Подскажите не новичку!

Ребята, ситуация такая. Катаюсь с перывами лет 10, техника в порядке, могу пару кругов в Красногорске проехать почти за любым лыжником (откровенных гонщиков я не видел . Сначала была тиса, последние 3 года желтые с черным росси дельта курс скейтинг кобра 180 Th, по-моему это лимонки, только более поздние (последние?). Рост 170, вес 65. Замечаю, что по пушистому снегу в горку и в плюс тупят сильно, по укатанному - летят, вечером без солнца катят значительно лучше, чем днем. Мажу старом эклипс и текно. Вопрос: надо ли менять лыжи и как улучшить катимость? Когда брал лыжи, то доверился продавцу, а теперь возникли сомнения: не слишком ли жесткие? Вертышев советует выбирать коньковые лыжи так, чтобы просвет составлял 1,5-2 мм при сжатии одной рукой. У меня же получается 1см!!! :-[] Двумя руками - около 3 мм, бумажка выдергивается под знакомым, весом 80 кг! Понимаю, что это много, поэтому и возникла мысль о замене. Сам я решить не могу, т.к. думаю, что от жесткости катимость зависит не так сильно, как, например, от правильно подобранной смазки, и для человека, бегающего на уровне довольно близком к 3 разряду, да еще в свое удовольствие (т.е. не на сверхскоростях, где каждая мелочь имеет принципиальное значение), все равно бегать на жестких или мягких лыжах. Очень надеюсь, что вы меня поддержите, или поправите! Т.е. я пытаюсь ответить на глобальный вопрос: если перейду на более мягкие лыжи (те же фишки рцс софт 180) почувствую ли я легкость, увеличу ли скорость, или при той же скорости снижу утомляемость, т.е. будет ли это все реально заметно?



И второй вопрос. Какой ростовки должны быть коньковые палки при моем росте? Катался с 153 см, сейчас 155. 155 явно много, стоит ли подрезать сразу до 150? Был бы очень признателен, если поделитесь своими данными: рост, длина палок, ваш уровень. Очень прошу! Понимаю, что это довольно субъективно, но все же будет некотора статистика, к тому же эти цифры будут просто интересны



Буду рад помощи, т.к. друзей и знакомых лыжников у меня нет



Спасибо!



PS: а что сегодня за массовое собрание со столами было в Красногорске???