:40
Откуда ты решил. что нам вода не нужна? Обезвоженность - причина усталости и прочего.
Просто у билдера масса больше - и воды надо больше. Тем более они тренируются в совсем другом режиме. Лыжи, бег - намного более естественные режимы.
Плюс - к какому тренировочному периоду относится его утверждение - к набору массы или сореновательной "сушке"?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Относится к периоду между (до) соревнованиями(ий)
20.05.2005 11:04
Развернули мы тут беседу, пусть простит нас ЮЧ.

У меня интенсивное потовыделение наступает при среднем беге (пульс ~150) (ногами по ровной местности) примерно через 15-20мин. Потом (через некоторое время) интенсивность выделения жидкости снижается. Что это означает? Вышел гликоген на данную работу, так как если ещё прибавить в скорости, то опять начинает лить? Получается, что я гликолетический по всем статьям?


И еще про соли. Выделение соли на коже о чём свидетельствует? Нужно больше употреблять соли или напротив?

Пусть на некоторые вопросы ответы я знаю, но когда каждый известный вопрос проработать ещё несколько раз, то некоторые вещи начинают звучать иначе.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
ну если уж так подробно,
20.05.2005 13:59
у тебя рост/вес какой? Чем больше вес (мышечная масса), тем больше будет лить. т.е. чем тебя больше - тем тебе больше воды надо. и тем ты ее больше будешь терять. Но при этом сотношение вода/тело останется то же самое.
Соль на коже - значит, ты ее теряешь с потом, надо восполнять. Калий ( не натрий!!!) и водорастворимые витамины, кстати.
Телосложение, да, играют большую роль - генетику не переупрямишь. И типы волокон (окислительные/неокислительные) тоже закладываются генетически. но могут несколько транфсформироваться на фоне тренинга.
А что тебя смущает? Считаешь, вес большой? А % жира какой - может, убрать немного? Это все же лучше, чем выгонять воду - обезвоженность сильнее бьет по работоспособности.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Нескромно, где-то я уже тут писал
20.05.2005 15:25
Мысль была такая, что соотношение вес/рост достаточно сильно сказывается на возможностях, но бывают исключения.

Суперпримеры УЭБ и ФА.

Про себя. Моё соотношение несколько напоминает хоккеиста (видел подобные цифры).
Вес в зимнем сезоне 2004-2005 был в пределах 79-85кг, рост 177-176см.

Смотря на цифры по Свену Фишеру (в некоторых источниках отличаются) у него 85-185 - ровное отношение. Halvard HANEVOLD
тоже отсюда 181-80. Большинство бегунов имеют отношение в меньшую сторону (вес ниже, чем -100).

"Пенопластовые" люди (по данным IBU):
ФА 191-75
УЭБ 179-66
Ларс Б. 189-76

У большинства сильных ЛГ подобные цифры (соотношения) (Василий Р., думаю, из этого класса).

Можно сделать выводы, что соотношение рост/вес о чём-то говорит. Получается, чтобы мне войти в среднюю группу нужно скинуть минимум 5-7кг, не разово. А до УЭБ совсем не дотянуть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
20.05.2005 17:21
думаю для твоего роста 70-72 можно назвать среднелыжным весом
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Я надеюсь,  
20.05.2005 14:05
Юлия нас простит, ее саму в телепередаче недавно терзали на тему, как она сгоняла вес после родов, и она очень подробно отвечала :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
20.05.2005 14:36
кстати, (я передачу не видел :((  она стала худее чем была до родов
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Интересно было посмотреть
20.05.2005 14:56
Кратко:
Юлия говорила, что вес у неё доходил до веса мужа (больше 70кг был). Много всяких методов перепробовала (диеты, гели, плёнки...). Отец даже не верил, что она сможет выйти на свой прежний уровень. Однако, шаг за шагом и она смогла приблизиться к своему боевому весу (до 60кг, правильнее чуть больше 50кг). Всем советует пробежать 10км для сгонки.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Нет, имхо она стала  
23.05.2005 20:34
помускулистее и поскуластее :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
20.05.2005 11:13
ну вряд ли соревновательный :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Кошка Полосатая 1119
Так вот непонятно -  
20.05.2005 14:02
"между" - это набор массы,
"перед" - это сушка
во время - это поддержание засушенного до 7-9% жира тела...
"между" их количество воды и жира вообще не волнует, "перед" - волнует жир, "во время" - держат жир ниже физиологического минимума и при этом периодически сгоняют воду диуретиками...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Олеся Федорова 2354
А это Ваши снимки
17.05.2005 14:10
в галерее или из других источников? Их бы на наш апрельский фотоконкурс :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Олег Мешков 257
Куда смотрит ВАДА?
17.05.2005 16:38
Никогда не поверю, что женщина может обзавестись такой мускулатурой, не используя фармакологию.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
17.05.2005 17:07
1.не пойманный - не вор
2.если боссы ЛС не хотят, чтобы она была поймана то и подавно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
20 Модест Соловьев 15557
выход один - бери отгул
13.05.2005 13:54
другой такой возможности не будет.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
будет будет :)
13.05.2005 14:43
я ж как-то проехал за ней километра три
надеюсь она чувствовала мое учащенное дыхание сзади :))

и еще на Завьялова разок видел
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Максим Чесноков 3881
Вот-вот
13.05.2005 08:56
Переносите на воскресенье....
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Anna Lobikova 93
пояснение
13.05.2005 09:56
Юля будет с 15.00 до 18.00
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 malex 20440
*************
13.05.2005 14:38
интересно...
прямо в самом магазине? там же места на 10 человек :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
18 Anna Lobikova 93
новое
13.05.2005 15:11
Места хватит всем приходите!!!!!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21 Sergey Birukov 7205
Сейчас идёт повтор программы
16.05.2005 15:49
РТР-СПОРТ "Сборная России" с ЮЧ. Смотрите
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 Надежда Рязанская 6163
Спасибо!!!  
16.05.2005 16:06
                 
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0