Вопрос к участникам форума. Слышал, что длительное закисление приводит к дистрофии миакарда. То есть получается, что при среднем пульсе 180-185 (на Истринских далях и все 190) во время соревнований (10-15 км) я постоянно сажаю себе мотор? То есть нужно ли отказаться от соревнований временно или пройти какое-нибудь исследование, типа, как у Селуянова?
К сведению: недавно снимал кардиограмму - состояние сердца идеальное, пульс в покое 55-57. Возраст 34. Вопрос возник потому что судя по отчетам-свидетельствам других лыжников, у них пульс гораздо ниже.
За одну гонку вы ничего не посадите, если перед гонкой хорошо восстановились и после гонки восстанавливаетесь. Патологические процессы такого типа развиваются долго, это надо несколько недель в замученном состоянии 2-3 раза в неделю выходить на высокий пульс в тренировке/гонке. Раз в неделю гонка – нормально. Миокард полностью восстанавливается на 5-7 день после этого (графики видел но не помню где.) Если вы дополнительно контролируете состояние с помощью кардиограммы – вообще нет проблем. То что высокий пульс по сравнению с другими лыжниками, то это само по себе ни о чем не говорит. У меня приятель 42 года максимальный имеет 220, ну мы и ездим обычно с разницей 20 ударов на одной скорости. И судя по пульсу покоя сердце у вас здоровое но не большое. Селуяновское обследование для контроля здоровья сердца не нужно. ЭКГ достаточно.
данные примеры мало приложимы - там в основном такие паталогии рассматриваются наверное из реанимациооного отделения примеры. Хотя для сравнения везде есть примеры нормальных ЭКГ. Ссылки:
Я пользуюсь прибором "Поли-Спектр-8" от фирмы Нейрософт, www.neurosoft.ru Я покупал б/у старую модель с COM портом, поэтому обошлось в 2 раза дешевле. Там в форуме есть объявления о продаже подержанной техники.
К сведению: недавно снимал кардиограмму - состояние сердца идеальное, пульс в покое 55-57. Возраст 34. Вопрос возник потому что судя по отчетам-свидетельствам других лыжников, у них пульс гораздо ниже.