Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Насколько вредна для лыжника сметана? Мнения

23.02.2005 00:00
Вспомнил заявления в одном из первых номеров "ЛС" о том, что сметана - самый вредный продукт.
  • Просмотров:1689
  • Комментариев:19
  • Рейтинг: 0 0 0
В день перед гонкой - нельзя
23.02.2005 17:33
А за день до и ранее - IMHO вполне даже полезно
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В сменане
24.02.2005 01:17
практически одни жиры в 100 гр 20 гр жиров на белки и углеводы не более 3 гр.Перед гонкой это точно поплохеет,проверено на собственном опыте.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в застойные годы
24.02.2005 11:01
читал в одном из журналов (по моему ФИС) рассказик. Один чел хотел выполнить МС. Причем это ему было по силам. С утрецовича с дуру покушал сметану. И на гонке ему с нее так стало фигово, что он сошел.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В застойные годы  
24.02.2005 19:16
сметану стаканами пили :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ага, стаканами.......
24.02.2005 20:16
На сборах в Луховицах в 90-м году в предпоследний день на ужин выпили по стакану сметанки. Всю ночь провели за домиками, а на след. день итоговая контрольная тренировка беговая. Бежать было очень тяжело.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Так я к этому и веду.
25.02.2005 15:35
Если стакан выпить то на печень очень сильная нагрузка ,я если 2-3 чайные ложки добавить в щи или сырники ,так думаю, врядли это вредно.Хотя конечно перед гонкой лучше жирное совсем не есть.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
жирное... да и сдобное тоже.
25.02.2005 15:53
позавтракал как-то вкусненькими домашними беляшиками... А на гонке сразу печень прихватило, пришлось темп сбавлять...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
************
05.09.2005 13:22
это не совсем по теме
т.к. если "за домиками", то значит что сметана была испорчена

у меня вот два самых сильных последних отравления были йогуртами
но йогурты то тут ни при чем. Хранить продукты надо правильно и всё
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сметана сильно нагружает печень, а для гонок это  
24.02.2005 23:14
противопоказано.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ещё читал где-то,
01.03.2005 17:44
что сметана около суток в желудке болтается —очень тяжёлый в переваривании продукт.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Про сметану и не только
03.09.2005 21:37
Я вот сметану люблю,после гонки, а вот что в животе болтается - так это манная каша!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вранье это
01.03.2005 18:34
В 1983 году я был прикреплен к большому заводу, за который бегал и ногами и в лыжах. Меня обеспечивали инвентарем и талонами на питание в заводской столовой. Там среди прочего давали сметану, налитую в граненые 200 граммовые стаканы в двух вариантах - полные стаканы и наполовину. Я обычно брал 2 полных стакана и это никак не мешало тренироваться, а летом я делал по 2 тренировки в день и каждые выходные какие-нибудь старты. Кстати, за этот завод я в разделку 5-ку один раз три раза подряд пробежал - за себя и двух других парней. Ну так вот - постоянно ел сметану, каждый день.



В то время сметана была очень популярным в стране продуктом. Рабочие на заводе ее ели, чтобы была эрекция. Так один раз у них там чуть ли не до забастовки дело дошло, когда узнали что сметану разбавляют. То что щи были из плохого мяса, вместо масла маргарин - это народ на протест не поднимало. А вот сметана стала последней каплей, переполнившей чашу терпения. ;-)



Ну это так - зарисовки.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Да бросьте вы это
01.03.2005 20:57
вранье не вранье... Известно ведь, что русскому хорошо, то немцу смерть :-))) Тоже приходилось стаканчик сметаны хряпнуть, и не жужжал и не мычал. А кому-то с его наследственностью это очень даже боком может выйти.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Теперь понятно
05.09.2005 11:12
откуда берет начало реклама про сметану "даже ложка стоит" :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
зачем?
02.03.2005 00:52
Сметана это приправа. Вы же не будете кетчуп или растителтное масло стаканами пить?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Сметана это не приправа
03.09.2005 21:38
а очень вкусный и полезный продукт, а что лыжникам полезно-так это козье молоко.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я еще к козьему
05.09.2005 11:13
молоку очень полезны огурцы. Особо бойко бежится после них :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*******
05.09.2005 13:10
да точно.Солёные!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
здесь вам не тут :)
05.09.2005 13:24
это у вас там это приправа :)
а у нас, особенно раньше, именно стаканами
и именно чтобы стояла не только ложка :))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0