Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Насколько вредна для лыжника сметана? Мнения

23.02.2005 00:00
Вспомнил заявления в одном из первых номеров "ЛС" о том, что сметана - самый вредный продукт.
  • Просмотров:1663
  • Комментариев:19
  • Рейтинг: 0 0 0
В день перед гонкой - нельзя
23.02.2005 17:33
А за день до и ранее - IMHO вполне даже полезно
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В сменане
24.02.2005 01:17
практически одни жиры в 100 гр 20 гр жиров на белки и углеводы не более 3 гр.Перед гонкой это точно поплохеет,проверено на собственном опыте.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в застойные годы
24.02.2005 11:01
читал в одном из журналов (по моему ФИС) рассказик. Один чел хотел выполнить МС. Причем это ему было по силам. С утрецовича с дуру покушал сметану. И на гонке ему с нее так стало фигово, что он сошел.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В застойные годы  
24.02.2005 19:16
сметану стаканами пили :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ага, стаканами.......
24.02.2005 20:16
На сборах в Луховицах в 90-м году в предпоследний день на ужин выпили по стакану сметанки. Всю ночь провели за домиками, а на след. день итоговая контрольная тренировка беговая. Бежать было очень тяжело.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Так я к этому и веду.
25.02.2005 15:35
Если стакан выпить то на печень очень сильная нагрузка ,я если 2-3 чайные ложки добавить в щи или сырники ,так думаю, врядли это вредно.Хотя конечно перед гонкой лучше жирное совсем не есть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
жирное... да и сдобное тоже.
25.02.2005 15:53
позавтракал как-то вкусненькими домашними беляшиками... А на гонке сразу печень прихватило, пришлось темп сбавлять...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
05.09.2005 13:22
это не совсем по теме
т.к. если "за домиками", то значит что сметана была испорчена

у меня вот два самых сильных последних отравления были йогуртами
но йогурты то тут ни при чем. Хранить продукты надо правильно и всё
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сметана сильно нагружает печень, а для гонок это  
24.02.2005 23:14
противопоказано.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ещё читал где-то,
01.03.2005 17:44
что сметана около суток в желудке болтается —очень тяжёлый в переваривании продукт.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Про сметану и не только
03.09.2005 21:37
Я вот сметану люблю,после гонки, а вот что в животе болтается - так это манная каша!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вранье это
01.03.2005 18:34
В 1983 году я был прикреплен к большому заводу, за который бегал и ногами и в лыжах. Меня обеспечивали инвентарем и талонами на питание в заводской столовой. Там среди прочего давали сметану, налитую в граненые 200 граммовые стаканы в двух вариантах - полные стаканы и наполовину. Я обычно брал 2 полных стакана и это никак не мешало тренироваться, а летом я делал по 2 тренировки в день и каждые выходные какие-нибудь старты. Кстати, за этот завод я в разделку 5-ку один раз три раза подряд пробежал - за себя и двух других парней. Ну так вот - постоянно ел сметану, каждый день.



В то время сметана была очень популярным в стране продуктом. Рабочие на заводе ее ели, чтобы была эрекция. Так один раз у них там чуть ли не до забастовки дело дошло, когда узнали что сметану разбавляют. То что щи были из плохого мяса, вместо масла маргарин - это народ на протест не поднимало. А вот сметана стала последней каплей, переполнившей чашу терпения. ;-)



Ну это так - зарисовки.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Да бросьте вы это
01.03.2005 20:57
вранье не вранье... Известно ведь, что русскому хорошо, то немцу смерть :-))) Тоже приходилось стаканчик сметаны хряпнуть, и не жужжал и не мычал. А кому-то с его наследственностью это очень даже боком может выйти.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Теперь понятно
05.09.2005 11:12
откуда берет начало реклама про сметану "даже ложка стоит" :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
зачем?
02.03.2005 00:52
Сметана это приправа. Вы же не будете кетчуп или растителтное масло стаканами пить?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сметана это не приправа
03.09.2005 21:38
а очень вкусный и полезный продукт, а что лыжникам полезно-так это козье молоко.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я еще к козьему
05.09.2005 11:13
молоку очень полезны огурцы. Особо бойко бежится после них :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*******
05.09.2005 13:10
да точно.Солёные!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
здесь вам не тут :)
05.09.2005 13:24
это у вас там это приправа :)
а у нас, особенно раньше, именно стаканами
и именно чтобы стояла не только ложка :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0