Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Снедков Денис
Москва, 1974
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967
Лыжные палки с упорами
13.01.2005 00:00
В 90-х годах очень распространёнными были лыжные палки с упорами на ручках, причём разных модификаций. Я и сам на таких бегал. Сейчас же никого с такими палками я не вижу, за исключением разве что Свена Фишера. Почему отказались от таких палок? В чём их преимущества/недостатки?
-
По моим наблюдениям
Кос Пол [13.01.2005 22:00]
-
По-моему,...
Андрей Арих [13.01.2005 23:33]
-
Да, точно, крылья
Кос Пол [13.01.2005 23:43]
-
Андрей, для меня этот момент очень важен!
Владимир Семаков [29.01.2005 19:51]
-
По некоторым данным
Андрей Арих [29.01.2005 23:59]
-
По некоторым данным
Андрей Арих
-
Да, точно, крылья
Кос Пол
-
По-моему,...
Андрей Арих
-
о моих ощущениях
Сергей Попов [14.01.2005 10:44]
-
Вот как бывает
Василий В [20.01.2005 11:39]
-
аналогично
serg k [29.01.2005 17:40]
-
А мне очень хорошо
Даниил П [30.01.2005 22:49]
-
Я за!!!
Кузьмин Дмитрий [31.01.2005 11:37]
-
тоже нравятся такие ручки...
Dmitriy Kalinkin [31.01.2005 21:42]
-
Я за!!!
Кузьмин Дмитрий
-
А мне очень хорошо
Даниил П
-
аналогично
serg k
-
Вот как бывает
Василий В
По некоторым данным
29.01.2005 23:59
сила отталкивания рукой увеличивается на 30% (!), если сильно зажимать в кулак ручку. Толчок, таким образом, становится более целенаправленным и благодаря хорошей "фиксации" палки не происходит провала между рук или сгибания их в локтевом суставе, что является очень большой ошибкой. Вообще темляк нужен не для того, чтобы держать руку, а для того, чтобы палка не потерялась при толчке 
IMHO. Конечно, если он расслаблен, то предплечье может очень быстро устать, что доставит лишние заботы на гонке, поэтому нужно выбирать золотую середину: не полагаться полностью на темляк, но я не сжимать ручку до тех пор, пока мышцы не отвалятся. На мой взгляд, когда лыжник едет собранно, сосредоточенно и бодро, то и скорость соответствующая. А если, например, совершенно не работать кистью и держать ее все время в расслабленном состоянии, то и толчок будет таким "расслабленным". Также кисть должна быть повёрнута таким образом, чтобы большой палец смотрел на тебя, а локти - "наружу", а не внутрь.
IMHO. Конечно, если он расслаблен, то предплечье может очень быстро устать, что доставит лишние заботы на гонке, поэтому нужно выбирать золотую середину: не полагаться полностью на темляк, но я не сжимать ручку до тех пор, пока мышцы не отвалятся. На мой взгляд, когда лыжник едет собранно, сосредоточенно и бодро, то и скорость соответствующая. А если, например, совершенно не работать кистью и держать ее все время в расслабленном состоянии, то и толчок будет таким "расслабленным". Также кисть должна быть повёрнута таким образом, чтобы большой палец смотрел на тебя, а локти - "наружу", а не внутрь.
Я за!!!
31.01.2005 11:37
ещё давно Балаковские ручки понравились!!! Переставил их уже второй раз. Мне очень удобно, но правда локти тоже иногда болят, но мне кажется, что это не от ручек. Одеваю две шерстяные повязки и всё намано
тоже нравятся такие ручки...
31.01.2005 21:42
на старых палках были именно такие. И тут недавно у друга увидел, выпросил... видел в магазине на них есть темляки с капканами...
было-бы совсем великолепно, и упор, и фиксация при выдергивании из снега... но оказалось, что эти темляки,красно-желтые УЭКХ стоят 400р (я предпологал не более150р), не говоря о том, что они просто не оч. качественные и не оч. удобные. Так и не купил... катаю с капканами и без упоров.
было-бы совсем великолепно, и упор, и фиксация при выдергивании из снега... но оказалось, что эти темляки,красно-желтые УЭКХ стоят 400р (я предпологал не более150р), не говоря о том, что они просто не оч. качественные и не оч. удобные. Так и не купил... катаю с капканами и без упоров.