Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

На коньке мышца правой ноги просто воит

21 Леха Мочалкин 33

27.12.2004 00:00

Народ подскажите пожалуйсто!

Проблема в том, что на коньке мышца правой ноги просто воит. К сожалению не знаю как эта мышца называется но думаю Вы меня поймете.

Над ступней спереди. Все нормально здоровья валом. Ничего так не устает. Но правая нога просто беда и приимущественно на равнине.

Ботинки Саломон комби профиль. Если техника то в чем основная проблема.

Воит просто мрак.

Просмотров:1435
Комментариев:21
Рейтинг: 0 0 0

Значит Максим Чесноков
[27.12.2004 15:41]
- Спасибо за совет Леха Мочалкин
  [27.12.2004 15:55]
  - Я иногда фиксирую Максим Чесноков
    [27.12.2004 16:11]
У меня в начале зимы такое бывает. paltus
[27.12.2004 16:34]
- Не выходы первые Леха Мочалкин
  [27.12.2004 17:04]
  - Это может быть от плохой трассы Юрий Сластенников
    [27.12.2004 20:18]
    - Да...... d s
      [28.12.2004 00:38]
У меня такая же проблемма SID .
[27.12.2004 22:01]
- Я вчера первый раз катался. Максим Левчик
  [27.12.2004 22:32]
  - ко всему сказанному Евгений Савенков
    [28.12.2004 01:04]
- Скорее... Andrew Kolpakov
  [28.12.2004 23:56]
Лыжи надо менять. Денис Кабанен
[28.12.2004 09:27]
- только Росси Леха Мочалкин
  [28.12.2004 09:32]
  - **************** Денис Кабанен
    [28.12.2004 09:45]
  - бетта отлично по льду идет - Colonel Chesney
    [28.12.2004 13:34]
  - Не заморачивайся на мягкости фишек Максим Чесноков
    [28.12.2004 14:56]
- Хммм Максим Чесноков
  [28.12.2004 14:49]
У моего кореша та же фишка была Андрий Классический
[28.12.2004 14:08]
Что это за мышца? Где она находится? Владимир Семаков
[28.12.2004 23:24]
И ещё: нет ли небольшой опухоли Владимир Семаков
[28.12.2004 23:26]
попробуй поменять ход MAKC .
[03.01.2005 11:22]

23 Максим Чесноков 3881

Значит

27.12.2004 15:41

на канте катаешься.

Более полно переноси вес.

Хотя вчера к примеру у меня тоже побаливали, гололед был, лыжу контролировать на плоскости практически не могу, вот и грешу кантами:(

Работать, работать и еще раз работать.... на техникой

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Леха Мочалкин 33

Спасибо за совет

27.12.2004 15:55

А не из-за ботинок. Не сильная фиксация ступнини поскольку комби.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Максим Чесноков 3881

Я иногда фиксирую

27.12.2004 16:11

сильнее в таких случаях, но не сразу, сначала надо чтобы нога разогрелась, наладилась нормальная циркуляция крови.

Но все равно, при идеальной технике фиксация вообще не нужна.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 paltus 104

У меня в начале зимы такое бывает.

27.12.2004 16:34

В первые несколько выходов, обычно километров 5-10 приходится потерпеть. Но если много катаетесь, то у Вас, наверное, другое.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Леха Мочалкин 33

Не выходы первые

27.12.2004 17:04

Но так больно уже давно небыло. Грешил на ботинки. Но видимо техника. Лед ведь на улице. Обычно первые выходы трасса рыхлая.

Короче сегодня бес палок буду вечером гонять буду совершенствовать технику

)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Юрий Сластенников 154

Это может быть от плохой трассы

27.12.2004 20:18

Катался в этом сезоне в Вуокатти до 78 км в день - ничего не болело. Приехал в Сергиев Посад - голени болят, просто жуть, причем обе. Разница в трассах: у нас лед и кочки, лыжи гуляют и ноги трудно расслабить, вот и болят.

В соседнем Пересвете трасса лучше, и там тренируюсь без проблем.

Согласен с Максимом, техника тут играет большую роль. Некоторые лыжники так легко и естественно по этим кочкам едут под каждую ногу, что зависть берет!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 d s 356

Да......

28.12.2004 00:38

Трасса + техника + лыжи. У меня то же самое. На жёсткой трассе голени болят так что ноги слушаться перестают. Лыжи для меня мягковаты - вот их и разворачивает на каждой кочке, да и техника хромает.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 SID . 245

У меня такая же проблемма

27.12.2004 22:01

Но это только вначале сезона бывает. Когда мышцы не готовы.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Максим Левчик 37

Я вчера первый раз катался.

27.12.2004 22:32

Ноги по началу болели, но потом всё прошло. Дома под вечер стоять больно было! Но сегодня утром все нормально. Все правильно, это ведь начало сезона!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Евгений Савенков 145

ко всему сказанному

28.12.2004 01:04

могу добавить,что при сильной затяжки шнурков у меня теже проблемы,хотя они проходят когда разогреешься на лыжне.Так что всё нормально.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Andrew Kolpakov 155

Скорее...

28.12.2004 23:56

Скорее когда техника не готова

Мышцам передней части голени напрягаться незачем!..

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 Денис Кабанен 165

Лыжи надо менять.

28.12.2004 09:27

Для того, чтобы не было проблем на леденистых трассах нужно иметь Rossi!!!

Эти лыжи как поставил на снег-лед так они и едут.

С этого года забыл про проблему неустойчивости лыж на трассе, когда приобрел Rossi.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Леха Мочалкин 33

только Росси

28.12.2004 09:32

У меня фишки но мягкие блин.

Как то пробовал Атомики - очень понравились, они и жесткие и абсолютно не болтает по трассе!!!

А что Росси еще лучше держат?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

24 Денис Кабанен 165

****************

28.12.2004 09:45

Намного лучше держат ногу на неровной, леденистой трассе. Не заморачиваешся куда ставить лыжу.

Это за счет, наверное, второго желоба!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Colonel Chesney 2651

бетта отлично по льду идет -

28.12.2004 13:34

карвинговая геометрия лыжи не дает ей срываться на льду при кантовании.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Максим Чесноков 3881

Не заморачивайся на мягкости фишек

28.12.2004 14:56

Я сам такой и тоже всегда их ругаю когда они гуляют и разворачиваются на льду(тоже хочу пожестче).

Однако в хорошую погоду ты получишь удовольствие сполна от них(так было со мной в субботу на мягкой хорошей трассе)

Тоже и с голенью. Работать над техникой - само собой, но и гололед не вечен, пройдет и снова болеть перестанет.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Максим Чесноков 3881

Хммм

28.12.2004 14:49

Росси-то росси....

У меня тоже россси держат на поряджок лучше, и прокат стабильнее, только вот по нормальному катучему снегу(-2 - -6) фишки от них улетают.(по крайне мере мои мягкие фишки от жестких росси..)

На фишках на нормальной среднемягкой трассе - одно удовольствие.

Жестксть лыж - это еще не скорость.

Фишки по моему тоже, если плюсовые брать да пожестче - держать трассу будут.

Вобщем тут истина старая - нет универсальных лыж....

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Андрий Классический 746

У моего кореша та же фишка была

28.12.2004 14:08

Тот же случай был и у моего другана с левой ногой на тех же ботинках.Лично я считаю что дело не в ботинках однозначно(я сам больше ценитель классики но коньком бегаю и не знаю никаких проблем с болями в голеностопе).Сначала он мне жаловался где-то в конце ноября-начале декабря а сейчас вроде как и забыл про боли.Говорит что техника хромала.А сейчас уже более-менее всё пришло в норму.Так что возможно и у тебя та же проблема.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3274

Что это за мышца? Где она находится?

28.12.2004 23:24

Она на самой ноге (вертикальной) спереди, или же на ступне (горизонтальной)? Т.е. это мышца или сухожилие?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

22 Владимир Семаков 3274

И ещё: нет ли небольшой опухоли

28.12.2004 23:26

на верхней части ступни? Не больно ли вставать утром?

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 MAKC . 7868

попробуй поменять ход

03.01.2005 11:22

на другую сторону

Ссылка Рейтинг: 0 0 0